Как физические упражнения вызывают боль в груди у подростков-спортсменов

Боль в груди возникает не только у пожилых людей с заболеваниями сердца. Другие заболевания и упражнения могут вызвать боль у людей любого возраста — в том числе у подростков-спортсменов. Боль в груди, также известная как стенокардия, пугает. Она ощущается как рука, сжимающая грудную клетку. Иногда боль может распространяться на плечи, руки, челюсть, шею или спину.

Боль в груди во время тренировки — это нехороший знак. Конечно, задыхаться — это нормально, но это не должно быть больно. Легко предположить, что это сердечный приступ. В конце концов, сердечные заболевания занимают первое место среди смертельных болезней у мужчин и женщин, а боль в груди является одним из основных признаков. Большинство внезапных смертей у молодых спортсменов связано с наследственными заболеваниями сердца. У спортсменов постарше, в возрасте от 30 до 35 лет, в большинстве случаев внезапной смерти можно винить атеросклероз. Однако существует бесчисленное множество других причин боли в груди. Знайте и понимайте возможные причины боли в груди, чтобы обезопасить себя.

Причины боли в груди у подростков-спортсменов

Боль в грудной стенке часто встречается у подростков-спортсменов

Костохондрит, или боль в грудной стенке, часто встречается у детей и подростков. Это проблема опорно-двигательного аппарата, вызванная воспалением хряща. Он соединяет большинство ребер вместе, поэтому боль может отдавать в ребра, грудину или позвоночник.

Для подростков-спортсменов основной причиной является травма или новая физическая нагрузка. Боль часто бывает резкой и усиливается при глубоком дыхании или смене положения. Тепло и отдых облегчат боль.

Астма может быть спровоцирована физическими упражнениями

Астмой страдает каждый одиннадцатый ребенок. У молодых людей дыхательные пути меньше, поэтому бороться с астмой сложнее. Симптомы включают хрипы, кашель, затрудненное дыхание и боль в груди.

Физические упражнения — один из основных провокаторов боли в груди. Чтобы безопасно заниматься спортом, регулярно проверяйтесь у своего врача. Необходимо строго следовать любым лекарствам и инструкциям.

Респираторные инфекции часто встречаются у спортсменов

В школьной среде респираторные инфекции — обычное явление. Бронхит и пневмония — две такие инфекции, которые вызывают боль в груди. Дополнительные симптомы включают лихорадку, кашель и мокроту. При пневмонии могут также присутствовать головная боль и боль в животе. Подросток-спортсмен с такими симптомами должен немедленно обратиться к врачу. В зависимости от типа инфекции потребуются антибиотики или противовирусные препараты.

Причины боли в груди во время физических упражнений

Растяжение мышц может быть вызвано поднятием тяжестей

Растяжение мышцы или сухожилия в межреберье может вызвать боль в груди. Это означает, что мышца растянулась или порвалась после потягивания, скручивания или поднятия тяжелого предмета. Предсказуемо, это возможно, если вы поднимаете тяжести. Помимо боли в груди, растяжения вызывают спазмы, судороги и отеки. Лечение заключается в длительном отдыхе, прикладывании льда и приеме обезболивающих препаратов. Если у вас действительно сильное растяжение, как можно скорее обратитесь к врачу.

Боль в грудной стенке может быть связана с артритом

Помимо травм, к боли в грудной клетке могут привести интенсивные физические нагрузки и тяжелые веса. Опять же, это происходит при воспалении хряща. У взрослых артрит может играть определенную роль. Хотя боль в грудной клетке обычно проходит сама по себе, помогают горячие или холодные компрессы, а также отдых и обезболивающие препараты.

Астма может привести к боли в груди

Астма часто начинается в детстве, но она поражает людей всех возрастов. Астма, вызванная физическими упражнениями, может вызывать боль в виде сдавливания или стеснения. Однако это не должно отталкивать вас от тренировок. Физическая активность действительно поможет вам в долгосрочной перспективе. Чтобы узнать, как безопасно заниматься спортом, посоветуйтесь со своим врачом.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь может обостриться из-за физических упражнений

Если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), следите за тем, когда вы едите. Слишком быстрая физическая нагрузка может привести к обострению заболевания. Содержимое желудка вернется в пищевод, вызывая чувство жжения. Изжога может быть настолько сильной, что вызывает боль. Чтобы оставаться в форме при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, следуйте предписаниям врача и принимайте лекарства по назначению. Избегайте продуктов, которые усиливают гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя.

Прежде чем начать интенсивную программу физических упражнений, посетите врача. Как подросткам, так и взрослым полезно пройти скрининги и тесты сердца. Таким образом можно заранее выявить любые отклонения от нормы.