Как водоросль спирулина помогает предотвратить рак

Существует множество способов профилактики рака — от фруктов до физических упражнений. И когда он становится второй по значимости причиной смерти, об этом, безусловно, стоит задуматься.

Именно здесь на помощь приходит спирулина, или артроспира. Эта сине-зеленая водоросль полна белка, витаминов и минералов — и это только несколько примеров. Она даже способна предотвратить рак, став вашим новым лучшим другом.

Узнав об этих пяти способах предотвращения рака с помощью водоросли спирулины, вы непременно захотите включить ее в свой рацион.

Предотвращает окислительный стресс

Спирулина обладает удивительными антиокислительными свойствами. Это означает, что она способна охотиться за свободными радикалами и уничтожать их, избавляя организм от окислительного стресса. В результате эти вредные молекулы не вызывают повреждения клеток, а значит, и рака.

Фикоцианин, содержащийся в спирулине, специально уменьшает количество пероксильных радикалов, а сульфатированный полисахарид также останавливает окисление. Кроме того, спирулина повышает активность супероксиддисмутазы и каталазы — двух ферментов, уничтожающих основные свободные радикалы.

В сочетании с другими антиоксидантами противораковая способность спирулины возрастает.

Защита ДНК

Окислительный стресс нарушает работу ДНК и приводит к развитию рака. Но благодаря спирулине даже ДНК будет защищена. Она предотвращает фрагментацию ДНК и регулирует процесс экспрессии генов. Таким образом, гены не могут быть изменены опасным образом.

Кроме того, спирулина содержит сульфатированный полисахарид — вещество, способное восстанавливать поврежденную ДНК.

Уничтожает раковые клетки

Даже если рак разовьется, спирулина продолжит борьбу. Высокий уровень содержания в ней γ-линоленовой кислоты снижает экспрессию раковых клеток и одновременно уничтожает их.

В спирулине также много фитохимических веществ, которые известны своей способностью останавливать распространение раковых клеток. Они способны замедлять рост раковых опухолей в коже, мозге, толстой кишке, яичниках, простате, поджелудочной железе, молочной железе и крови. Еще одним полезным эффектом спирулины является регрессия опухолей.

Эти способности настолько сильны, что спирулина может стать альтернативой химиотерапии. По данным Журнала рака, она способна подавлять опухоли рака молочной железы, вызванные BRCA1 и BRCA2, а также клетки рака яичников.

Укрепляет иммунную систему

Крепкий иммунитет — важнейшее условие профилактики рака. Чем он лучше, тем здоровее вы будете.

Спирулина может помочь в этом, способствуя выработке антител и активизируя белые кровяные тельца. Также улучшается работа макрофагов — клеток, «поедающих» чужеродные вещества. Эти преимущества обусловлены высоким содержанием в спирулине фикоцианина, фикоцианобилина и бета-каротина.

Иммуноукрепляющий эффект спирулины настолько силен, что она может помочь даже больным ВИЧ. В сочетании со сбалансированной диетой ежедневный прием спирулины в течение шести месяцев снижал их вирусную нагрузку. Если она может справиться с ВИЧ, то представьте, что она может сделать для профилактики рака.

Уменьшает воспаление

Воспаление играет большую роль в развитии рака. Оно делает клетки чрезвычайно уязвимыми, поэтому гены легко подвергаются изменениям. Воспалительное состояние также создает идеальную среду для роста опухолей.

Однако спирулина обладает серьезными противовоспалительными свойствами. Фикоцианин и бета-каротин препятствуют экспрессии воспалительных генов, поддерживая клетки в хорошем состоянии.

Воспаление также в первую очередь контролируется иммунной системой. Поскольку спирулина укрепляет иммунитет, он будет лучше справляться с воспалением. В результате вероятность развития рака снижается.

Замечания по безопасности

Высокие дозы спирулины не вызывают негативных побочных эффектов, поэтому она вполне безопасна. Однако в ней могут содержаться опасные вещества. Всегда выбирайте надежную марку.

Если вы принимаете лекарственные препараты, подавляющие иммунитет, не принимайте спирулину. Также ее не следует принимать при аутоиммунных заболеваниях, так как она может стимулировать иммунную систему.

Наконец, не принимайте спирулину, если у вас фенилкетонурия. Она содержит аминокислоту фенилаланин, которая не может метаболизироваться у людей с этим заболеванием.

Для употребления спирулины можно добавлять сушеный порошок или хлопья в смузи или выпечку. Можно также приобрести добавки в виде капсул. Загляните в местный магазин здорового питания!