Болезнь Лайма и ее естественные методы лечения
Болезнь Лайма — это бактериальная инфекция, которая передается в основном клещами и другими насекомыми. Основным возбудителем болезни обычно является иксодовый клещ, но в настоящее время болезнь могут распространять и другие виды клещей, пауки, блохи и комары. Симптомами заболевания являются головная боль, боль в суставах, боль в мышцах, гриппоподобные симптомы. Если заболевание не лечить вовремя, симптомы могут усугубиться и перейти в хроническую воспалительную реакцию, которая будет практически аналогична аутоиммунному заболеванию.
Хотя болезнью Лайма можно заразиться от укуса насекомого, сила вашей иммунной системы также определяет реакцию организма на укус насекомого, переносящего бактерию. По этой причине очень важно укреплять иммунитет, если вы хотите предотвратить и вылечить симптомы болезни Лайма. Вот некоторые из способов лечения и профилактики болезни Лайма естественным путем.
Употребляйте в пищу продукты, повышающие иммунитет
Правильное питание имеет решающее значение для укрепления общего иммунитета. Необходимо употреблять продукты, которые повышают иммунитет и контролируют воспаление. Ваш организм может бороться с болезнью Лайма и лучше самовосстанавливаться, когда воспалительные реакции находятся под контролем. Необходимо сократить потребление рафинированного сахара и зерновых и употреблять противовоспалительные продукты, такие как семена, орехи, овощи, пробиотики, костный бульон и биологически чистое белое мясо. Употребляйте продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как листовая зелень, ярко окрашенные овощи и различные сорта ягод. Эти продукты не только предотвращают дефицит питательных веществ, но и препятствуют разрушительному воздействию свободных радикалов.
Употребление питательных веществ, улучшающих работу клеток
Для борьбы с болезнью Лайма важно поддерживать здоровье клеток. Бактерии, вызывающие болезнь Лайма, ослабляют иммунитет, атакуя здоровые клетки. Необходимо принимать необходимые питательные вещества, которые восстанавливают здоровье клеток. Витамин Д уменьшает воспаление клеток и повышает иммунитет. Вы можете принимать его в виде добавок или просто выйти на улицу и несколько минут погреться под солнечными лучами. Включите в свой рацион большое количество витаминов, магния, омега-3 жирных кислот и куркумы — они улучшают работу клеток и обмен веществ, уменьшают воспаление и снижают болевые ощущения при заболевании.
Держитесь подальше от плесени и паразитов
Если вы регулярно подвергаетесь воздействию плесени и паразитов, то симптомы болезни Лайма могут проявляться у вас в течение длительного времени. Необходимо следить за тем, чтобы окружающая вас среда была чистой и свободной от паразитов и плесени. Для избавления от внутренних паразитов можно употреблять пробиотики, полезные жиры, а также душицу, чеснок и полынь. Распыление капель эфирных масел в разных местах дома также является хорошим способом борьбы с внешними паразитами.
Снизить стресс
Стресс вреден для организма, будь то физический или эмоциональный. Он может ослабить иммунную систему и даже усугубить симптомы болезни Лайма. Всегда выделяйте время для отдыха и развлечений. При чрезмерном напряжении можно практиковать технику глубокого дыхания. Полезно также включить в свой распорядок дня йогу, физические упражнения и медитацию. Для снижения общего уровня стресса спите не менее 7-9 часов в сутки.
Если у вас есть домашние животные с шерстью, обязательно проверяйте их шерсть на наличие паразитов, когда возвращаетесь с прогулки. Некоторые паразиты могут легко зацепиться за шерсть и попасть в ваш дом. При посещении открытых площадок, где могут быть клещи и другие паразиты, не забывайте хорошо закрываться.
