Utilizări ale uleiului de măsline care merg dincolo de gătit
Un element de bază mediteranean, uleiul de măsline a luat cu asalt industria alimentară sănătoasă. Și-a făcut loc în salate, pizza, deserturi și în cămările de bucătărie ale majorității oamenilor. Dar, puteți folosi uleiul de măsline doar pentru gătit? Se pare că utilizările uleiului de măsline merg dincolo de bucătărie. Iată șapte astfel de utilizări ale sticlei tale de ulei de măsline.
Tratează infecțiile
Infecțiile enervante pot fi incomode. Dacă nu ai un medicament la îndemână, ai putea să dai o șansă uleiului de măsline. Studiile indică faptul că mai mulți polifenoli din ulei ar putea avea proprietăți antimicrobiene. Acești polifenoli ar putea inhiba sau întârzia creșterea bacteriilor și ciupercilor.
Alte cercetări afirmă că, atunci când este combinat cu miere și ceară de albine, uleiul de măsline poate inhiba infecțiile bacteriene respiratorii și infecțiile fungice ale pielii. Printre acestea se numără aftele orale, infecțiile cu drojdie, infecțiile cutanate cu drojdie și infecțiile cu stafilococ. Cu toate acestea, uleiul de măsline nu te scapă definitiv de infecții, așa că asigură-te că îl folosești doar în completarea sfatului medicului.
Combate păduchii de cap
Este nevoie de un singur episod de păduchi pentru a ști cât de dificil poate fi să scapi de ei. Atunci când este aplicat în cantități generoase pentru o perioadă lungă de timp, uleiul de măsline ar putea sufoca păduchii de cap.
De asemenea, uleiul de măsline lubrifiază părul și vă facilitează pieptănarea acestuia pentru a îndepărta păduchii și ouăle de pe scalp. Dacă doriți să folosiți uleiul de măsline ca o completare la tratamentul convențional împotriva păduchilor, asigurați-vă că îl aplicați peste noapte, timp de 12 ore, înainte de a pieptăna păduchii.
Vindecă o iritație de scutec
Bebelușii au o piele sensibilă, ceea ce face extrem de ușor să dezvolte erupții cutanate. Și, nu trebuie să te bazezi în totalitate pe produse comerciale pentru a le calma. Cercetările afirmă că uleiul de măsline ar putea ameliora o iritație de scutec mai eficient decât majoritatea cremelor emoliente.
Atunci când este combinat cu miere și ceară de albine, uleiul de măsline suprimă citokinele. Acestea sunt eliberate de sistemul imunitar și provoacă inflamații și iritații. Având în vedere faptul că nu există efecte secundare la acest tratament, l-ați putea folosi în plus față de tratamentul convențional.
Vindecă constipația
Pe lângă o dietă sănătoasă și plină de fibre, uleiul de măsline ar putea vindeca constipația. Studiile arată că dozele regulate de ulei de măsline, începând cu 4 ml pe zi, îmbunătățesc simptomele constipației. Cu toate acestea, aceste efecte ar putea dura doar pentru o perioadă scurtă de timp, așa că, dacă aveți constipație cronică, consultați un medic.
Previne căderea părului
Uleiul de măsline ar putea fi benefic în tratamentul căderii părului. Studiile au arătat că utilizarea ciclosporinei A, un compus care se găsește în uleiul de măsline, întârzie semnificativ căderea părului.
Prin urmare, uleiul de măsline este utilizat în mod activ pentru a trata alopecia, o afecțiune care provoacă căderea părului de pe scalp și din alte zone. Așadar, data viitoare când te așezi să-ți ungi părul cu ulei, nu uita să încerci uleiul de măsline.
Promovează sănătatea pielii
Uleiul de măsline ar putea fi un bun adaos la regimul tău de frumusețe. Studiile indică faptul că proprietățile sale antioxidante ar putea reduce în mod eficient daunele solare cauzate de razele UVB, inclusiv tumorile pielii.
De asemenea, uleiul de măsline vindecă psoriazisul, arsurile și vergeturile, lăsându-vă cu o piele sănătoasă și strălucitoare. Cu toate acestea, uleiul de măsline nu poate înlocui tratamentele convenționale pentru afecțiunile severe ale pielii, așa că asigurați-vă că consultați un medic înainte de a-l folosi pentru a vă vindeca pielea.
Ameliorează durerile de genunchi
Uleiul de măsline ar putea fi util dacă suferiți de dureri de genunchi. Studiile arată că aplicarea locală a uleiului de măsline virgin ar putea ameliora durerile de genunchi datorate osteoartritei mai bine decât câteva geluri analgezice.
Alte studii indică faptul că, atunci când este combinat cu ulei de wintergreen și alcool, uleiul de măsline este eficient în tratarea durerilor. Dacă alegeți să încercați acest tratament, asigurați-vă că vă masați genunchii după ce aplicați uleiul.
Având în vedere toate beneficiile uleiului de măsline, inclusiv cele pentru sănătate, nu există niciun motiv pentru care să nu-l faceți o alegere obișnuită în coșul de cumpărături. Cu toate acestea, înainte de a utiliza uleiul de măsline pentru terapii alternative, asigurați-vă că vă consultați cu un medic.
