Un ghid ayurvedic simplu în 3 pași pentru o piele frumoasă

Cine nu-și dorește să arate frumos și să se simtă fericit în această privință? Oamenii se nasc cu o dorință înnăscută de a se simți bine în pielea lor. Cu toate acestea, procesul natural de îmbătrânire este inevitabil, la fel ca și problemele legate de stresul zilnic, poluarea și schimbările de vreme, care afectează foarte mult sănătatea și frumusețea. Pentru a combate aceste probleme, încercăm diverse produse comerciale. Dar aceste produse sunt pline de substanțe chimice care ar putea afecta pe termen lung. Ayurveda, cea mai naturală formă de îngrijire, a dovedit că poate fi destul de benefică în această privință.

Ce este Ayurveda?

Ayurveda, atunci când este tradusă literal, este știința vieții („ayur” înseamnă viață și „veda” înseamnă știință sau cunoaștere). Un sistem de vindecare naturală vechi de 5.000 de ani, Ayurveda își are originea în cultura vedică din India. Ayurveda nu este doar un sistem de tratare a bolilor. Este un sistem care oferă beneficii holistice pentru a menține sănătatea și vitalitatea oamenilor. Ayurveda se străduiește să ne reamintească în mod constant că o sănătate bună este echilibrul și integrarea unui corp sănătos, a unei minți sănătoase și a unui mediu sănătos.

De ce Ayurvedic Beauty Solutions?

Oamenii din întreaga lume sunt în căutarea unor remedii și soluții naturale. Acest lucru se datorează faptului că au existat unele preocupări reale în ceea ce privește produsele de înfrumusețare încărcate cu substanțe chimice disponibile pe piață. Soluțiile organice, cum ar fi rețetele ayurvedice, ne ajută în restabilirea echilibrului în corpul nostru și au abordări bine planificate pentru a satisface nevoile noastre de frumusețe și de bunăstare.

Formulele ayurvedice s-au dovedit a ajuta pielea să rămână sănătoasă și să o întinerească în profunzime. Acest lucru se datorează faptului că rețetele ayurvedice curăță pielea pe dinăuntru și îi oferă bunătăți și soluții pentru acnee, riduri și piele excesiv de uscată sau grasă.

Sfaturi ayurvedice pentru o piele frumoasă

Adesea, remediile ayurvedice ajută pielea să obțină beneficii maxime fără teama de vreun efect secundar. Dacă vrei să ai o piele sănătoasă și strălucitoare, trebuie să folosești produse naturale, ayurvedice. Dar trebuie să nu uitați să fiți conștientă de proveniența acestora și de modul etic în care sunt obținute. În timp ce folosiți produse naturale, folosiți varietăți organice care sunt pline de beneficii pentru a vă ajuta în călătoria dvs. de bunăstare.

Câteva sfaturi enumerate mai jos vă vor ajuta cu ușurință să obțineți o piele sănătoasă și frumoasă.

Pasul 1: Curățați-vă pielea și detoxifiați-vă organismul

Stilul de viață din ziua de azi ne cere să supraviețuim în orașe poluate și să consumăm o mulțime de alimente toxice. Acest lucru dăunează pielii tale fără ca măcar tu să îți dai seama. Efectele dăunătoare apar pe ascuns sub forma unor probleme ale pielii și a unor alergii și adesea devin grave doar pe termen lung. Acest lucru face foarte importantă curățarea regulată a pielii din interior spre exterior. Soluțiile de spălare a feței trebuie folosite în funcție de tipul de piele al fiecăruia.

Pentru pielea grasă: Nucșoară și neem
Pentru pielea uscată: Trandafir și miere

Folosirea regulată a unui produs de curățare în profunzime îndepărtează eficient murdăria și murdăria care blochează porii. De asemenea, vă puteți detoxifia temeinic bând suficientă apă și consumând plante precum Guggul și Triphala.

Pasul 2: Nu reparați, vindecați-vă singuri

Ayurveda privește problemele de frumusețe nu mai puțin ca pe cele de sănătate. Acesta este motivul pentru care rețetele ayurvedice caută să vindece problemele de piele și nu doar să le repare. Iată câteva exemple:

Turmericul: Este cunoscut pentru proprietățile sale medicinale și vindecătoare uimitoare. O rețetă străveche spune că administrarea de turmeric cu lapte accelerează rata de recuperare după anumite leziuni. Aplicarea externă a turmericului pe piele poate vindeca pielea deteriorată de soare sau leziunile din piele cauzate de expunerea excesivă la vânt.

Aloe vera: Aloe vera calmează iritațiile de pe piele și funcționează foarte bine pe pielea sensibilă.

Manjistha: Manjistha sau matca indiană este o plantă perenă cățărătoare care redă strălucirea în piele.

Ghee: Ghee sau untul clarificat funcționează ca un hidratant natural pentru buze. Aplicarea ghee pe buze înainte de culcare vindecă buzele crăpate.

Pasul 3: Protejează-ți pielea și stimulează imunitatea

Dacă pielea ta rămâne sănătoasă, poți lupta cu ușurință împotriva îmbătrânirii și a factorilor externi, cum ar fi poluarea, vântul aspru și razele dăunătoare ale soarelui. De aceea, trebuie să ne străduim să ne menținem pielea și părul în cea mai bună stare de sănătate în toate etapele vieții noastre. Cheia pentru o piele sănătoasă este o imunitate puternică. Inculcarea obiceiurilor corecte și respectarea unui regim ideal înlocuiesc cu ușurință elementele care ar putea fi pierdute în timpul unei etape a vieții. De exemplu, uleiul din piele are un rol esențial. Pe măsură ce îmbătrânești, acizii grași naturali se pierd, iar pielea își pierde din moliciune și suplețe. Adăugarea unor uleiuri și ierburi în dieta și regimul nostru de frumusețe ne poate ajuta cu ușurință să depășim această problemă.

Ulei de susan, ulei de migdale, ulei de măsline și ulei de cocos: Aceste uleiuri sunt pline de acizi grași și sunt excelente pentru sănătatea pielii și a părului. Ele redau vitalitatea și suplețea pielii, adăugând în același timp rezistență și ajutând părul să crească.

Tulsi și Amla: Tulsi este busuioc, iar amla este cătină indiană. Aceste două plante sunt încărcate cu antioxidanți naturali și ajută la îmbunătățirea imunității. Consumul zilnic de tulsi și amla și adăugarea lor în rețetele de frumusețe vă asigură o îngrijire excelentă a pielii și a părului.

Alegeți întotdeauna să folosiți plante organice și uleiuri extravirgine extrase prin procese naturale. Acest lucru vă va asigura că veți fi pe deplin protejați de pesticide și metale grele care ar putea fi folosite în timpul cultivării plantelor.

Cu Ayurveda în ajutor, să arăți superb va fi doar o joacă de copii!