Uleiuri esențiale care îți vor purifica casa și îți vor întări imunitatea

De-a lungul anilor, uleiurile esențiale și-au găsit un loc în fiecare casă. Miros foarte bine, ucid germenii și nu au o grămadă de chimicale. Le-ai putea folosi chiar și pentru a curăța suprafețe precum blaturile și ferestrele. În plus, atunci când sunt folosite într-un difuzor, uleiurile esențiale umplu încăperea cu arome incredibile. Dar beneficiile lor nu se opresc aici.

Potrivit diferitelor studii, proprietățile antimicrobiene rămân intacte atunci când uleiurile sunt difuzate în aer. Aceasta este o veste destul de uimitoare, având în vedere că aerul se întâmplă să fie ceea ce respiri! Este deosebit de util în timpul sezonului de gripă sau dacă locuiești cu cineva răcit rău. La urma urmei, dezinfectarea suprafețelor este doar o parte din casa ta. Aerul găzduiește și mai multe toxine, germeni și tot ceea ce se află între ele. De aceea, purificarea aerului cu aceste cinci uleiuri esențiale este o mișcare atât de inteligentă.

Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai și-a făcut un nume destul de cunoscut. Fiind un agent antimicrobian popular, acesta ucide bacteriile care provoacă carii, acnee și infecții. Chiar și virușii și ciupercile nu vor avea nicio șansă.

Potrivit unui studiu din 2021 din Aerosol Science and Technology, proprietățile antivirale ale arborelui de ceai se transmit în aer. Atunci când este difuzat, poate distruge și inactiva complet virusul gripal. Inutil să mai spunem că uleiul de arbore de ceai ar putea fi noul tău cel mai bun prieten în timpul sezonului gripal.

Ulei de eucalipt

Mulți oameni folosesc uleiul de eucalipt pentru mirosul său întineritor. Dar când vine vorba de activitatea biologică, uleiul oferă proprietăți antimicrobiene și antiseptice. Cea mai bună parte? Nu este diferit sub formă de vapori. Ca și uleiul de arbore de ceai, eucaliptul a demonstrat activitate antivirală împotriva gripei. Și, deși nu este la fel de puternic ca arborele de ceai, puterile eucaliptului nu ar trebui să fie trecute cu vederea. Luați în considerare combinarea celor două pentru un amestec antigripal uimitor.

Ulei din scoarță de scorțișoară

Iubiți aromele picante? Difuzați ulei de scorțișoară, un remediu antimicrobian puternic. Un studiu din 2019 a constatat că, dintre cele 14 uleiuri diferite, acesta prezintă cele mai puternice efecte împotriva germenilor precum E.coli, streptococi și virusul gripal. Constituentul principal, cinnamaldehida, este motivul din spatele acestor beneficii.

Ulei de lămâie

În cadrul aceluiași studiu din 2019, uleiul de lemongrass s-a clasat pe locul al doilea. Atunci când a fost difuzat, acesta a inhibat activitatea unor germeni precum virusul gripal și streptococii. Uleiul de lemongrass se asociază bine cu eucaliptul, așa că de ce să nu le combinăm pe cele două?

Ulei de cimbru

Dacă sunteți un fan al aromelor erbacee, încercați uleiul de cimbru. Principalul compus activ, timolul, rivalizează cu activitatea cinamaldehidei din scoarța de scorțișoară. Proprietățile sale antimicrobiene nu sunt la fel de puternice ca altele, dar cu siguranță poate da o mână de ajutor.

Cum să purifici aerul cu uleiuri esențiale

Difuzoarele electrice sunt cel mai bun mod de a difuza uleiuri esențiale. După ce apa și uleiul sunt adăugate în dispozitiv, acesta produce un abur. Acesta se răspândește în aer și umple camera cu arome uimitoare.

Difuzarea uleiurilor esențiale nu este singura modalitate de a purifica aerul. Din când în când, deschideți ferestrele și porniți un ventilator. Acesta va încuraja aerul viciat să iasă afară și va permite aerului proaspăt să se strecoare înăuntru. Pentru o doză suplimentară de purificare, puteți amplasa mai multe plante în cameră.