Uleiuri esențiale care îți pot reseta hormonii

Suntem cu toții conștienți de gama largă de beneficii pe care le au de oferit plantele. Suntem, de asemenea, conștienți de cât de delicat este echilibrul hormonilor în corpul nostru. Dar, care este legătura dintre cele două? Se pare că uleiurile esențiale ar putea ajuta de fapt la resetarea hormonilor tăi.

Hormonii și uleiurile esențiale

Hormonii sunt eliberați de diferite glande din sistemul endocrin. Aceștia controlează procesele biologice din organism, cum ar fi controlul zahărului din sânge, funcțiile organismului reproducător, creșterea corporală și producția de energie.

Uleiurile esențiale se găsesc în diferite părți ale plantelor (rădăcini, flori, scoarțe, tulpini și semințe). Acestea sunt compuși naturali, volatili, care conferă plantelor și ierburilor o aromă distinctivă. Compoziția acestor uleiuri esențiale diferă în funcție de geografie, de anotimp, de vreme și de procesul de distilare folosit pentru producerea lor. Studiile arată că unele dintre aceste plante și uleiurile esențiale ale acestora ar putea ajuta organismul să își recapete echilibrul hormonal esențial pentru buna funcționare.

5 uleiuri esențiale pentru a vă reseta hormonii

1. Cimbru

Uleiul esențial de cimbru este distilat din florile și frunzele sale. Acesta conține componente medicinale și este utilizat în mod obișnuit ca plantă și condiment în multe bucătării din întreaga lume. Una dintre cele mai importante calități ale cimbrului este efectul său asupra hormonilor estrogen și progesteron, ceea ce îl face foarte util în tratamentul cancerului de sân. O dietă bogată în miere de cimbru poate preveni procesele legate de cancer la nivelul celulelor canceroase de sân, de prostată și endometriale.

În plus, uleiul esențial de cimbru este cunoscut și pentru că îmbunătățește circulația sângelui, întărește sistemul imunitar și elimină cicatricile. În afară de aceasta, cimbrul este cunoscut pentru beneficiile sale antispastice și antireumatice.

2. Busuioc

Busuiocul este o plantă culinară și este denumit regele ierburilor. A fost folosit în întreaga lume, în special în medicina indiană Ayurveda și chineză, de mii de ani. Busuiocul ar putea stimula hormonii care reglează răspunsul natural al organismului la stres. De asemenea, ameliorează epuizarea și problemele legate de somn.

3. Trandafir

Trandafirul ar putea reprezenta tot ceea ce are legătură cu romantismul și este folosit într-o mulțime de tratamente de înfrumusețare. Unul dintre aspectele sale mai puțin cunoscute, însă, este reprezentat de efectele sale terapeutice. Acesta ameliorează anxietatea, ajută la echilibrarea hormonilor și reduce depresia. Se spune că uleiul de trandafir echilibrează hormonii sexuali și afectează astfel libidoul.

4. Patchouli

Patchouli este o mică plantă stufoasă cultivată în țări asiatice precum China, India, Malaezia, Thailanda, Mauritius, Indonezia, Filipine, Vietnam și Taiwan. Este folosită de multă vreme în parfumuri și în repelenți de insecte, dar și ca antidepresiv. Se spune că inhalarea uleiului esențial de patchouli eliberează serotonină și dopamină în corpul nostru. Acești hormoni joacă un rol în ameliorarea anxietății și a furiei.

5. Salvie de salvie

Salvia de salvie este aclamată pentru beneficiile sale pentru femei. Ajută în cazul problemelor legate de uter și, de asemenea, în reglarea ciclurilor menstruale. De asemenea, reduce nivelul de cortizol la femei. Afectează hormonul estrogen, ceea ce calmează simptomele menopauzei la femei.

Potențialul uleiurilor esențiale tocmai a fost exploatat. Nu numai că sunt toate naturale, dar nu au nici efecte secundare atât de multe și uluitoare ca majoritatea celorlalte medicamente. Cu toate acestea, înainte de a folosi uleiuri esențiale pentru a vă reseta hormonii, asigurați-vă că ați verificat dacă aveți alergii pe care le puteți avea. Folosește-le ca un medicament alternativ suplimentar și vezi cât de bine funcționează pentru tine.