Tratează alergiile cutanate cu aceste 10 opțiuni ușoare
Te mănâncă o ușurare a alergiilor cutanate? Erupțiile roșii furioase, pielea înțepenită sau umflăturile și bășicile de pe piele pot scoate pe oricine din sărite. Aceste reacții alergice apar atunci când sistemul tău imunitar reacționează exagerat la o substanță străină și eliberează substanțe chimice precum histamina. Acest lucru duce la simptome întâlnite în mod obișnuit în cazul alergiilor. Atunci când pielea este pradă alergiilor, aceasta poate trimite semne de suferință precum urticarie, umflături, descuamări, erupții cutanate, mâncărimi, vezicule etc.
Multe substanțe pot provoca reacții alergice. De exemplu, părul de animale de companie, latexul, iedera otrăvitoare, polenul, insectele și anumite alimente și medicamente sunt alergeni comuni. Dar chiar și lumina soarelui, apa și temperaturile calde sau reci pot duce la reacții la persoanele care sunt sensibile. Pentru a face față unei alergii cutanate, medicul vă poate sugera creme care reduc inflamația sau antihistaminice. Cu toate acestea, multe remedii naturale vă pot ajuta, de asemenea, să faceți față acestei afecțiuni.
Folosiți o compresă rece pentru a calma inflamația
Înmuiați o lavetă moale în apă rece și aplicați-o ușor împotriva erupției cutanate timp de 15 minute până la o jumătate de oră. Acest lucru poate calma inflamația. Puteți repeta acest proces de mai multe ori pe zi pentru ușurare.
Aplicați vaselină pentru a hidrata și proteja pielea
Folosirea unei creme hidratante poate readuce pielea la textura normală. Cel mai bine este să folosiți ceva cu componente minime, astfel încât acestea să nu acționeze potențial ca alergeni. Vaselina funcționează bine în acest sens. De asemenea, poate acționa ca o barieră și vă poate proteja pielea de alergeni.
Înmoaie-te într-o baie cu fulgi de ovăz pentru a ameliora mâncărimile și inflamațiile
Amestecați niște ovăz coloidal în apa de baie pentru a vă ajuta să ușurați mâncărimile și inflamațiile cauzate de alergiile cutanate. Atunci când apa este adăugată la ovăz, aceasta devine o substanță lipicioasă care vă îmbracă pielea și ajută la etanșarea umidității. Acest lucru se întâmplă datorită glutenului prezent în ovăz. Ovăzul conține, de asemenea, antioxidanți puternici care luptă împotriva inflamației. Așadar, instalați-vă pentru o baie relaxantă cu fulgi de ovăz pentru a vă calma pielea.
Adăugați apă de orez în baie pentru a calma pielea uscată și solzoasă
Apa de orez este apa cu amidon pe care o obțineți atunci când fierbeți orezul. Un studiu a constatat că atunci când persoanele cu pielea iritată și uscată din cauza alergiilor s-au înmuiat în apă de baie cu amidon de orez timp de 15 minute, de două ori pe zi, aceasta a îmbunătățit capacitatea de vindecare a pielii lor cu 20%. Apa de orez poate îmbunătăți, de asemenea, funcția de barieră a pielii, stopând pierderea de umiditate prin piele.
Luați probiotice pentru a face față alergiilor cutanate de origine alimentară
Probioticele sunt bacterii benefice care vă pot ajuta să faceți față dermatitei legate de alergiile alimentare. Mai exact, pot beneficia cei care au alergii din cauza unui anumit anticorp eliberat de sistemul imunitar numit IgE. Atunci când acest anticorp funcționează corect, el identifică substanțele dăunătoare, cum ar fi paraziții, și semnalează organismului tău să elibereze histamină. Dar, uneori, acesta reacționează la proteinele din alimente precum laptele, oul, arahidele sau peștele și declanșează o reacție alergică. Această reacție poate provoca apariția urticariei pe piele. De asemenea, poate provoca și alte simptome precum vărsături, respirație șuierătoare și tensiune arterială scăzută.
Cercetările asupra copiilor cu alergii au descoperit că flora lor intestinală diferă de cea a copiilor care nu sunt alergici. Un studiu a constatat că atunci când bebelușilor sensibilizați la IgE cu alergii alimentare li s-a administrat bacteria probiotică Lactobacillus GG, aceasta a redus eficient simptomele de alergie la nivelul pielii. Alimentele fermentate, cum ar fi iaurtul, pot conține în mod natural probiotice. Dar, dacă doriți să tratați o alergie, asigurați-vă că probioticele conțin tulpina specifică de bacterii care s-a dovedit a fi utilă.
Aplicați ulei de arbore de ceai pentru a ușura buruienile
Uleiul de arbore de ceai este cunoscut pe scară largă pentru proprietățile sale antimicrobiene. Dar știați că acest ulei esențial are și proprietăți antiinflamatorii? Un studiu a indus buruieni la nivelul antebrațului voluntarilor prin injectarea de histamină. S-a constatat că, atunci când uleiul din arbore de ceai a fost aplicat pe zona afectată, dimensiunea buricului s-a redus considerabil după 10 minute.
Luați ulei de Evening Primrose pentru a combate din interior alergiile cutanate
Nivelurile scăzute de acizi grași esențiali pot juca un rol în dermatita atopică asociată cu alergiile. Un studiu a analizat efectul uleiului de primula de seară asupra copiilor cu această afecțiune. S-a constatat că consumul de ulei de primula de seară timp de 4 săptămâni a dus la o îmbunătățire considerabilă în comparație cu un placebo. Acidul său gama-linolenic poate fi responsabil pentru acest efect. S-a demonstrat că suplimentarea cu uleiul de amăgitoare de seară îmbunătățește aspecte precum descuamarea, uscăciunea, inflamația la persoanele cu alergii cutanate.
Adăugați ulei de mușețel în apa de baie pentru a calma pielea iritată
Mușețelul poate liniști și ușura pielea inflamată. Un studiu privind o cremă cu extracte de mușețel Manzana a constatat chiar că aceasta a fost superioară unei creme cu hidrocortizon în tratarea persoanelor cu dermatită atopică. Mușețelul german s-a dovedit a fi, de asemenea, util în tratarea pielii iritate. Compușii sesquiterpenici precum farnesenul, bisabololul și azulenul prezenți în mușețel sunt cunoscuți ca fiind antiinflamatori și pot explica efectele sale calmante.
Adăugați 5-10 picături de ulei de mușețel sau câteva flori uscate de mușețel în apa de baie atunci când aveți o reacție alergică și pielea vă va mulțumi pentru asta.
Aplică o pastă de lemn de santal și turmeric pentru a-ți răcori pielea
Potrivit ayurveda, urticaria și erupțiile cutanate sunt un indiciu al excesului de căldură sau pitta din corpul tău. O pastă din pulbere de lemn de santal și pulbere de turmeric este de obicei recomandată pentru a răci pielea și a calma erupțiile cutanate. Amestecați cele două pulberi într-un raport de 2:1, respectiv 2:1 și adăugați lapte de capră pentru a obține o pastă. Aplicarea acestei paste pe zona afectată poate oferi ușurare. Țineți cont de faptul că turmericul vă poate păta pielea și îi poate da o nuanță gălbuie timp de câteva zile. Dar acest lucru va dispărea de la sine.
Evitați alergenii pentru a împiedica apariția alergiilor
Cel mai important lucru pe care trebuie să îl faceți în timp ce tratați o alergie cutanată este să evitați contactul cu iritanții sau alergenii care cauzează problema. Dacă sunteți expus la un alergen în timpul muncii, purtați îmbrăcăminte de protecție. Sau dacă expunerea la stejarul otrăvitor sau la iederă vă provoacă reacția, spălați toate obiectele și hainele care au atins-o pentru a opri reexpunerea.
Să vă dați seama ce vă provoacă reacția poate necesita un pic de muncă în unele cazuri. Dermatologul dumneavoastră poate chiar să vă recomande teste patch, în cadrul cărora potențialii alergeni sunt aplicați pe piele în cantități mici până când se descoperă vinovatul.
