Tot ce trebuie să știi despre motivul pentru care pârțurile tale miros și ard

Pârțâitul este o funcție sănătoasă a corpului. Și, în mod ideal, nu ar trebui să trebuiască să încerci să te abții, indiferent de situație. Dar atunci când pârțurile tale miros urât sau sunt adesea însoțite de o senzație de arsură, a le da drumul în preajma oamenilor poate fi jenant și destul de supărător, de asemenea.

Haideți să explorăm tot ce trebuie să știți despre pârțurile care ard și miros urât, inclusiv ce puteți face pentru a le evita.

De ce unele pârțuri ard sau miros urât mirositor

Gazele precum dioxidul de carbon, metanul și cele care conțin sulf se formează atunci când alimentele pe care le consumi sunt fermentate de bacteriile din intestin. Atunci când se acumulează presiune, corpul tău eliberează aceste gaze și oferă ușurare. Dacă nu ar fi fost vorba de pârțuri, gazele ar fi fost absorbite în fluxul sanguin și te-ar fi otrăvit. Acestea fiind spuse, pârțurile te pot face uneori foarte inconfortabil, mai ales atunci când ard sau miros.

Pârțurile arzătoare sunt, de obicei, rezultatul pielii anale iritate, care este adesea cauzată de consumul de alimente excesiv de picante. Atunci când mănânci alimente bogate în sulf, sistemul tău digestiv le descompune pentru a elibera compuși care conțin sulf, cum ar fi hidrogenul sulfurat. Acești compuși de sulf sunt cei care fac ca pârțurile tale să pută.

Alimente care provoacă pârțuri arzătoare și urât mirositoare

Dacă vă plac alimentele picante, s-ar putea să fiți adesea deranjat de pârțuri arzătoare. Alimentele picante îți pot irita tractul digestiv și pot provoca o senzație de arsură care să însoțească pârțurile pe care le scoți. O cină delicioasă cu alimente gustoase, inclusiv carne și ouă, care conțin sulf, este tot ce este nevoie pentru a provoca pârțuri neplăcute și urât mirositoare. Consumul de legume crucifere precum broccoli, varza de Bruxelles, conopida și varza sau leguminoase precum fasolea este, de asemenea, de natură să provoace pârțuri cu miros înțepător.

Boli indicate de pârțuri arzătoare și urât mirositoare

Pârțurile arzătoare sunt, de obicei, un indicator al unor probleme digestive subiacente. Acestea sunt cel mai probabil cauzate de un caz grav de indigestie, care are ca rezultat un anus iritat. Stresul și lipsa unui somn bun pot, de asemenea, să facă ca pârțurile eliberate să ardă, deoarece se spune că acestea încetinesc digestia.

Atunci când suferi de probleme gastrointestinale, pârțurile tale pot fi, de asemenea, suficient de urât mirositoare pentru a-i face pe oameni să părăsească încăperea în care te afli. Constipația severă este o astfel de problemă care tinde să facă scaunele ferme și să obstrucționeze trecerea gazelor prin calea gastrointestinală. Atunci când gazele se acumulează cu scaunele vechi din cauza constipației, pârțurile eliberate sunt menite să miroasă.

Dacă aveți o alergie la gluten (o alergie la proteina gluten – care este prezentă în grâu, orz și secară) sau sunteți intolerant la lactoză (disconfort cauzat de consumul de produse lactate precum laptele și brânza), se datorează faptului că nu posedați enzimele necesare pentru a procesa aceste tipuri de alimente. Astfel, este posibil să te lupți cu balonarea alături de pârțuri cu miros excesiv.

Tumorile sau cancerul stomacului sau al colonului pot, de asemenea, să înrăutățească mirosul pârțurilor tale. Astfel de pârțuri puternic mirositoare sunt însoțite de alte simptome precum diaree sau constipație, sânge în scaune și disconfort anal sever în timpul eliminării gazelor sau a fecalelor din cauza obstrucției tumorale. Giardioza – o altă boală intestinală – este cauzată de un parazit și poate duce la pârțuri și râgâieli urât mirositoare. Dacă vă confruntați de ceva vreme cu diaree însoțită de gaze excesive, este posibil să suferiți de această afecțiune.

Măsuri pentru a evita pârțurile arzătoare și urât mirositoare

Cel mai bun mod de a evita gazele – cele urât mirositoare sau arzătoare – este prin simpla evitare a alimentelor care le provoacă. Iată câteva măsuri care te vor ajuta să previi pârțurile urât mirositoare și arzătoare.

Evitați să consumați băuturi carbogazoase, precum și alimente prăjite, procesate și bogate în grăsimi, deoarece acestea cresc cantitatea de gaze eliberate în timpul digestiei.

Reduceți consumul de fructe și legume bogate în fibre, cum ar fi verdețurile, perele și piersicile. Optați pentru alternative mai puțin gazoase, cum ar fi fructele de pădure, ardeii, roșiile și dovleceii, pentru a reduce gazele și a ușura mișcările intestinale.

Reduceți aportul de alimente picante, alcool și cofeină pentru a facilita o digestie ușoară.

Creșteți consumul de alimente bogate în bacterii bune (sau probiotice), cum ar fi iaurtul, pentru a îmbunătăți funcționarea intestinală și a reduce gazele.

Dacă aveți intoleranță la lactoză, evitați produsele lactate precum laptele și brânza pentru a reduce gazele. Cu toate acestea, deoarece produsele lactate sunt bogate în calciu, eliminarea produselor lactate din dieta dumneavoastră poate duce la o deficiență de calciu. Așadar, consultă-ți medicul pentru a afla ce alimente bogate în calciu poți consuma în locul produselor lactate.

Dacă suferiți de boala celiacă, renunțați la alimentele cu gluten, cum ar fi grâul, secara și orzul, pentru a elimina gazele.

Dormiți bine și încercați să fiți cât mai puțin stresată. Acest lucru permite o digestie corectă și reduce flatulența.

Beți suficientă apă după masă pentru a ajuta la formarea corectă a scaunelor cu gaze limitate.

Încercați acești pași simpli pentru a scăpa de pârțurile urât mirositoare și arzătoare. Dacă continuați să eliminați gaze în exces pentru o perioadă lungă de timp după ce ați făcut schimbări în dietă și stil de viață, consultați-vă medicul pentru a exclude posibilele complicații.