Semne de dezechilibru hormonal la femei

Hormonii sunt mesageri chimici care au un impact asupra aproape tuturor activităților noastre zilnice. Cei mai mulți oameni atribuie erupțiile de acnee și schimbările de dispoziție hormonilor scăpați de sub control. Cu toate acestea, dezechilibrele hormonale sunt mult mai mult decât niște crize de furie aruncate de o adolescentă sau de o viitoare mamă sensibilă. Majoritatea femeilor se confruntă cu aceste 7 semne comune ale dezechilibrului hormonal la un moment dat în viața lor.

Creștere în greutate

În timp ce creșterea în greutate ar putea fi un semn de obiceiuri alimentare nesănătoase, creșterea persistentă în greutate poate fi, de asemenea, un indiciu al dezechilibrului hormonal. Un astfel de dezechilibru poate fi de diferite tipuri:

În medie, femeile iau în greutate aproximativ 1-2 kg, în timpul menopauzei. Cu toate acestea, unele femei riscă să ajungă la cifre mai mari.

Atunci când hormonii sexuali sunt dezechilibrați, femeile pot adăuga kilograme și chiar se pot confrunta cu obezitatea.

Rezistența la insulină – o afecțiune în care celulele organismului nu mai răspund la hormonul insulină – determină, de asemenea, creșterea în greutate la femei, ceea ce reprezintă un alt indiciu al dezechilibrului hormonal. Această problemă este evidentă la femeile aflate la postmenopauză.

Drive sexual redus

Unul dintre cele mai frecvente semne ale dezechilibrului hormonal este un interes diminuat pentru activitățile sexuale sau chiar un apetit sexual redus. O scădere a nivelului de estrogen din organism sau insuficiența ovariană prematură (o afecțiune în care ovarele nu mai funcționează înainte de vârsta de 40 de ani) poate cauza acest lucru la femei. Uneori, chiar și o scădere minimă a nivelului de testosteron, pe care femeile îl produc în mod natural, poate duce la dezinteres sexual.

Oboseală

Dacă vă simțiți obosită mai tot timpul, acest lucru s-ar putea datora dezechilibrelor anumitor hormoni.

Un nivel redus de estrogen poate provoca dureri de cap.

Progesteronul, un alt hormon responsabil pentru diverse funcții corporale, poate cauza oboseală – o cantitate prea mică a acestui hormon poate face ca somnul să fie greu de dormit, în timp ce o cantitate prea mare poate cauza oboseală.

O producție insuficientă de hormoni tiroidieni poate duce la niveluri mai scăzute de energie, făcându-vă să vă simțiți obosită și slabă. Gândirea confuză sau neclară este un alt simptom al dezechilibrului hormonal, mai ales în timpul vârstei mijlocii. Stresul, privarea de somn și o dietă nesănătoasă pot declanșa gânduri distorsionate care pot provoca oboseală mentală.

Anxietate și depresie

Întinderea unui dezechilibru hormonal merge până la starea de spirit, provocând anxietate, iritabilitate, depresie și alte tulburări de dispoziție. Acest lucru este deosebit de probabil în perioada pubertății, a sarcinii și a menopauzei, deoarece acestea sunt perioadele din viață care provoacă o variație majoră a nivelului de hormoni. Estrogenul, de exemplu, este responsabil pentru producția de serotonină – substanța chimică responsabilă de fericire și de alte stări pozitive. Multe femei se confruntă cu schimbări de dispoziție și emoții negative, precum anxietatea și iritarea, în timpul perioadei de perimenopauză (perioada imediat anterioară apariției menopauzei), din cauza scăderii nivelului de estrogen.

Cicluri de somn deficitare

Nu aveți parte de suficient somn de bună calitate? Este posibil ca hormonii tăi să fie la mijloc. Multe femei se confruntă cu insomnia, în special în timpul menopauzei, din cauza scăderii producției de estrogen și progesteron din organism. De asemenea, atunci când vă confruntați cu stresul, organismul produce mai mult cortizol, hormonul stresului. O supraproducție de cortizol pe o perioadă lungă de timp poate perturba tiparele normale de somn. Combinat cu alte dezechilibre hormonale, puteți spune adio somnului.

Transpirație excesivă

Transpirația mai mult decât de obicei este, uneori, un semn de dezechilibru hormonal. O supraproducție de hormoni tiroidieni, care provoacă un dezechilibru al metabolismului, poate face ca temperatura internă a corpului să crească și să provoace transpirație excesivă. În timpul menopauzei, nivelul de estrogen scade drastic, iar femeile se confruntă cu simptome precum transpirația nocturnă și bufeurile, care sunt asociate cu transpirația excesivă.

Probleme digestive

Hormonii feminini estrogen și progesteron au un impact asupra tractului gastrointestinal. Orice dezechilibru al acestor hormoni afectează sistemul digestiv. Uneori, accelerează procesul, rezultând diaree, greață și dureri abdominale. Alteori, poate încetini procesul și provoca balonare și constipație.

Nivelul hormonilor tiroidieni afectează, de asemenea, buna funcționare a sistemului digestiv. În cazul hipotiroidismului (când nivelul tiroidei este scăzut), digestia încetinește, iar concentrația de acid gastric și de enzime digestive poate fi redusă. Aceste tipare au fost raportate în perioada premergătoare menstruației, menstruației și perimenopauzei la femei.

Dacă ați experimentat unul sau mai multe dintre aceste simptome, să știți că un dezechilibru hormonal este probabil vinovat. Aceste modificări hormonale pot fi cauzate din cauza procesului normal de îmbătrânire sau din cauza unor afecțiuni de sănătate subiacente. Așadar, pentru a fi în siguranță, discutați simptomele cu medicul dumneavoastră pentru a vă cunoaște opțiunile de tratament.