Semne comune în corpul nostru care indică probleme de sănătate

Nu există o sănătate perfectă. Corpul nostru trece printr-un proces de-a lungul întregii vieți de luptă împotriva bolilor, a deficiențelor și de rezolvare a problemelor de echilibru hormonal. Și deoarece suntem expuși la mult mai mulți poluanți de mediu decât generația anterioară, avem mult mai multe probleme de sănătate cu care trebuie să ne confruntăm.

La acești poluanți și iritanți, corpul nostru reacționează într-un anumit mod. Acest lucru poate fi sub formă de strănut, sforăit sau mâncărimi aleatorii. Dar fiecare dintre aceste comportamente poate indica o problemă gravă de sănătate. Iată o listă de simptome comportamentale pe care le oferă corpul tău și ce ar putea încerca să-ți spună.

Strănutul

Strănutul este modul în care organismul elimină praful din pasajele nazale. Ni se întâmplă tuturor. Cu toate acestea, dacă strănuți prea des și dacă acest lucru este însoțit de blocaje și sinuzită, ar putea fi un semn de rinită alergică. În această afecțiune, pasajele nazale sunt iritate din cauza alergenilor și, astfel, vă determină să strănutați continuu. Tratarea problemei la timp vă va oferi ușurare, va evita strănutul extins și, de asemenea, va preveni apariția unei infecții din cauza membranelor inflamate.

Sforăitul

Mulți dintre noi cred că sforăitul este normal, dar nu este așa. Sforăitul indică un blocaj al căilor respiratorii. Acesta poate fi temporar, din cauza unei răceli sau mai cronic la persoanele obeze. Sforăitul, în cazuri rare, poate duce chiar la apnee în somn sau la incapacitatea de a respira în timp ce dormi. Ca să nu mai vorbim de faptul că este extrem de supărător pentru partenerii dumneavoastră. Pentru a reduce sforăitul, dormiți într-o postură corectă, încercați să pierdeți în greutate și evitați obiceiurile nesănătoase, cum ar fi consumul de alcool. De asemenea, vă puteți adresa unui medic pentru a lămuri lucrurile.

Mucus în gât

Dacă vă confruntați cu formarea de mucus în partea din spate a gâtului, aceasta se datorează mucusului care se scurge din pasajul nazal. Mulți oameni experimentează acest lucru atunci când au tuse sau răceală. Cu toate acestea, dacă îl experimentați tot timpul sau mai des, ar putea fi un semn de alergii subiacente.

În astfel de cazuri de posibile alergii severe, trebuie să identificați la ce sunteți alergic și să tratați problema în consecință. Imunoterapia, care funcționează mai mult sau mai puțin ca un vaccin, este unul dintre numeroasele tratamente disponibile pentru alergii.

Scurgerea ochilor

Este normal să vedeți unele secreții oculare dimineața după ce vă treziți și nu există niciun motiv de alarmă. Cu toate acestea, orice secreție care nu arată normal, are o culoare ușor ciudată și este însoțită de mâncărimi este un motiv de îngrijorare. Conjunctivita virală provoacă mâncărimi și lăcrimare severă a ochilor. Conjunctivita bacteriană face ca secreția să fie albă sau gălbuie. Ambele probleme necesită asistență medicală imediată.

Stres

O anumită cantitate de stres, numită eustres, este bună pentru noi. Ne face să ieșim din zona noastră de confort și să facem lucruri noi. Cu toate acestea, stresul cronic, care ne face să ne simțim inutili și subevaluați, este foarte periculos. Nu numai că sporește riscul de boli de inimă, dar ne face mai predispuși la depresie, oboseală și pierderi profesionale.

Faceți față stresului practicând activități relaxante precum yoga, meditația sau orice formă de exerciții. Ieșiți mai des în oraș cu persoanele pe care le îndrăgiți și concentrați-vă pe hobby-uri care vă fac fericiți.

Erupții inexplicabile

Unele persoane tind să aibă o piele mai sensibilă decât altele. Pielea poate fi predispusă la erupții cutanate la cea mai mică expunere la soare sau chiar doar prin simpla ședere în aer liber. Deși acest lucru este normal, o erupție care nu dispare odată ce apare ar putea fi un semn de leucemie.

Toate erupțiile cutanate care sunt persistente și însoțite de alte forme de vânătăi trebuie întotdeauna evaluate mai atent. Acestea fiind spuse, nu toate erupțiile cutanate se datorează cancerului. De fapt, majoritatea erupțiilor sunt complet inofensive. Tot ce trebuie să faceți este să studiați cu atenție semnele.

Cu care dintre aceste simptome comune v-ați confruntat? Dacă da, nu mai acordați timp și găsiți modalități de a le trata cât mai repede.