Semne că partenerul tău te înșeală pe Facebook

Chiar și atunci când nu este vorba de sex, durerea infidelității poate fi reală. Odată cu apariția rețelelor de socializare, a apărut un nou tip de înșelăciune – flirtul și intimitatea digitală care încalcă limitele unei căsnicii. Printre semnele acestui tip de infidelitate se numără faptul că partenerul tău este frecvent pierdut în gânduri la telefon sau este posesiv cu telefonul său. Un alt semn la care trebuie să fiți atenți este un partener care devine defensiv în legătură cu cât de mult timp petrece pe telefon.

Flirtul și intimitatea digitală

În anii mei ca psiholog clinician, am văzut la fața locului că infidelitatea are multe forme, de la sex în afara unei relații stabilite până la ascunderea unui cont bancar secret. Odată cu apariția social media, însă, a apărut un nou tip de înșelăciune – flirtul și intimitatea digitală care încalcă limitele unei căsnicii sau ale unui angajament. De fapt, unele cercetări recente sugerează nu numai că utilizatorii activi de Facebook, Instagram și Twitter prezintă un risc sporit de conflict în relație din cauza utilizării social media, ci și că această activitate se corelează în mod semnificativ cu un risc sporit de infidelitate și divorț.

Flirtul ușor, în persoană, este adesea trecător și superficial, dar atunci când comunicarea se extinde la social media, texte și e-mailuri, partenerul tău devine disponibil 24 de ore din 24, 7 zile din 7, pentru tentații și o conexiune emoțională sporită. „Mă înșeală?”, v-ați putea întreba. Dar s-ar putea ca întrebarea să nu fie atât de albă sau neagră precum credeți.

Indiferent dacă cineva face de fapt sex în afara relației sau nu, iată șase semne care arată că activitatea online a partenerului este amenințătoare pentru relația voastră. (Folosesc aici pronumele „el”, dar, bineînțeles, infidelitatea trece dincolo de gen și orientare sexuală).

Utilizarea constantă a unui telefon

El este adesea pierdut în gânduri în cadrul conversațiilor sale prin SMS și nu împărtășește niciodată despre ce este vorba. Utilizarea compulsivă a smartphone-ului poate fi o sursă constantă de fricțiune în cadrul relațiilor romantice, deoarece unul dintre parteneri se simte izolat de persoana care este mai mult ocupată cu un dispozitiv decât cu conversația în persoană pe care ar trebui să o aibă. Atunci când partenerul tău chicotește sau răspunde în alt mod emoțional la dispozitivul său, dar nu face niciun efort pentru a te lăsa să afli ce se întâmplă în mintea lui în acel moment, se creează un zid gros între voi. Nu, nu ar trebui să vă așteptați ca cineva să fie o carte deschisă despre fiecare lucru pe care îl face online – limitele și o anumită intimitate au un loc important în orice relație sănătoasă. Dar dacă conversațiile sale digitale îl îndepărtează frecvent de a fi prezent cu tine și nu face niciun efort pentru a reduce acest decalaj, atunci este foarte posibil ca atenția și prioritățile sale să fie în altă parte.

Noutăți seara târziu

Primește mesaje la orice oră, inclusiv noaptea târziu. Acum 20 de ani, dacă un prieten sau un coleg de serviciu v-ar fi sunat partenerul la ora 23.00, în timp ce voi doi vă pregăteați de culcare, probabil că ați fi fost luați prin surprindere. Dar telefoanele inteligente au schimbat toate astea și, treptat, a devenit mai acceptabil să trimiți un SMS cuiva – și chiar să te aștepți la un răspuns – până la orele tradițional intime și nocturne. Un text rătăcitor de la prieteni la orele târzii din noapte nu este neapărat un motiv de îngrijorare, iar unele cupluri chiar aleg să se liniștească pe dispozitivele lor, unul lângă altul. Dar atunci când conversațiile lui online încep să își croiască în mod regulat drum nedorit în dormitorul tău la ore târzii din noapte, fie din inițiativa lui, fie a celeilalte persoane, atunci s-ar putea să joci deja rolul de vioară a doua în fața unei alte relații.

Ascunde activitatea de pe Facebook

Te-ai trezit ca să-l vezi pe Facebook sau pe telefon, dar el se grăbește să îl pună deoparte când te vede. Având în vedere că din ce în ce mai mulți oameni dorm cu smartphone-ul – ceea ce, după cum arată dovezile, nu favorizează tocmai un somn sănătos – crește și probabilitatea ca cineva să aibă comunicări online private. Una e să navigheze degeaba pe Facebook la 3 dimineața – dar dacă încearcă cu disperare să se ascundă de tine atunci când se întâmplă să te trezești, trebuie să te întrebi de ce.

Ascunde comunicarea la telefon

Este foarte posesiv din punct de vedere fizic cu telefonul sau iPad-ul său. Persoanele care au un comportament nepotrivit și încearcă să îl ascundă au adesea o vigilență sporită pentru a nu fi prinse, iar acest lucru se poate vedea în comportamentul lor fizic automat. Dacă pare să fie aproape compulsiv în a-și proteja telefonul, închizând ferestrele browserului sau ferindu-te să nu poți nici măcar să întrezărești vreuna dintre comunicările sale, sunt șanse mari ca el să fie disperat să te împiedice să le vezi – probabil cu un motiv. Acest lucru s-ar putea manifesta printr-un răspuns crescut de sperietură sau iritabilitate dacă îi ridici degeaba telefonul din motive nevinovate.

Prieteni pe Facebook

Vezi oameni care comentează pe peretele lui de Facebook și împărtășesc glume interne, iar tu habar nu ai cine sunt aceștia. Mulți oameni nici măcar nu-și pot recunoaște toți prietenii de pe Facebook, darămite pe cei ai partenerului lor. Cu toții putem avea în lista de prieteni colegi de serviciu, prieteni ai prietenilor și persoane aleatorii din echipa de dezbateri din gimnaziu, pe care partenerul nostru nu ar putea să le aleagă dintr-o linie. Dar dacă cineva este peste tot pe peretele partenerului tău și pare să arate un nivel de intimitate și umor cu el la care tu nu ești la curent, faptul că nu a vorbit despre această persoană ar putea fi un semn că există într-adevăr ceva de ascuns.

Își petrece mult timp pe telefon

Devine defensiv în legătură cu cât de mult timp petrece pe telefon sau chiar încearcă să te acuze de comportament rău. Dacă partenerul tău face ceva ce știe că nu ar trebui să facă, s-ar putea să treacă primul la ofensivă sau să-și stocheze apărarea într-o încercare disperată de a se apăra de faptul că ai observat acest lucru. Poate că nu va accepta nici măcar o singură discuție despre cât timp petrece pe telefon sau se grăbește să vă desființeze obiceiurile online. De ce ar fi atât de agitat din cauza asta? Ar putea fi un semn că se protejează împotriva a ceva ce știe deja, dar nu vrea ca tu să afli.