Șase moduri în care bolile mintale influențează sănătatea fizică

Oamenii au tendința de a considera sănătatea mentală și cea fizică drept două entități separate, dar în realitate, cele două sunt mai strâns legate decât credem. Studiile au constatat că sănătatea mentală a pacienților care suferă de boli cronice, cum ar fi artrita, diabetul, astmul, bolile de inimă și cancerul, poate începe să se deterioreze în unele cazuri. După același principiu, starea de sănătate mintală a unui individ poate avea efecte și asupra sănătății sale fizice. Mai jos sunt enumerate șase moduri în care boala mentală are un impact direct asupra sănătății fizice a unui individ.

Boala mintală este asociată cu scăderea speranței de viață

Unul din cinci adulți suferă de o formă de boală mintală în fiecare an. Studiile au constatat că persoanele care suferă de depresie au mai multe șanse de a se confrunta cu o moarte prematură decât persoanele fără antecedente de tulburări mentale. Un studiu publicat în Canadian Medical Association Journal, raportează că legătura dintre depresie și scăderea speranței de viață a fost mai intensă în anii care au urmat episodului depresiv. Diverse studii sugerează, de asemenea, că cauza reducerii duratei de viață ar putea fi rezultatul unor practici nesănătoase, cum ar fi o dietă proastă, inactivitatea, fumatul și consumul excesiv de alcool. Ratele de mortalitate pot fi, de asemenea, mai mari, deoarece persoanele cu boli mintale au rate de sinucidere mai mari și un risc crescut de boli de inimă.

Depresia poate crește riscul de boli de inimă

Depresia a fost legată de un risc crescut de deces din cauza bolilor de inimă. Deși nu este ușor de determinat cauza exactă a acestui rezultat, una dintre explicații a fost nivelul crescut al hormonilor de stres – cortizol și adrenalină – la persoanele depresive. De asemenea, este probabil ca persoanele cu depresie să nu fie capabile să își autoadministreze medicamentele necesare pentru a avea grijă de ele însele.

Depresia cauzează o sensibilitate crescută la durere

Studiile au constatat că persoanele care suferă de depresie pot percepe durerea cu o intensitate mai mare decât cele care nu suferă de boli psihice. Acest lucru poate fi rezultatul funcționării anormale a neurotransmițătorilor precum serotonina, care afectează mai multe funcții corporale, inclusiv starea de spirit, apetitul, digestia, somnul, memoria și dorința sexuală. Ca urmare a sensibilității lor crescute la durere, bolile mintale afectează capacitatea individului de a lupta împotriva bolilor cronice.

Depresia crește riscul de dependență

Sănătatea mintală precară afectează capacitatea unui individ de a lua decizii sănătoase pentru el însuși. Acest lucru îi lasă la risc de a dezvolta o dependență de practici precum fumatul excesiv, consumul de alcool și abuzul de droguri. De asemenea, aceștia pot suferi probleme de sănătate ca urmare a obiceiurilor alimentare incoerente, ca urmare a apetitului lor scăzut.

Boala mintală poate afecta calitatea somnului

Ca urmare a modificării nivelului de serotonină din organism, calitatea somnului este profund afectată. Lipsa somnului începe să afecteze sănătatea individului în cauză prin creșterea riscului de boli de inimă, insuficiență cardiacă, diabet, obezitate și hipertensiune arterială, printre multe alte probleme. De asemenea, privarea de somn poate slăbi sistemul imunitar, determinând astfel ca individul să fie mai susceptibil la contractarea de boli.

Depresia poate înrăutăți o stare de sănătate existentă

Mai mulți pacienți care suferă de boli cronice, cum ar fi artrita, diabetul, astmul, bolile de inimă și cancerul, pot avea, de asemenea, episoade depresive. Studiile au constatat că depresia poate, de asemenea, să agraveze o afecțiune preexistentă. Unele studii au raportat că persoanele care suferă atât de diabet, cât și de depresie, au dificultăți mai mari în gestionarea afecțiunii și experimentează simptome mai intense.

O posibilă explicație pentru acest rezultat ar putea fi faptul că persoanele cu depresie sunt susceptibile de a percepe durerea care vine cu afecțiunea ca fiind mai intensă decât un individ sănătos din punct de vedere mental. Boala mintală poate provoca niveluri mai ridicate de anxietate și stres, ceea ce poate împiedica repararea necesară a țesuturilor.