Ritualuri care nu sunt bune pentru vaginul tău

Să ai grijă de părțile tale feminine este la fel de important ca și îngrijirea pielii tale. Atunci când exfoliezi, hidratezi și mănânci alimente potrivite pentru a-ți menține sănătatea pielii, te-ai gândit să ai grijă de vaginul tău în același mod?

Vaginul tău este o parte delicată a corpului și necesită o atenție specială pentru a-l menține curat. Predispus la infecții, este important să păstrați vaginul și zona înconjurătoare acestuia curată și igienică.

Iată câteva lucruri pe care majoritatea femeilor le fac greșit atunci când vine vorba de menținerea vaginului curat și sănătos.

Ritualuri de curățare care nu sunt bune pentru vagin

Părțile tale feminine sunt la fel de importante ca orice altă parte a corpului pentru menținerea unui corp sănătos. Iată câteva moduri în care femeile au grijă de vagin în mod incorect. Dacă faci vreunul dintre acestea cu vaginul tău, asigură-te că îl oprești imediat.

Frecarea

Atunci când faci un duș, este întotdeauna important să fii blândă cu vaginul tău. Este în regulă să îți freci pielea cu un loofah sau cu săpun, dar nu este același lucru când vine vorba de vagin.

Nu este necesar să îți freci vaginul pentru că pielea de acolo este foarte sensibilă. Frecarea ei nu va face decât să provoace durere și iritații mai târziu. De asemenea, poate duce la uscăciune. Așadar, evită complet frecarea. În schimb, spălați ușor vaginul și zona din jur.

Utilizarea săpunurilor parfumate

Dacă folosești săpunuri parfumate sau alte produse parfumate pentru ca vaginul tău să miroasă mai bine, ar trebui să încetezi imediat să o faci. Folosirea produselor parfumate perturbă echilibrul natural al vaginului, în special mediul acid sau pH-ul vaginului. Echilibrul normal al pH-ului vaginului este de 4,5 sau mai puțin. Acest lucru împiedică dezvoltarea microorganismelor nedorite.

Spălarea vaginului cu apă și săpun simplu este tot ce ai nevoie pentru a-l menține curat și sănătos. Este normal să ai un miros acolo jos, care se poate schimba în funcție de ciclul menstrual. Cu toate acestea, dacă observi că vaginul tău emană un miros neobișnuit, ar trebui să consulți un medic pentru a cunoaște cauza.

Dusul

Douching-ul constă în curățarea sau spălarea interiorului vaginului folosind apă sau un amestec de alte lichide. Medicii vă recomandă să nu faceți dușuri vaginale. Acest lucru se datorează faptului că spălăturile vaginale pot provoca modificări în ceea ce privește creșterea bacteriilor și aciditatea naturală a unui vagin sănătos.

Un vagin sănătos are atât bacterii bune, cât și bacterii rele. Acest echilibru menține mediul vaginal acid, ceea ce ține la distanță infecțiile. Dușul vaginal poate provoca creșterea bacteriilor dăunătoare, perturbând echilibrul. Acest lucru poate duce la alte probleme de sănătate.

Așadar, evitați dușurile vaginale în timpul dușurilor și fiți blândă în timp ce vă spălați vaginul.

Curățarea prea des

Dacă aveți obiceiul de a vă curăța vaginul prea des, trebuie să știți că vă face mai mult rău decât bine. Cel mai bine este să lași vaginul să se curețe singur, pentru că așa a vrut natura să facă acest lucru. Acesta produce mucus care spală sângele, sperma și secrețiile vaginale nedorite.

Poți folosi o cârpă curată pentru a păstra exteriorul vaginului tău igienic. Nu trebuie să te agiți pentru interiorul tău, deoarece acesta se curăță singur.

Exfoliere

Este important să îți exfoliezi pielea pentru a îndepărta celulele moarte care apar. Totuși, nu este valabil și în cazul pielii din interiorul și din jurul vaginului.

Exfolierea, ca și frecarea, poate provoca iritații și roșeață. Dacă observați pielea uscată din jurul regiunii vaginale, consultați un medic înainte de a o trata singură. Medicul vă poate prescrie lubrifianți vaginali pe bază de apă și creme hidratante care pot reduce iritația cauzată din cauza uscăciunii.

Așadar, fiți deschisă cu medicul dumneavoastră în legătură cu simptomele cu care vă confruntați înainte de a vă trata singură.

Rasul

Majoritatea femeilor consideră că părul pubian este neigienic și jenant. Există, de asemenea, o concepție greșită conform căreia bărbieritul regulat al părului din jurul vaginului înseamnă că vaginul și zona din jurul acestuia sunt curate. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat.

Părul pubian protejează de fapt vaginul de infecții. Prin urmare, rasul acestuia poate face ca vaginul să fie mai susceptibil la diverse tipuri de infecții.

Dacă preferați să radeți părul pubian, asigurați-vă că schimbați lama de ras în mod regulat pentru a preveni orice păr încarnat care poate provoca iritații. De asemenea, asigurați-vă că nu vă grăbiți cu bărbieritul zonei – nu vreți să aveți tăieturi acolo jos.

Acum că ai învățat ce nu trebuie să faci, iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a-ți păstra vaginul curat și igienic.