Remedii simple acasă pentru a face față unei alergii oculare

Mâncărimi, ochi injectați cu sânge care cerșesc pentru o frecare viguroasă – sună familiar? De la alergeni sezonieri, cum ar fi polenul, până la cei non-sezonieri, cum ar fi părul de animale, mucegaiul sau praful, alergiile oculare pot fi declanșate de mulți factori declanșatori și te fac să te simți mizerabil. Dar cum vă irită acești alergeni ochii? Atunci când ochii intră în contact cu ceva care stârnește un semnal de alarmă în sistemul tău imunitar, corpul tău eliberează o substanță cunoscută sub numele de histamină. Acest lucru provoacă simptomele comune ale unei alergii oculare – lăcrimare, ochi roșii, senzație de mâncărime sau arsură și secreții oculare filiforme. De asemenea, este posibil să constatați că pleoapele dumneavoastră devin umflate și umflate.

Pentru a face față unei alergii oculare, medicul vă poate recomanda antihistaminice orale, picături oculare lubrifiante sau picături pentru ochi cu antihistaminice. Dar multe alimente obișnuite au, de asemenea, proprietăți antihistaminice. Așadar, dacă sunteți în căutarea a ceva natural, există multe remedii simple pe care le puteți încerca acasă pentru a rezolva această problemă lipicioasă.

Aplicați o compresă rece pentru a vă calma ochii

Înmuiați o lavetă curată în apă rece, stoarceți excesul de apă și aplicați-o peste ochii închiși. Acest lucru poate calma mâncărimile ochilor și poate ajuta la ameliorarea cearcănelor.

Intensificați compresa cu calendula sau mușețel pentru ochii roșii și umflați

Atât calendula, cât și mușețelul au proprietăți inflamatorii care pot calma ochii iritați. Mărește puterea compresei tale pentru ochi cu acestea. Fierbeți o cană de apă distilată și puneți la infuzat în ea 2 lingurițe de flori uscate de mușețel sau de calendula. Strecurați soluția și lăsați-o să se răcească. Acum înmoaie o lavetă curată în ea, stoarce excesul de apă și aplică-o pe pleoapele închise timp de aproximativ 20 de minute. Totuși, țineți cont de faptul că unele persoane sunt alergice la mușețel sau calendula, așa că faceți un test cutanat înainte de a folosi acest remediu.

Îndepărtați iritanții cu picături saline sau lacrimi artificiale

Picăturile saline normale sau lacrimile artificiale pot fi folosite pentru a alunga iritanții care pot provoca inflamații. În timp ce există mai multe case pentru a face picături saline acasă, este esențial să faceți acest lucru într-un mediu steril și să vă asigurați că toate ustensilele și ingredientele sunt necontaminate. De asemenea, ai putea să le folosești în schimb pe cele simple cumpărate din magazin. De asemenea, curățați-vă pleoapele și zona din jurul ochilor cu o lavetă umedă pentru a elimina orice alergeni dacă ați fost afară.

Folosiți un lavaj extern pentru ochi cu turmeric

Curcumina, un compus prezent în turmeric, are efecte antiinflamatorii și poate inhiba eliberarea de histamină din mastocite. Studiile pe animale au constatat că acest compus poate suprima alergiile oculare.

Încercați acest remediu ayurvedic simplu pentru alergia oculară. Amestecați în jumătate de linguriță de pudră de turmeric într-un sfert de cană de apă caldă distilată curată și folosiți soluția pentru a curăța pleoapa și ochiul exterior. Adăugați acest condiment aromat în supe și curry sau beți o ceașcă de ceai de turmeric pentru a combate inflamația din interior.

Bea suc de lămâie pentru a combate reacțiile alergice

Lămâia conține flavonoidul hesperetin și vitamina C. Ambii acești compuși au proprietăți antihistaminice și pot ajuta la prevenirea unei reacții alergice. Un studiu de caz a constatat că o femeie care era sensibilă la o varietate de substanțe – de la detergenți, praf și polen până la parfumuri – a cunoscut o ameliorare a simptomelor atunci când a băut suc de lămâie. Interesant este că sucul de lămâie a acționat în jumătate de oră și a eliminat simptomele nu numai ale alergiei oculare, ci și ale alergiei nazale.

Luați iaurt de mandarine și portocale pentru a controla alergia

Combinați puterea mandarinei și a iaurtului pentru a scăpa de o alergie oculară. Un studiu a analizat efectul acestui delicios tratament asupra persoanelor care sufereau de conjunctivită alergică sezonieră din cauza polenului de cedru. S-a constatat că mâncărimea, roșeața și umflarea pleoapei au fost semnificativ mai mici la cei care au consumat iaurt cu mandarine decât la grupul de control care a consumat iaurt simplu. Cercetătorii au concluzionat că efectul combinat al proteinei β-lactoglobulină din iaurt și al flavonoidului nobiletin din mandarine a ajutat la suprimarea reacției alergice.

Beți ceai Oolong pentru a ușura simptomele alergiilor

S-a constatat că ceaiul Oolong, care este, în esență, un ceai care a fost parțial fermentat, ajută la ameliorarea simptomelor alergiilor oculare și nazale. Un studiu japonez a constatat că acesta a redus simptomele de alergie, cum ar fi mâncărimea ochilor și lacrimile, chiar și în timpul unei perioade în care numărul de polen era ridicat. Ceaiul Oolong se poate adăuga la efectele agenților antialergici și chiar vă poate ajuta să reduceți utilizarea acestor medicamente. Așadar, sorbiți o ceașcă de ceai liniștitor pentru a face față alergiei iritante.

Aplicați pliculețe de ceai umede pentru a calma ochii umflați

După ce ați terminat de băut ceaiul, nu aruncați pliculețele de ceai folosite. Ceaiul conține taninuri care au o calitate astringentă. Puneți pliculețe de ceai umede și reci pe pleoapele închise timp de 2-5 minute pentru a ușura ochii umflați.

Gustă fructe de pădure pentru a combate eliberarea de histamină

Un flavonoid numit quercetină, care este prezent în afine și mure – și care le dă culoarea lor caracteristică – poate opri organismul dumneavoastră să producă și să elibereze histamină. Un studiu a constatat chiar că, atunci când oamenii au luat un glicozid de quercetină cu 4 săptămâni înainte ca numărul de polenuri să devină ridicat în atmosferă, aceștia au simțit ușurare de simptome precum mâncărimea și lăcrimarea ochilor cauzate de polenul de cedru. Așadar, începeți să mâncați fructe de pădure delicioase înainte de sosirea sezonului de polen pentru a vă învinge alergia oculară.

Aplicați felii de castravete pentru a calma ochii umflați

Feliile de castravete sunt un remediu favorit pentru ochii umflați. Lăsați un castravete în frigider și tăiați două felii reci și subțiri. Pune câte o felie peste pleoapele închise și lasă-le să stea câteva minute. Castravetele are acid cafeic și vitamina C, care ușurează retenția de apă și calmează pielea iritată.

Evitați alergenii

Acest lucru poate părea evident, dar trebuie spus. Cel mai bun mod de a scăpa de o reacție alergică sau de a preveni agravarea ei este să evitați substanțele care o declanșează. Praful, polenul și mucegaiul sunt infractori comuni. Iată câțiva pași care vă pot ajuta să evitați acești factori declanșatori:

Nivelurile de polen tind să fie ridicate în zilele uscate, calde și vântoase. În timpul zilei, este probabil ca acestea să fie cele mai ridicate la începutul serii și la mijlocul dimineții. Încercați să evitați să ieșiți în aer liber în aceste momente, dacă este posibil.

Când sunteți în aer liber, folosiți ochelari de soare pentru a minimiza cantitatea de polen care vă intră în ochi.

Spălați-vă lenjeria de pat, în special fețele de pernă, în apă caldă pentru a reduce la minimum acarienii din praf.

Folosiți un mop umed pe podele și o cârpă umedă pentru a șterge praful, astfel încât praful să nu zboare în jur.