Remedii naturale pentru îndepărtarea tartrului

Placa dentară este o peliculă granuloasă, lipicioasă și plină de bacterii care se depune pe dinți din cauza periajului necorespunzător sau a folosirii aței dentare. Dacă este lăsată ignorată, mai multe straturi de placă încep să se depună unele peste altele. Aceste straturi se combină cu mineralele prezente în salivă pentru a se întări într-o substanță albă numită tartru. Este întotdeauna mai bine să scăpați de placa dentară imediat ce este observată, deoarece tartrul este destul de încăpățânat și vă poate da gingii umflate sau sângerânde.

De ce este periculos tartrul?

Tartrul conține milioane de bacterii care se hrănesc cu zahărul pe care îl consumăm. De asemenea, în timpul procesului, produce acid care degradează smalțul dentar. Smalțul este un strat protector pe dinte care îl protejează de orice deteriorare. Odată ce smalțul este distrus, dintele devine predispus la toate tipurile de deteriorări cauzate de bacterii, cum ar fi carii, gingivită, sângerare a gingiilor etc.

Cum să scăpăm de tartru?

Menținerea unei igiene orale corespunzătoare este cheia pentru a ține la distanță formarea plăcii sau a tartrului. Cu toate acestea, există câteva remedii naturale de casă care ar putea fi utile în eliminarea tartrului. Acestea fiind spuse, tartrul este un pic mai greu de combătut, ar putea dura ceva timp pentru a scăpa de el și pentru a vă proteja împotriva cariilor dentare. Iată câteva metode naturale care s-au dovedit a fi eficiente în eliminarea tartrului.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un remediu de casă excelent pentru îndepărtarea tartrului și este ușor de găsit în bucătăria fiecăruia. Cunoscut și sub numele de bicarbonat de sodiu, acesta acționează prin neutralizarea acidului din gură. Acest lucru reduce cantitatea de bacterii dăunătoare și, de asemenea, previne dintele de efectul de descompunere al acidului. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați un vârf de cuțit de sare la o linguriță de bicarbonat de sodiu, să o aplicați pe periuța de dinți umedă și apoi să vă periați ca de obicei. De asemenea, dinții tăi vor deveni mai albi decât înainte.

Oțet

Atât oțetul alb, cât și cel de mere fac minuni în ceea ce privește eliminarea plăcii bacteriene. Oțetul, după cum știm, este de natură foarte acidă. Această proprietate îl face suficient de eficient în uciderea bacteriilor responsabile de formarea plăcii bacteriene. Dinții mai albi și respirația proaspătă sunt beneficiile suplimentare pe care le primești.

Există două moduri de a folosi oțetul pentru igiena dentară. În primul rând, înmuiați un tampon de vată în oțet și tamponați-l pe dinți. După câteva minute, continuați cu clătirea gurii și periajul ca de obicei. O altă modalitate este să faci o pastă din bicarbonat de sodiu și oțet și să o folosești ca pastă de dinți. Acest lucru vă oferă beneficiile combinate ale bicarbonatului de sodiu și ale oțetului.

Tragerea uleiului

Oil pulling este o practică veche de îndepărtare a plăcii bacteriene pentru a stimula sănătatea orală. Uleiul de nucă de cocos, folosit de obicei pentru oil pulling, este bogat în acid lauric și este îmbogățit cu proprietățile de a fi antimicrobian și antiinflamator. Deși oil pulling-ul se poate face și cu alte uleiuri, precum cel de floarea-soarelui sau de susan. În plus, uleiul de cocos extravirgin servește și el scopului.

Luați o lingură de ulei de nucă de cocos în gură și învârtiți-l de jur împrejur. Cea mai importantă parte este să înghițiți bine timp de 10-15 minute. Este un timp îndelungat, dar asta este ceea ce produce cele mai bune rezultate. Să faci oil pulling o dată pe zi este suficient de bun pentru a te menține fără placă bacteriană.

Alimente bogate în vitamina C

Cu toții știm foarte bine cât de esențială este vitamina C pentru noi. Aceasta stimulează imunitatea și ajută la formarea colagenului, proteina de legătură. Deficitul de vitamina C poate provoca scorbut. Scorbutul este binecunoscut pentru faptul că provoacă sângerări ale gingiilor sau chiar pierderea dinților. Vitamina C are funcția vitală de a construi gingiile și de a le menține lipite de dinți. De asemenea, întărește oasele din jurul dinților pentru a preveni slăbirea sau căderea dinților.

Cel mai bun, mai simplu și mai sănătos mod de a folosi citricele este să le consumați din abundență. Lămâile, guava, mandarinele, ananasul, kiwi, portocalele sunt câteva dintre numeroasele citrice din care puteți alege. O altă modalitate este să luați o coajă de portocală și să o frecați pe dinți. Clătiți-o și periați-o ca de obicei.

Aloe Vera

Aloe vera este populară pe tot globul pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și este suficient de eficientă pentru a vindeca problemele de piele și gastrointestinale. Studiile au arătat că este la fel de eficientă ca și clorhexidina în combaterea plăcii bacteriene. Clorhexidina este o substanță chimică care se găsește în majoritatea apelor de gură disponibile în comerț, dar s-a constatat că ucide atât bacteriile bune, cât și pe cele rele. Aloe vera, însă, este selectivă și scapă de bacteriile rele.

Se recomandă utilizarea gelului, sucului sau pulpei de aloe vera de două ori pe zi pentru a scăpa de tartru sau de placa bacteriană. Este foarte ușor de folosit și trebuie doar să o aplicați pe dinți în oricare dintre formele de mai sus. Lasă-l timp de zece minute și apoi clătește-ți gura cu apă rece.

Ceaiul verde

Polifenolii care se găsesc în ceaiul verde reduc placa dentară prin epuizarea nivelului de bacterii care cauzează placa dentară. Proprietatea sa antiinflamatoare reduce, de asemenea, inflamația din gingiile tale asociată cu placa sau tartrul. Studiile arată că este util în încetinirea pierderii dinților și a cancerului oral. Se recomandă consumul a 2-3 căni de ceai verde fără zahăr, deoarece zahărul creează din nou un teren propice pentru bacterii.