Remedii naturale pentru a preveni și trata pietrele la rinichi

Dacă există un lucru asupra căruia putem fi cu toții de acord, este faptul că durerile cauzate de pietrele la rinichi sunt revoltătoare! Durerea este resimțită de obicei în burtă sau în lateral și s-ar putea chiar să se mute în zona inghinală. De cele mai multe ori apare și dispare brusc, așa că poate fi iritant să te confrunți cu ea. O piatră la rinichi, care este o masă de cristale mici, poate apărea în rinichi sau în ureter. Acesta blochează tractul urinar, provocând multă durere.

Cele mai frecvente tipuri sunt pietrele de oxalat de calciu, care se formează atunci când excesul de calciu din urină se leagă cu excesul de oxalat din urină. Calciul poate forma pietre și cu alte substanțe, cum ar fi fosfatul. În cazul în care urina are un pH foarte scăzut (acid), se pot dezvolta pietre de acid uric. Alte tipuri, cum ar fi pietrele de cistină și struvită, se pot forma, de asemenea, din cauza altor afecțiuni sau medicamente.

Toate pietrele la rinichi pot fi de-a dreptul dureroase. Cei mari pot necesita să fie dizolvați și îndepărtați prin intervenție chirurgicală. Dar dacă sunt mici (cam de mărimea nisipului), este posibil să puteți să le eliminați singur. Urmați aceste remedii naturale de casă pentru a vindeca și preveni pietrele la rinichi.

Beți mai multe lichide

Cel mai bun remediu natural pentru pietrele la rinichi este să bei suficiente lichide și din abundență. Excreția pietrelor la rinichi se dublează atunci când se adaugă suficiente lichide.

Bineînțeles, apa este alegerea de top pentru a vă hidrata organismul, indiferent dacă aveți sau nu pietre la rinichi. De asemenea, puteți adăuga suc de lămâie pentru a crește citrații, care sunt săruri ce pot opri formarea pietrelor la rinichi. Trebuie doar să adăugați o jumătate de cană de suc proaspăt de lămâie la 8 căni de apă și să beți pe parcursul zilei. Ginger ale, sucurile carbogazoase cu lămâie și lămâie sau sucurile de fructe sunt, de asemenea, permise. Dacă bei cafea, ceai și cola, limitează-te la doar 1-2 cești pe zi.

Încercați să beți minimum 10-12 căni de lichide în fiecare zi. Jumătate (dacă nu mai mult) din acestea ar trebui să fie apă. Făcând acest lucru veți scăpa în mod natural de pietrele la rinichi prin creșterea producției de urină. Cu cât urinezi mai mult, cu atât mai repede vei putea să elimini pietrele și chiar să previi formarea altora.

Mănâncă rodii

Pentru cei care suferă de probleme renale, cum ar fi pietrele la rinichi și insuficiența renală, o dietă renală este modus operandi. Această dietă implică un conținut scăzut de proteine, sare, fosfor și potasiu. Rodiile sunt fructele perfecte pentru această dietă, deoarece conțin foarte puțin potasiu. De asemenea, se spune că reduc nivelul de aciditate din urină, ceea ce creează o atmosferă nefavorabilă pentru pietrele la rinichi. Puteți fie să mâncați fructele ca atare, fie să faceți un suc, fie să măcinați semințele într-o pastă și să o folosiți la supe.

Folosiți mai puțină sare

Reduceți consumul de sare cu o treaptă, deoarece consumul de mai mult sodiu face ca rinichii să excrete mai mult calciu. Acest calciu se combină cu oxalatul sau fosforul, formând în cele din urmă pietre.

În medie, popoarele consumă 3400 mg de sare pe zi, ceea ce este mai mult decât cele 2300 mg recomandate. Aproximativ 75 la sută din această cantitate provine din alimentele procesate, cum ar fi mâncărurile la microunde și mâncărurile congelate. Iar majoritatea gustărilor, brânzeturilor și condimentelor sunt, de asemenea, pline de sare. Faceți calculele și fiți cu ochii pe ceea ce mâncați. Faceți tot posibilul să le evitați și riscul de a face pietre la rinichi se va reduce considerabil.

Beți ceai verde

Ceaiul verde este remediul tău delicios și sănătos pentru pietrele la rinichi. Nivelul său bogat în antioxidanți diminuează excreția urinară de oxalat, ceea ce reduce șansele de apariție a pietrelor la rinichi. Iar dacă aveți deja o piatră la rinichi, antioxidanții vor împiedica creșterea acesteia. Ceaiul verde are puterea de a stimula activitatea unei enzime (superoxid dismutaza), care luptă împotriva radicalilor liberi din organism și vă menține corpul puternic în timp ce vă recuperați după pietre la rinichi.

Încearcă frunzele de busuioc

Busuiocul este un ingredient comun în bucătărie care face mâncarea delicioasă. Dar știați că busuiocul este, de asemenea, un diuretic care întărește rinichiul ajutându-l să excrete mai bine? Acesta reduce conținutul de acid uric din sânge și detoxifică rinichiul. Prepară un ceai cu frunze proaspete de busuioc și miere. Sau amestecați suc de busuioc cu miere și beți-l în fiecare dimineață pentru a reduce apariția mai multor pietre la rinichi.

Fă un ceai cu frunze de păpădie

Frunzele de păpădie sunt diuretice naturale și determină urinarea în exces. Acest lucru dizolvă pietrele la rinichi și, de asemenea, le elimină. Frunzele oferă rinichilor tăi o curățare atât de necesară.

Frunzele au fost folosite în medicina tradițională pentru a trata bolile de rinichi și pentru a îmbunătăți funcția acestora. Și sunt ușor de folosit! Doar aruncați câteva frunze proaspete de păpădie, care pot fi găsite la magazinele de produse naturiste, într-o salată cu alte verdețuri. De asemenea, le puteți adăuga în timp ce vă preparați ceaiul.

Încercați rădăcina de nalbă

Rădăcina de nalbă are proprietăți antiinflamatorii puternice și este diuretică. Aceasta protejează tractul digestiv și urinar atunci când trec pietrele la rinichi prin acoperirea stratului cu mucilagiu. De asemenea, ajută la detoxifierea rinichiului. Rădăcina de nalbă poate fi folosită sub formă de ceai sau sub formă de extracte, creme, capsule și tincturi ușor de procurat.

Folosiți roză de aur

Goldenrod este, de asemenea, un diuretic care te va face să urinezi frecvent și să elimini mai repede acele pietre la rinichi. Această plantă va preveni, de asemenea, viitoarele pietre, reducând în același timp inflamația din tractul urinar.

La fel ca păpădia, toporașul de aur poate fi consumat și sub formă de ceai. De asemenea, este disponibilă și sub formă de extract sau capsule. Cu toate acestea, dacă sunteți alergic la ambrozie, evitați această plantă. Aceste două plante sunt înrudite și înfloresc cam în aceeași perioadă, așa că este posibil să fiți alergic la ambele.

Folosiți morcovi sălbatici

Multe culturi tradiționale au folosit rădăcinile, frunzele și semințele de morcov sălbatic pentru tratarea pietrelor la rinichi și a altor afecțiuni renale. Proprietățile sale diuretice încurajează toxinele și deșeurile să fie eliminate din rinichi. Dar nu uitați că acesta nu este același lucru cu morcovul obișnuit. Puteți consuma morcovi sălbatici sub formă de ceai sau tinctură în fiecare zi.

Lămâi și portocale

Acel pahar de suc de portocale pe care îl iei din când în când nu este doar răcoritor. Citricele, precum portocalele și lămâile, conțin citrați care reduc riscul apariției pietrelor la rinichi și, de asemenea, previn ca cele existente să se aglomereze.

Atunci când consumați citrați în exces, citrații se leagă de calciul suplimentar din organism. Acest lucru scade saturația de calciu din urină, inhibând creșterea pietrelor la rinichi. Citrații cresc, de asemenea, pH-ul urinei, ceea ce împiedică formarea pietrelor de acid uric.

Un cuvânt de precauție

Nu luați pastile diuretice dacă consumați păpădie, rodie de aur sau ceai verde. Nu luați mai multe diuretice în același timp. Acestea ar putea să vă facă să urinați prea mult, ceea ce vă poate da peste cap echilibrul electrolitic. Când aveți dubii, beți multă apă pe parcursul zilei.