Pielea grasă și cum să obții o piele grasă, sfaturi și remedii naturale

Să trăiești cu pielea grasă poate fi o pantă alunecoasă. Folosirea unei soluții de spălare a feței poate părea total inutilă, în timp ce machiajul nu face decât să înrăutățească lucrurile. Și cine ar vrea să reaplice pudra matifiantă la fiecare oră? În plus, pielea grasă este terenul perfect pentru acnee, un lucru cu care nimeni nu vrea să se confrunte vreodată.

Inutil să mai spunem că pielea grasă are nevoie de o atenție specială, iar ingredientele sau obiceiurile greșite nu vor face decât să aducă grăsimea. Așadar, scopul ar trebui să fie acela de a controla excesul de sebum, nu de a scăpa de el. Uscarea pielii va încuraja, de fapt, glandele sebacee să producă mai mult ulei. Și pentru a echilibra lucrurile și a ține sub control glandele sebacee hiperactive iată câteva lucruri pe care le puteți face.

Șterge-ți fața cu un ulei de curățare

Un ulei de curățare ar putea părea ultimul lucru de care ai nevoie, dar este un schimbător de joc. Acesta descompune sebumul, murdăria și machiajul, adăugând în același timp hidratare. Nu e de mirare că este un element de bază în îngrijirea pielii în Coreea și că începe să apară în Statele Unite. O opțiune bună este uleiul de fructe de cătină de mare, un remediu dovedit a controla excesul de sebum. De asemenea, ați putea încerca uleiul de jojoba, despre care se crede că imită sebumul de pe piele pentru a „păcăli” glandele sebacee să producă mai puțin sebum și pentru a ajuta la menținerea unui nivel echilibrat de ulei. Acestea fiind spuse, este important de reținut că nu există cercetări științifice care să susțină această teorie, așa că va trebui să încerci să vezi dacă pielea ta răspunde cu adevărat bine la ea.

Limitați spălatul feței la două ori pe zi

Pielea grasă s-ar putea să te facă să îți dorești să îți freci pielea de mai multe ori pe zi. Dar este important să vă limitați spălarea feței la două ori pe zi și după ce transpirați. Exagerarea nu va face decât să îndepărteze uleiurile naturale, iar o parte din sebum este necesară pentru o piele sănătoasă și suplă.

Asigurați-vă că vă curățați pielea după ce ați folosit un ulei de curățare pentru a scăpa de excesul de ulei și de impurități. Încearcă să eviți produsele cu acid salicilic sau peroxid de benzoil. Deși aceste ingrediente luptă împotriva acneei, ele sunt, de asemenea, destul de uscăcioase. Luați în considerare utilizarea lor în tratamente punctuale în schimb. În acest fel, puteți evita să expuneți pielea sănătoasă la efectele lor dure.

Folosiți o mască de față de 2-3 ori pe săptămână

Deoarece pielea grasă este mai predispusă la erupții și acnee, tratarea pielii cu o mască de față de 2-3 ori pe săptămână va desfunda porii și va elimina uleiul și murdăria reținute. În plus, este un mod relaxant și ușor de a oferi pielii tale un „pick-me-up”. Și mai bine, o mască cu ingrediente care absorb uleiul se va ocupa de excesul de sebum. În plus, căutați măști de față care au acid hialuronic sau acid alfa hidroxi (AHA) pentru proprietăți suplimentare de eliminare a uleiului. Iată două ingrediente populare pentru măști de față care distrug uleiul, dacă plănuiești să faci singur lucrurile.

Papaya

Aceasta vă va da o strălucire naturală. Un studiu din Indian Journal of Pharmaceutical Science a constatat că papaya combate atât uleiul, cât și bacteriile. De asemenea, va reduce melanina, pigmentul natural din spatele hiperpigmentării, dar nu îți va lăsa pielea uscată. Pur și simplu faceți piure din fructul proaspăt și folosiți-l ca mască sau ca produs de curățare.

Argilă

Argila este uimitoare pentru a absorbi uleiul suplimentar. Multe produse comerciale o au, dar economisiți-vă banii și cumpărați pulbere de argilă cosmetică de la magazinul de sănătate. Amestecați-o cu papaya pentru o mască instantanee care absoarbe uleiul. Totuși, purtați-o doar 15 minute și nu o lăsați să se usuce complet.

Albuș de ou și lămâie

Un remediu popular pentru pielea grasă, se crede că lămâia și albușurile de ou strâng porii. Pentru a le încerca, combină 1 albuș de ou cu 1 linguriță de suc de lămâie proaspăt stors și folosește-l ca mască. Ai putea adăuga o cană de căpșuni pasate în amestec pentru o doză de vitamina C. Dacă ai o alergie la lămâie sau ai pielea sensibilă, ar putea fi o idee bună să sari peste acest remediu.

Întotdeauna faceți un test patch test atunci când folosiți o nouă mască de față. Aplicați doar o cantitate mică pe gât, pe spatele urechii sau pe partea interioară a încheieturii mâinii. Așteptați câteva ore și căutați orice iritație.

Nu uitați să vă hidratați

Chiar și pielea grasă trebuie să rămână hidratată. În caz contrar, uscăciunea va face ca glandele sebacee să lucreze și mai mult. Folosiți o cremă hidratantă pe bază de apă cu zero parfum. Procedând astfel, porii tăi nu vor fi încărcați cu mai mult ulei.

Adaugă mierea în rutina ta de îngrijire a pielii

Mierea este un remediu rar „universal”. Aceasta reduce grăsimea, hidratează pielea și ucide bacteriile care cauzează acnee, precum Propionibacterium acnes și Staphylococcus epidermidis. Adăugați-o la măștile de față, folosiți-o ca tratament punctual sau puneți-o pe față o dată la două zile, timp de câteva minute, înainte de a o spăla.

Folosiți un tonic cu ceai verde

Tonicele vă ajută să vă strângeți porii și să eliminați uleiul. Și, deși puteți găsi mai multe mărci diferite de tonice, vă sugerăm să optați pentru ceai verde sau pentru un produs care îl conține ca ingredient. Acest lucru se datorează faptului că polifenolii (antioxidanți) din acesta controlează inflamația, sebumul și bacteriile, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru pielea supărată și grasă. Tot ce trebuie să faceți este să infuzați frunze de ceai verde în apă caldă, să turnați ceaiul într-o sticlă cu pulverizator și să vă stropiți soluția pe față în mod regulat sau după curățare.

Ține la îndemână hârtia absorbantă

Oricine are pielea grasă ar cunoaște durerea de a încerca să se confrunte cu o piele excesiv de grasă, care ne face să părem că suntem în permanență transpirați. Și, din moment ce pudrarea constantă a feței nu va face decât să-i dea o paloare cakey, cel mai bine ar fi să ai la tine hârtie absorbantă. În timp ce aceste hârtii subțiri și mici nu pot împiedica producerea de ulei, ele fac o treabă bună în a minimiza strălucirea și grăsimea pe care pielea grasă o aduce cu ea, mai ales într-o zi călduroasă de vară. Așa că poți șterge grăsimea oricând dorești. Cea mai bună parte? Sunt ieftine și ușor de găsit.

Exfoliază-te cu fulgi de ovăz sau migdale măcinate în fiecare săptămână

Aceasta este o practică importantă de îngrijire a pielii pentru a îndepărta celulele moarte, uleiul și murdăria. Iar exfolierea regulată va preveni ca sebumul din celulele pielii să se înfundă și să apară erupții. Ingredientele naturale precum fulgii de ovăz și migdalele măcinate îți vor exfolia pielea fără să o usuce prea mult (ceea ce știm cu toții că va declanșa o producție mai mare de ulei). Combină oricare dintre cele două cu miere și freacă-ți ușor pielea înainte de a o spăla. Evitați să vă exfoliați de mai mult de 2 ori într-o săptămână.

Mâncați curat

Deși nu există suficiente cercetări pentru a înțelege pe deplin beneficiile unei diete curate asupra pielii, medicina tradițională susține că pielea grasă se agravează dacă se consumă o dietă bogată în fast-food-uri grase. În plus, trecerea la legume cu frunze închise la culoare, precum și la fructe, nuci și cereale integrale poate oferi pielii tale nutriția de care are nevoie pentru a rămâne sănătoasă.