Pași de urmat pentru o piele sănătoasă și curată

O piele strălucitoare și sănătoasă este obiectul fanteziei tuturor. Dar, datorită poluării la care suntem expuși zilnic, pielea noastră ajunge să fie terenul de reproducere a germenilor. Așadar, cum îți îmbunătățești tonusul pielii când abia reușești să ții murdăria și murdăria la distanță? Urmează aceste sfaturi și include-le în rutina ta zilnică de frumusețe pentru a obține cu ușurință acea piele impecabilă pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna.

Exfoliază

Știm că te speli pe față de mai multe ori pe zi. Dar, din păcate, spălătura ta de față nu are ingredientele necesare pentru a-ți curăța pielea de impurități și pentru a îndepărta celulele moarte. Iar acest lucru face ca tonusul pielii tale să pară tern. Aici intervine exfolierea. Cu toate acestea, exfoliantele de exfoliere de la supermarketul tău sunt încărcate cu substanțe chimice care ar putea sfârși prin a face mai mult rău decât bine. Pentru a-ți exfolia fața fără a fi supusă efectelor secundare ale acestora, optează pentru o combinație a acestor ingrediente sigure, eficiente și naturale.

Fulgi de ovăz și miere
Bicarbonat de sodiu și lămâie
Ulei de măsline și zahăr
Pudră de nucă și lapte

Aceste ingrediente sunt antibacteriene și vor îndepărta murdăria de pe pielea ta. Textura lor aspră va ajuta, de asemenea, la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Trebuie doar să le mixezi împreună, să freci ușor pasta pe piele, să o lași să acționeze timp de 15 minute și să o speli cu apă călduță.

Aplică crema de protecție solară

Cei mai mulți dintre noi aplicăm protecție solară, dar numai sporadic. Avem tendința de a ignora acest pas dacă ieșim afară doar pentru câteva minute sau dacă vremea nu este prea însorită. Dacă vă expuneți pielea goală la soare, s-ar putea să suferiți arsuri solare și tonusul pielii ar putea deveni neuniform. Mai important, expunerea la soare crește, de asemenea, riscul de cancer de piele. Așadar, nu ieșiți niciodată din casă fără să vă acoperiți pielea cu un strat de protecție solară. Câteva ingrediente naturale care îți protejează pielea de soare sunt următoarele.

Ulei de nucă de cocos
Unt de shea
Ulei de morcov

Tratează acneea

Producția crescută de ulei și creșterea bacteriilor sunt cauza principală a acneei și a coșurilor. În timp ce acneea este o problemă comună a adolescenților, este important să o tratezi corespunzător și, bineînțeles, să nu le spargi niciodată! Dacă ești predispus la acnee, tenul tău ar putea avea de suferit. În loc să încerci să ascunzi acneea cu ajutorul machiajului puternic, încearcă acest pachet de față pentru reducerea acneei acasă în fiecare săptămână.

Ingrediente

1 lingură de gel de aloe vera
1 lingură de miere crudă
1-2 lingurițe de apă de trandafiri

Metoda

Amestecați ingredientele de mai sus pentru a obține o pastă omogenă.
Aplicați-o ușor pe piele
Spălați pasta după 15 minute.

De asemenea, puteți adăuga un vârf de cuțit de turmeric în pastă pentru a da strălucire pielii dumneavoastră.

Reduceți machiajul

Nu vă cerem să renunțați complet la machiaj, desigur, dar reduceți numărul de straturi pe care le aplicați. Dacă pielea ta este acoperită de mai multe straturi de pudre și creme, porii pielii tale s-ar putea bloca, declanșând formarea acneei. Dacă nu puteți renunța la machiaj, asigurați-vă că îl spălați înainte de a merge la culcare și lăsați pielea să respire.

Beți suficientă apă

Deși acest lucru nu se încadrează strict în rutina ta obișnuită de frumusețe, menținerea hidratării este cheia pentru o piele sănătoasă. Apa este esențială pentru sinteza colagenului, o proteină structurală din care este alcătuită pielea ta. Apa nu numai că luptă împotriva pielii uscate, dar previne și îmbătrânirea prematură și îmbunătățește elasticitatea pielii. Pentru a vă menține pielea suplă și sănătoasă, beți cel puțin 8 pahare de apă în fiecare zi.

Practicați acești 5 pași în mod regulat pentru a vă asigura că pielea dumneavoastră rămâne sănătoasă și tânără. Și, dacă tot ești aici, asigură-te că stai departe de alimentele grase și saturate și optează pentru alimente sănătoase și integrale, deoarece dieta ta îți poate afecta, de asemenea, sănătatea pielii.