Motive posibile pentru care nu te poți opri din mâncat

Este normal să te simți înfometat din când în când. Poate că ai avut toată ziua întâlniri succesive sau tocmai ai coborât dintr-un avion, gata să mănânci tot ce vezi. Cu toate acestea, aceste situații sunt incidente izolate, așa că este ușor să identifici motivul. În alte cazuri, pofta de mâncare în exces poate fi un simptom al unei alte boli. Cunoscută sub numele de polifagie sau hiperfagie, o dorință extremă de mâncare poate apărea și dispărea sau poate dura mult timp. În mod ciudat, nu duce întotdeauna la creșterea în greutate.

Atunci când apetitul crește vertiginos, este posibil ca una dintre cele două probleme să fie la mijloc. Organismul are poftă de mai mult combustibil sau semnalele apetitului nu își fac treaba. Cauzele specifice vor depinde de condițiile de bază. Nu vă puteți da seama de ce apetitul dvs. este scăpat de sub control? Vizitați medicul, dar fiți atenți și la alte simptome. Una dintre următoarele afecțiuni ar putea fi motivul.

Hipoglicemie

În cazul unei zile aglomerate, săritul peste mese poate provoca hipoglicemie sau un nivel anormal de scăzut al zahărului din sânge. Organismul tău va avea mare nevoie de energie! Sunt probabile foamea, greața, slăbiciunea și durerile de cap. Dacă se întâmplă des, este posibil să deveniți desensibilizați la primele simptome de avertizare. Diabeticii care exagerează cu gestionarea bolii sunt, de asemenea, expuși riscului. Din fericire, pentru o persoană sănătoasă medie, hipoglicemia poate fi inversată prin simplul consum de carbohidrați. Persoanele cu diabet ar trebui să vorbească cu medicul lor despre prevenirea și inversarea hipoglicemiei.

Hipertiroidismul

Hipertiroidismul, sau boala Graves, se dezvoltă atunci când glanda tiroidă produce prea mulți hormoni tiroidieni. Acești hormoni perturbă semnalele de sațietate, ceea ce duce la creșterea apetitului. Tratamentul necesită, de obicei, medicamente antitiroidiene și controlul deficienței de seleniu.

În ciuda consumului crescut de alimente, pierderea în greutate persistă, așa că poate fi destul de confuz. Simptomele suplimentare includ nervozitate, bătăi rapide ale inimii, intoleranță la căldură și tremurături ale mâinilor. Boala Graves afectează doar 1 din 200 de popoare, deși este de 7 până la 8 ori mai probabil să afecteze femeile decât bărbații.

Sindromul premenstrual

Sindromul premenstrual, este un set de simptome care apar după ovulație și înainte de menstruație. Totul se datorează acelei schimbări drastice a hormonilor. Aproximativ 75% dintre femei suferă de sindromul premenstrual, iar simptomele se agravează adesea la sfârșitul anilor 30 și 40 de ani. Modificările apetitului și poftele alimentare sunt extrem de frecvente. De asemenea, este posibil să aveți probleme de somn, oboseală, dureri de cap, iritabilitate și schimbări de dispoziție. Dacă se apropie acea perioadă a lunii, este de așteptat să apară polifagia. Dar dacă se înrăutățește? Vorbește cu medicul tău sau cu obstetricianul și ginecologul.

Anxietate, depresie sau stres

Mâncatul emoțional este foarte real. Anxietatea, depresia și stresul pot reduce sau favoriza pofta de mâncare sau pot schimba obiceiurile alimentare. Se crede că dezechilibrele hormonale sunt motivul. De exemplu, un studiu din 2019 din Nutrition Research a constatat că stresul crește pofta de dulciuri și alimente de confort. De asemenea, promovează consumul de grăsimi, ceea ce prezintă riscul de creștere în greutate. Dacă anxietatea, depresia sau stresul sunt la originea polifagiei, bunăstarea emoțională este primordială. Luați în considerare tehnici sănătoase de autoîngrijire, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, yoga și exercițiile fizice.

Diabet

Foamea și setea excesive sunt legate de nivelul ridicat al zahărului din sânge în diabetul de tip 1 și 2. Deoarece insulina nu își face treaba de a ajuta celulele să asimileze glucoza, celulele sunt înfometate. Dacă aveți diabet de tip 1 „juvenil”, sunteți deja familiarizat cu acest simptom. Dar pentru adulți, foamea în exces poate fi un semn de prediabet, precursorul diabetului de tip 2. Fă-ți un test de sânge dacă ești la risc.

Sindromul Kleine-Levin

Sindromul Kleine-Levin este o tulburare neurologică rară care provoacă trei simptome majore: hiperfagie, hipersexualitate și hipersomnie (somnolență excesivă). Aceasta poate face ca o persoană să doarmă 20 de ore pe zi. Episoadele apar și dispar și scad odată cu vârsta. Tulburarea este, de asemenea, extrem de rară, afectând doar 1,5 persoane la 1 milion și mai ales adolescenți de sex masculin.

Medicamente

Creșterea apetitului este un posibil efect secundar al unor medicamente. Medicamente precum corticosteroizii, ciproheptadina și antidepresivele triciclice sunt cunoscute pentru acest simptom. Dacă tocmai ați început un medicament nou, fiți atent la efectele secundare. Medicul dumneavoastră ar putea să vă schimbe rețeta.

Fiți conștienți de modul în care recunoașteți problemele de sănătate și vizitați un medic la timp dacă simptomele persistă.