Motive pentru care ar trebui să iei oțet de cidru de mere noaptea

După cum sugerează și numele, oțetul de mere este un tip de oțet obținut din cidru sau măr. Culoarea sa este, de obicei, de la palidă la chihlimbar mediu și există de foarte mult timp.

Au fost efectuate diverse cercetări pentru a stabili beneficiile pentru sănătate ale oțetului de cidru de mere. Fiecare dintre ele îi recunoaște utilitatea în tratarea diferitelor boli. Oțetul de cidru de mere stimulează starea generală de sănătate, fiind chiar prescris de medici. Iată care sunt motivele pentru care ar trebui să luați oțet de cidru de mere pe timp de noapte:

Ajută la scăderea în greutate

Mergi, alergi și transpiri, dar excesul de greutate refuză să dispară. Încearcă oțetul de cidru de mere și vei putea pierde acel exces de grăsime din jurul corpului tău. Oțetul de cidru de mere ajută la pierderea în greutate, deoarece consumul regulat de 1-2 linguri de oțet de cidru de mere reduce grăsimea corporală.

De asemenea, oțetul de cidru de mere crește senzația de sațietate și vă împiedică să consumați mai multe calorii.

Luați o lingură sau două de oțet de cidru de mere seara și spuneți adio grijilor legate de pierderea în greutate!

Tratează respirația urât mirositoare

O mulțime de oameni suferă de respirație urât mirositoare sau halitoză, aceasta se poate datora unei igiene orale precare, gurii uscate, fumatului sau chiar din cauza alimentelor pe care le consumăm. Oricare ar fi cauza, oțetul de cidru de mere te poate ajuta să tratezi respirația urât mirositoare. Oțetul de cidru de mere are proprietăți antimicrobiene care ajută la tratarea respirației urât mirositoare.

Proprietățile antiseptice ale oțetului de cidru de mere ajută la descompunerea plăcii bacteriene și luptă împotriva bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare.

Ajută la scăderea zahărului din sânge

Una dintre cele mai benefice utilizări ale oțetului de cidru de mere este de a reduce zahărul din sânge. Oțetul de cidru de mere ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină și scade semnificativ nivelul de glucoză din sânge. S-a dovedit că oțetul de mere scade nivelul de zahăr din sânge după o masă bogată în carbohidrați. Consumul regulat a doar două linguri de oțet de cidru de mere poate reduce nivelul de zahăr din sânge la post.

Previne indigestia

Indigestia îți afectează starea de spirit, îți poate chiar perturba activitățile zilnice. Atunci când stomacul tău are puțin acid poate duce la reflux acid, oțetul de mere poate ajuta la restabilirea acidității și îți poate oferi o digestie bună.

Bând un pahar de apă amestecată cu oțet de mere îți va oferi o capacitate digestivă sănătoasă și un început de zi bun!

Ajută la tratarea durerilor de gât

Durerea în gât, gâtul uscat și zgâriat, glandele umflate și roșeața din partea din spate a gurii sunt câteva dintre simptomele durerii în gât. Cu toate acestea, nu trebuie să trăiți cu o durere în gât, deoarece oțetul de cidru de mere vă poate oferi ușurarea atât de necesară.

Bacteriile care cauzează durerile de gât nu pot supraviețui în mediul acid creat de oțetul de mere. Consumați o lingură de oțet de cidru de mere înainte de a merge la culcare și problemele de durere în gât vor fi istorie.

Atenție:

• Oțetul de cidru de mere poate interacționa cu medicația existentă, consultați-vă medicul înainte de a consuma oțet de cidru de mere.
• Evitați să consumați prea mult oțet de cidru de mere, deoarece poate provoca iritații la nivelul stomacului.
• Consultați un medic înainte de a consuma oțet de cidru de mere și solicitați imediat asistență medicală dacă vă confruntați cu orice problemă.