Motive de sănătate pentru care poți fi morocănos și iritabil

Mulți dintre noi tindem să ne simțim irascibili din când în când și, uneori, fără niciun motiv. V-ați întrebat vreodată de ce? Potrivit lui Steven Lamm, MD, profesor clinic de medicină și director al Centrului Tisch pentru sănătatea bărbaților de la Langone Medical Center, care a declarat: „Somnul este esențial pentru o sănătate mentală adecvată, așa că atunci când ești obosit devii iritat. Este ca un bebeluș care plânge – îl adormi și se simte mai bine”. Ar trebui să faci întotdeauna din somn o prioritate dacă vrei să te asiguri că mintea ta este la locul potrivit. Adulții sunt sfătuiți să doarmă cel puțin șapte și cel mult nouă ore de somn în fiecare noapte, în loc de cinci-șase ore. Citește mai departe pentru a afla motivele medicale pentru care oamenii se simt iritabil.

Demența

Demența este o afecțiune în care începi să uiți lucruri mărunte din viață, cum ar fi unde ți-ai pus cheile, despre ce ați vorbit zilele trecute, ce lucruri trebuia să cumperi la supermarket etc. Uitarea lucrurilor mărunte îi face adesea pe oameni să se simtă frustrați și să se răstească la oameni din motive mărunte sau fără niciun motiv. Această frustrare arată adesea ca iritabilitate și izbucniri față de cei din jur.

Durerea cronică

Durerea cronică poate părea că nu are nicio legătură cu schimbările de dispoziție, dar este adevărat că durerea vă poate face mai irascibil decât de obicei. De multe ori, oamenii nu vor să recunoască faptul că au dureri, iar în aceste momente, nu sunt ei înșiși și suferă de un temperament scurt din cauza durerii lor.

Depresie ușoară

Depresia poate fi de mai multe grade, de la tranzitorie la clinică. Depresia tranzitorie face parte din viața normală a omului, în timp ce depresia clinică poate afecta grav viața celui care suferă. Depresia de nivel scăzut sau ușoară nu împiedică funcționarea zilnică, în timp ce depresia clinică are impact asupra vieții de zi cu zi. Cu toate acestea, depresia ușoară poate face o persoană destul de morocănoasă și pesimistă, ceea ce înseamnă că ajutorul unui terapeut este recomandat în ambele cazuri de depresie.

Insuficiența cardiacă

Persoanele care au suferit de insuficiență cardiacă se simt adesea obosite și ar putea fi atât de preocupate de sănătatea lor, de medicamente și chiar de respirație, încât ar putea să îndepărteze pe oricine. Problemele cardiace dau deseori peste cap fluxul de sânge din creier, ceea ce poate face ca persoana să fie irascibilă.

Renunțarea la cafeină sau supradozaj

Cofeina este o substanță chimică prezentă în cafea, ceai și multe alte băuturi, și poate avea un impact destul de puternic asupra creierului. În timp ce cofeina poate acționa ca un agent de alertare, retragerea de la stimularea sa vă poate face să vă simțiți obosit și iritabil. S-ar putea să suferiți de schimbări de dispoziție dacă sunteți dependent de cofeină, dar nu ați mai luat-o de ceva timp sau chiar dacă ați consumat prea multă.

Hipertiroidism

Hipertiroidismul este afecțiunea în care hormonul tiroidian începe să secrete tiroxină în exces în organism. Supraproducția de hormoni tiroidieni vă lasă cu o inimă accelerată și face ca persoana să transpire excesiv, ducând la iritabilitate. Ori de câte ori pacienții cu hipertiroidism nu se simt bine, devin irascibili.

Tulburare de personalitate obsesiv-compulsivă

Unele persoane sunt fixate pe păstrarea lucrurilor îngrijite și ordonate și sunt foarte predispuse să se răstească la oameni dacă ceva nu este în regulă. Acestea sunt persoane care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă și sunt bine când le lași să facă lucrurile în felul lor, dar când intervii în rutina lor, devin irascibile.

Tulburarea disforică premenstruală

Multe femei se confruntă cu schimbări de dispoziție cu câteva zile înainte de menstruație, o afecțiune numită sindrom premenstrual. Cu toate acestea, dacă simptomele premenstruale durează mai mult de o săptămână, este posibil să aveți tulburare disforică premenstruală, care se manifestă adesea prin irascibilitate severă și de lungă durată.

Perimenopauza

La unele femei, înainte de începerea menopauzei, hormonii încep să fluctueze destul de rapid, iar acest lucru duce la simptome precum bufeuri, insomnie și iritabilitate. La ele există o fluctuație rapidă a hormonilor feminini, în special a progesteronului. Acest lucru duce la multă iritabilitate la ele.

Abuzul de substanțe

Persoanele care sunt dependente și abuzează de substanțe, cum ar fi drogurile și alcoolul, pot deveni iritabile în timpul sevrajului. În timp ce alcoolul pompează nivelul de dopamină în „centrul de recompensă” al creierului și îi face pe oameni să se simtă mai bine în pielea lor, acesta îi calmează doar temporar pe cei care abuzează de el. Așadar, atunci când nivelurile fluctuează, aceștia au din nou nevoie de alcool și, dacă nu îl primesc, devin irascibili.

Acum că știți care ar putea fi motivul din spatele iritabilității dvs. constante, consultați un terapeut sau un medic și luați măsurile de precauție necesare.