Moduri în care faptul de a fi înalt are impact asupra sănătății tale

Dacă sunteți înalt, probabil că sunteți obișnuit să fiți omul de serviciu pentru orice problemă casnică ce necesită înălțime – fie că este vorba de curățarea ventilatoarelor de tavan sau de ridicarea vesela din cel mai înalt dulap din bucătărie. Ca să nu mai vorbim de avantajul de a putea urmări confortabil meciuri și concerte stând în ultimul rând. Cu toate acestea, oricât de „atrăgător” ar fi să fii înalt, există anumite efecte – atât bune, cât și rele – pe care le are asupra sănătății. Și iată câteva dintre ele.

Risc crescut de cancer

A fi înalt este asociat cu un risc mai mare de deces din cauza cancerului. Potrivit unui studiu suedez realizat pe peste 5,5 milioane de participanți, fiecare creștere cu 10 cm a înălțimii poate crește riscul de cancer cu 18% la femei și cu 11% la bărbați. O înălțime crescută este legată de cancerul de prostată la bărbați și de cancerul de sân la femei. Totuși, acest lucru nu înseamnă că înălțimea este direct legată de cancer, deoarece este încă prea devreme pentru a spune că înălțimea crește riscul de cancer. Chiar dacă sunteți înalt, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul, cum ar fi exercițiile fizice regulate și o dietă echilibrată.

Risc mai mare de fibrilație atrială

Persoanele înalte prezintă un risc crescut de fibrilație atrială, care este o afecțiune care duce la un ritm cardiac neregulat, rapid și la un flux sanguin slab. O altă afecțiune legată de inimă despre care se spune că este răspândită în rândul persoanelor înalte este sindromul Marfan. Anumite studii notează, de asemenea, că a fi înalt este asociat cu un risc mai mare de tromboembolism venos, o afecțiune care este a treia cauză principală a atacului de cord și a accidentului vascular cerebral. Cu toate acestea, faptul de a fi înalt nu vă expune la riscul tuturor bolilor de inimă. De fapt, o înălțime crescută reduce riscul unor afecțiuni precum insuficiența cardiacă congestivă, boala coronariană și, eventual, calcifierea valvei aortice.

Risc redus de Alzheimer

Dacă înălțimea dvs. este de peste 179,7 cm, aveți un risc redus de a dezvolta Alzheimer, în comparație cu bărbații mai scunzi. Persoanele înalte, potrivit unui studiu, au un risc redus cu 59% de a dezvolta tulburări neuro-cognitive, inclusiv Alzheimer și demență.

Risc mai mic de artrită reumatoidă

Faptul de a fi înalt este invers proporțional cu afectarea funcției articulare, potrivit unor studii recente. Acest lucru înseamnă că o înălțime crescută reduce riscul de artrită și îmbunătățește funcția musculară și articulară. Astfel, persoanele mai scunde sunt mai predispuse să dezvolte artrită reumatoidă și să fie afectate de dureri articulare, în comparație cu omologii lor înalți.

O durată de viață mai scurtă

Este oficial – oamenii scunzi, conform rapoartelor, trăiesc mai mult decât cei înalți! Persoanele scunde sunt purtătoare ale unui anumit genotip FOXO3, care este legat de longevitatea vieții. Așadar, persoanele înalte ar putea avea o durată de viață mai mică decât cele scunde.

Cu toate acestea, aceste studii nu sunt concludente. Așadar, chiar dacă aveți un risc redus de a suferi de anumite boli, nu înseamnă că trebuie să renunțați la o alimentație sănătoasă. O dietă sănătoasă și un antrenament de condiționare vor contribui în mare măsură la menținerea sănătății, a sănătății corporale și a lipsei de boli.