Moduri în care bicarbonatul de sodiu te ajută să slăbești
Bicarbonatul de sodiu, o pudră albă, este alcătuit în întregime din bicarbonat de sodiu. Bicarbonatul de sodiu este un leac pentru o mulțime de probleme, acesta poate fi folosit pentru a trata o supărare a stomacului, indigestie acidă sau chiar arsuri la stomac.
Acum v-ați întreba, poate bicarbonatul de sodiu să ajute la slăbit? Da, minunata pudră, bicarbonatul de sodiu te poate ajuta să slăbești! Iată 5 moduri în care bicarbonatul de sodiu te poate ajuta să slăbești:
Îmbunătățește performanța la antrenamente
În timpul antrenamentelor de mare intensitate, organismul produce acid lactic. O cantitate prea mare de acid lactic poate provoca acidoză lactică, ceea ce te poate face să te simți epuizat. Poate provoca chiar o senzație de arsură în mușchi și poate provoca greață.
Se știe că bicarbonatul de sodiu îmbunătățește performanța antrenamentului, astfel încât să puteți pierde în greutate. Bicarbonatul de sodiu poate reduce semnificativ nivelul de acid lactic, ceea ce vă va ajuta să vă antrenați eficient și pentru o durată mai lungă.
Ajută la arderea grăsimilor
Conform cercetărilor, ceaiul verde vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și să stimulați pierderea în greutate. Combinarea superputerilor ceaiului verde cu bicarbonatul de sodiu poate îmbunătăți rata de ardere a grăsimilor.
Adăugați 1/4 lingură de bicarbonat de sodiu la o ceașcă de ceai organic și boosterul metabolic făcut în casă este gata. Bicarbonatul de sodiu îi va oferi organismului tău mediul optim necesar pentru a arde grăsimile. În cele din urmă te va ajuta să slăbești.
Ajută la eliminarea toxinelor
Toxinele din corpul tău te pot împiedica să slăbești. Aceste substanțe toxice îți pot afecta creierul, inima, ficatul, pancreasul și chiar sistemul imunitar. Corpul nostru poate acumula toxine prin intermediul alimentelor, cum ar fi peștele, lactatele și carnea.
Adaugă 1 lingură de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă cu lămâie și bea-l dimineața. Încearcă acest lucru timp de două săptămâni și lasă-ți corpul să se odihnească în următoarele două săptămâni.
Îmbunătățește digestia și combate refluxul acid
Indigestia și problema refluxului acid afectează milioane de oameni. Indigestia poate provoca disconfort în regiunea abdomenului, poate duce chiar la greață și vărsături.
Indigestia sau refluxul acid poate afecta negativ obiectivul de pierdere în greutate. Cu toate acestea, bicarbonatul de sodiu vă poate ajuta să obțineți ameliorarea indigestiei sau a refluxului acid. Într-un pahar de apă proaspătă, adăugați 2 linguri de oțet de mere nefiltrat. Apoi, adăugați 1/4 lingură de bicarbonat de sodiu și amestecați. Beți-l odată ce spuma a dispărut.
Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară
O inimă sănătoasă este importantă pentru a menține un nivel sănătos al colesterolului, pentru a menține o tensiune arterială sănătoasă și pentru a vă menține corpul în formă. Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, deoarece reglează nivelul de LDL (lipoproteine cu densitate scăzută), cunoscut în mod obișnuit sub numele de colesterol rău.
Includeți bicarbonat de sodiu în aportul zilnic și obțineți o sănătate cardiovasculară mai sănătoasă pentru o bună sesiune de antrenament cardio care vă așteaptă!
Atenție!
Evitați să luați bicarbonat de sodiu dacă luați medicamente.
Evitați să luați bicarbonat de sodiu dacă suferiți de unele boli cronice.
Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a lua bicarbonat de sodiu.
