Moduri de a arăta pielii tale puțină dragoste înainte de culcare

Să te așezi pentru un somn confortabil în patul tău este cel mai bun lucru de făcut după o zi lungă și obositoare. În graba de a adormi, mulți se deranjează cel mai puțin să își șteargă măcar murdăria și murdăria de pe față. Cercetătorii științifici au descoperit că pielea și corpul tău se întinericesc noaptea. Noile celule ale pielii se regenerează ca răspuns la daunele induse de expunerea excesivă la soare, de poluare și de stres. Faptul că nu o păstrați curată poate încetini procesele de reparare.

Iată 6 sfaturi naturale pe care ar trebui să le pui în practică înainte de a merge la culcare, astfel încât pielea ta să se simtă bine și minunată din interior.

Curăță-ți pielea cu lămâie și miere

Și pielea ta are nevoie să respire. Dacă porii pielii sale sunt înfundate de praf, transpirație sau machiaj, ar trebui să scapi de ei înainte de a merge la culcare. În loc să folosești un produs de curățare încărcat cu chimicale, folosește unul făcut în casă cu miere și lămâie. Ambele au o puternică acțiune antimicrobiană, alături de o capacitate de hidratare intensă.

Tot ce trebuie să faci este să amesteci o lingură de miere cu o linguriță de suc de lămâie proaspăt stors și să o aplici pe toată fața și pe gât. Spălați-o după 20 de minute cu apă călduță pentru a dezvălui o piele curată.

Demachiază-te cu ulei de cocos

Produsele de machiaj sunt pline de substanțe chimice dăunătoare care nu ar trebui să rămână pe fața ta pentru o perioadă lungă de timp. Unul dintre beneficiile abundente ale uleiului de nucă de cocos este acțiunea sa ca un demachiant sigur și non-toxic. După ce îți cureți fața, masează-ți ușor fața cu ulei de cocos timp de 15 minute și folosește un șervețel curat pentru a șterge toate urmele de machiaj de pe față.

Tonifică-ți pielea cu oțet de mere

Oțetul de cidru de mere are o acțiune astringentă eficientă. Dacă ai o piele sensibilă, predispusă la erupții, este timpul să folosești oțetul de cidru de mere ca tonic. Tot ce trebuie să faci este să amesteci 1 lingură de oțet de mere în 2 linguri de apă și să aplici amestecul pe toată fața cu un tampon de vată curat. Pielea ta va părea mult mai sănătoasă cu o aplicare regulată.

Exfoliați-o cu un exfoliant din fulgi de ovăz

Exfolierea cu un scrub delicat este cea mai bună modalitate de a elimina pielea moartă și veche și de a face loc celei noi să se formeze. Ar trebui să o faci cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână pentru a scăpa și de punctele albe și de cele negre. Exfoliantele cu fulgi de ovăz sunt excelente pentru exfoliere, deoarece pot normaliza pH-ul pielii fără a o irita. Iată cum poți face un exfoliant din fulgi de ovăz.

Ingrediente:

1 lingură de fulgi de ovăz organic fin măcinat
1 lingură de zahăr brun organic măcinat fin
1 lingură de miere crudă

Pași:

Într-un blender, se macină toate ingredientele uscate și mierea până se transformă într-o pulbere grosieră.
Umeziți-vă fața și masați scrubul pe toată fața cu mișcări circulare.
Clătiți după 10 minute și uscați-vă.

Folosește o mască de față cu albuș de ou

Ultimul pas în rutina de îngrijire a pielii pe timp de noapte ar trebui să implice folosirea unei măști de față realizate cu albuș de ou. Albușurile de ou sunt bogate în proteine care pot strânge pielea, micșora porii și, astfel, pot preveni apariția ridurilor. O mască de față cu albuș de ou lasă pielea fermă și proaspătă din interior.

Tot ce trebuie să faci este să bați un albuș de ou cu o linguriță de suc de lămâie și să o aplici pe toată pielea ta. Spălați-o după 20 de minute cu apă călduță.

Oferă-i pielii tale o atingere mătăsoasă

Mai multe studii au constatat că dormitul pe piept, cu fața strivită de pernă, poate duce la formarea ridurilor de somn. Aceste riduri sunt foarte frecvente la persoanele care nu dorm pe spate. Ridurile premature ca acestea pot fi observate pe o parte a feței, pe piept și pe gât la majoritatea celor care dorm pe o parte.

Poți evita acest lucru fie antrenându-te să dormi pe spate, fie, dacă nu funcționează, poți folosi fețe de pernă din satin sau mătase pentru a preveni apariția ridurilor. Pe lângă faptul că ai parte de un somn de calitate, care este crucial pentru sănătatea pielii tale, poziția corectă de dormit asigură și cât de sănătoasă este pielea ta.

Urmează acești pași simpli pentru a arăta puțină dragoste și îngrijire tandră pentru pielea ta în fiecare noapte pentru o strălucire sănătoasă și radiantă.