Modificări îngrijorătoare pe care vaginul tău le suferă pe măsură ce îmbătrânești tot mai mult

Odată cu îmbătrânirea, o întreagă bandă de schimbări apar în corpul tău, ridurile, părul încărunțit, pierderea memoriei sunt unele dintre cele mai importante și mai evidente. Cu toate acestea, și vaginul tău pornește într-o călătorie a schimbărilor legate de îmbătrânire. Singurul lucru bun în legătură cu aceste schimbări este că tu ai fi singura care le-ar conștientiza. Acest lucru nu minimalizează faptul că unele dintre aceste schimbări ar putea fi de-a dreptul enervante sau dureroase.

Conștientizarea a ceea ce te poți aștepta atunci când corpul tău este în premenopauză sau a ajuns deja la menopauză te poate ajuta să rămâi în joc. Verifică cele 5 schimbări majore care se întâmplă în vaginul tău odată cu vârsta.

Prolapsul organelor pelvine

Pe măsură ce vârsta crește, are loc o pierdere generalizată a elasticității. Atunci când fibrele musculare și structurile de susținere din jurul uterului își pierd elasticitatea, acesta coboară încet mai aproape de vagin. Această afecțiune este cunoscută sub numele de prolaps și poate varia de la ușoară la moderată. Afectează cel puțin o treime din toate femeile, la nivel mondial.

Pentru prolapsul ușor, practicarea exercițiilor Kegel va ajuta la întărirea planșeului pelvian. Dacă simțiți o creștere a presiunii sau durere în regiunea abdominală inferioară sau că ceva este pe cale să cadă din vagin, cel mai bine este să consultați imediat un ginecolog.

Pierderea aspectului tineresc

Pe măsură ce îmbătrânești, pielea își pierde din elasticitate, iar ridurile devin mai pronunțate. Odată cu înaintarea în vârstă, vaginul tău își pierde din volum și elasticitate. Acest lucru se datorează unei scăderi a nivelului de estrogen, care face ca pereții vaginali să fie uscați și inflamați.

Cunoscută și sub numele de atrofie vulvovaginală, această afecțiune, împreună cu părul pubian încărunțit și ridurile adâncite ar putea descuraja multe femei. Excitarea sexuală poate ține atrofia sub control. Terapia cu estrogeni pe cale orală și topică combinată cu o cremă hidratantă vaginală poate fi și ea de ajutor, dar pentru asta, consultați mai întâi un medic.

Îngustarea vaginului

Corpul uman se micșorează odată cu vârsta, deși nu rapid, ci constant, din momentul în care atingi 30 de ani. Pe măsură ce nivelul de estrogen scade, uterul scade și el în dimensiuni. Acest lucru face ca intrarea vaginului să fie mai îngustă și mai mică decât era în anii în care erați însărcinată.

Multe femei se confruntă cu iritații, uscăciune și vaginită atrofică (marcată de inflamarea vaginului) atunci când îngustarea progresează. Cel mai bine este să consultați un ginecolog înainte ca afecțiunile să se agraveze și să vă confruntați cu dureri și sângerări.

Scurgere de urină

Una dintre cele mai enervante schimbări care apar odată cu înaintarea în vârstă este incontinența urinară. Odată cu pierderea forței în musculatura care susține podeaua pelviană, vezica urinară și uretra coboară. Când se întâmplă acest lucru, chiar și stresurile minore precum strănutul, tusea, râsul pot duce la scurgeri.

Multe femei se tem de această afecțiune și adesea își reduc planurile de călătorie și evenimentele de socializare. Acest lucru nu ar trebui să devină o condamnare pe viață și să vă descurajeze să vă trăiți viața pe deplin. Exercițiile Kegel pot întări podeaua pelviană și, cu ajutorul unui medic, un tratament specializat poate aduce ușurare pentru incontinență.

Șanse crescute de infecție a tractului urinar

Țesutul vaginal delicat și deshidratat este perfect pentru ca microorganismele să se înmulțească. Multe femei ignoră simptomele unei infecții a tractului urinar care ar putea duce la o infecție renală dacă nu este tratată.

Dacă aveți senzație de arsură la urinare, dureri în partea inferioară a abdomenului, secreții în exces și miros înțepător, solicitați imediat ajutor medical.

Concluzia este să nu anticipați aceste schimbări și să nu vă agitați. Deveniți o adeptă a Kegels, mâncați sănătos, rămâneți activă, mențineți igiena corporală și folosiți lenjerie intimă confortabilă din bumbac. Nu sacrificați niște timp de calitate în pat, pentru că asta vă va ajuta vaginul să îmbătrânească cu grație și, de asemenea, vă va lăsa într-o dispoziție veselă.