Modalități naturale și sigure de a trata vaginoza bacteriană

S-a raportat că 1 din 5 femei se confruntă cu un episod de vaginoză bacteriană până la vârsta de 50 de ani. Vaginoza bacteriană (BV) este o infecție foarte frecventă și tratabilă a vaginului cauzată de bacterii. Unele femei se confruntă cu un atac recurent de vaginoză bacteriană în timpul vieții lor. Deși nu este o boală cu transmitere sexuală, este ușor transmisibilă.

Vaginul are microbi protectori și un pH acid care împiedică dezvoltarea excesivă a bacteriilor dăunătoare. Dar, ori de câte ori există un dezechilibru în pH-ul vaginal și în numărul de bacterii protectoare, se poate dezvolta o infecție. Această modificare a echilibrului apare adesea din motive precum faptul că aveți mai mulți parteneri, aveți un dispozitiv intrauterin sau aplicarea de produse parfumate pe vagin.

Simptomele comune ale vaginozei bacteriene

Scurgere vaginală care apare de culoare albă sau gri, cu un miros de pește sau de mucegai.
Scurgerile vaginale spumoase sau aglomerate duc la tulburarea urinei.
Durere și senzație de arsură în jurul vaginului și în timpul urinării.
Pielea vaginală pare roșie și se simte sensibilă.

Tratamente naturale pentru simptomele vaginozei bacteriene

Confruntarea cu vaginoza bacteriană include adoptarea anumitor modificări ale stilului de viață pentru a combate infecția.

Nu vă spălați zona genitală cu produse agresive

Vaginul și zona perianală sunt cele mai sensibile zone din corp. Abțineți-vă să folosiți săpunuri sau deodorante încărcate cu substanțe chimice în aceste regiuni. Aceasta pentru a preveni dezechilibrul sever al pH-ului vaginal și al microflorei care poate fi cauzat de substanțele chimice. Folosiți doar apă caldă pentru a vă menține vaginul curat în timpul unui episod de infecție și evitați cu totul săpunul.

Mențineți o igienă intimă adecvată

Pentru a ajuta la o recuperare mai rapidă, cel mai bine este să purtați țesături curate și ușoare din bumbac ca lenjerie de corp și lenjerie intimă în timpul vaginozei bacteriene. Nu folosiți șervețele igienice parfumate sau tampoane dacă vă aflați la menstruație în timpul infecției. Schimbați absorbantele sau tampoanele la fiecare 4-6 ore pentru a ține infecția sub control.

Păstrați întotdeauna zona vaginală uscată și nu purtați lenjerie de corp sau lenjerie de corp strâmtă și umedă.

Fă-ți timp pentru băi de șezut zilnice

O baie de șezut caldă este cel mai bun mod de a calma o regiune genitală și anală inflamată. Tot ce trebuie să faceți este să vă găsiți timp pentru a face o baie de șezut de cel puțin 2 ori pe zi. O baie de șezut ameliorează inflamația, îmbunătățește circulația favorizând astfel vindecarea țesuturilor vaginale afectate. Puteți chiar să adăugați în ea oțet de mere, bicarbonat de sodiu sau ulei de arbore de ceai pentru o acțiune antimicrobiană sporită.

Umpleți o cadă cu apă caldă și adăugați 1-2 căni de oțet de cidru de mere organic sau adăugați 1-2 lingurițe de bicarbonat de sodiu sau 2-3 picături de ulei de arbore de ceai. Înmoaie-ți partea inferioară a corpului timp de 15 minute. Uscați zona genitală și aruncați apa.

Faceți din uleiul de nucă de cocos o parte din stilul dvs. de viață

Uleiul de nucă de cocos este un renumit agent antibacterian și antifungic. Mai multe studii științifice au identificat faptul că uleiul de cocos poate fi un remediu de casă eficient din punct de vedere al costurilor pentru vaginoza bacteriană. Puteți calma țesuturile vaginale iritate aplicând ulei de cocos direct pe ele. Uleiul de nucă de cocos, atunci când este consumat prin intermediul dietei în timp ce gătiți, poate regla nivelul de zahăr din sânge și poate stimula imunitatea.

Nu faceți duș cu orice preț

Multe femei au concepția greșită că spălarea vaginului cu apă prin spălături vaginale poate scăpa de vaginoza bacteriană. Cu toate acestea, această practică poate duce la eliminarea bacteriilor vaginale sănătoase. Studiile pe termen lung au dovedit că poate chiar agrava infecția.

Urmați o dietă alcalină

A avea o dietă alcalină este cel mai bun mod de a face ca mediul corpului tău să nu fie propice pentru dezvoltarea bacteriilor. Microbii înfloresc în pH-ul acid și având alimente alcaline va împiedica dezechilibrul pH-ului să se întâmple în favoarea lor. Includeți aceste alimente în dieta dumneavoastră dacă suferiți în prezent de vaginoză bacteriană sau ați suferit în trecut.

Fructe și legume proaspete, cum ar fi ciupercile, citricele, curmalele, stafidele, spanacul, grepfrutul, roșiile, avocado, broccoli, oregano, usturoiul, ghimbirul, fasolea verde, endivele, varza, țelina, sfecla roșie, pepenele galben, smochinele și bananele coapte.

Proteine vegetale precum migdalele și fasolea.

Apa de băut făcută alcalină prin adăugarea de lămâie sau bicarbonat de sodiu în ea.

Sucuri proaspete făcute din legume cu frunze verzi sau din iarbă de grâu, deoarece clorofila din acestea ajută la alcalinizarea sângelui.

Creșteți aportul de probiotice

Probioticele sunt excelente pentru a crește flora intestinală și bacteriile utile din organism. Asigurați-vă că vă completați dieta cu alimente cultivate sau fermentate care au lactobacili activi în ele. Printre acestea se numără alimente precum iaurtul, kimchi, kefirul și kombucha.

Practicați un sex mai sigur

În timpul vaginozei bacteriene, imunitatea vaginului este scăzută. Acest lucru îl face foarte vulnerabil la infecțiile bacteriene și fungice. Pentru a fi mai în siguranță abține-te de la sex sau fă-l cu metode de protecție de barieră, cum ar fi prezervativele. Acest lucru nu numai că va preveni răspândirea infecției la partenerul tău, dar îți va proteja și vaginul de alți microbi dăunători. De asemenea, primirea de sex oral nu este recomandată în timpul vaginozei bacteriene, deoarece crește șansele de transmitere.

În special la femeile însărcinate, vaginoza bacteriană poate pune în pericol viața fătului în curs de dezvoltare. Pentru a preveni complicațiile, consultați imediat medicul ginecolog dacă sunteți însărcinată sau alăptați. Puneți în practică remediile de mai sus și fiți fără stres și odihniți-vă pentru a accelera recuperarea.