Modalități de vindecare a durerilor de gât pe care trebuie să le cunoști

S-ar putea să nu ai întotdeauna dureri în gât, dar atunci când te doare, înghiți la fiecare zece secunde pentru a vedea dacă te mai doare. Iritația și durerea care urmează cu o durere în gât sunt neplăcute. Pe lângă asta, înghițirea și chiar și vorbitul devin prea supărătoare. În cele mai multe cazuri, o durere în gât se rezolvă în câteva zile cu un follow-up de remedii casnice. Există un număr destul de mare de remedii de casă pentru calmarea durerii, până când afecțiunea de bază se atenuează. Dar este esențial să cunoaștem și cauzele și simptomele care însoțesc durerea în gât.

Potrivit unui studiu, 85-95% din cazurile de durere în gât la adulți sunt cauzate de viruși. Alte 10% sunt cauzate de bacterii. Alte cauze includ alergiile, refluxul acid și vremea uscată.

Cauzele durerii în gât

Durerea de gât acoperă mai multe simptome, cum ar fi uscăciunea, iritarea și dificultatea de a înghiți și de a vorbi. Durerea de gât este cauzată, de obicei, de o inflamație a gâtului cunoscută sub numele de faringită. Alți factori, cum ar fi infecția virală și bacteriile, pot duce, de asemenea, la durere în gât. Dar, virusurile sunt cea mai frecventă cauză a durerilor în gât în ansamblu. Celelalte cauze posibile pot fi, de asemenea, infecțiile fungice, alergiile, medicamentele, refluxul acid, rănile și fluctuațiile de temperatură.

Diferite infecții la nivelul tractului respirator superior pot provoca dureri în gât. Cele mai multe dintre aceste infecții sunt cauzate de alte simptome în afară de durerea de gât. Infecțiile virale cu răceală comună sunt cele mai mari cauze.

În cele mai multe cazuri, o infecție ar putea să nu fie cauza unei dureri de gât. Dar aceasta poate apărea din cauza alergenilor sau a iritanților din mediul înconjurător. Acești iritanți pot implica poluarea industrială și poluarea vehiculelor. În unele cazuri, iritanții casnici, cum ar fi vopseaua sau medicamentele, pot fi, de asemenea, o cauză pentru durerea în gât. Acest lucru poate varia de la o persoană la alta.

O altă cauză frecventă pentru durerile de gât este refluxul acid. Acest lucru se întâmplă atunci când acidul din stomac crește în esofag și în gât. Iritația frecventă în gât cauzată de refluxul acid poate duce la dureri de gât.

Simptomele durerii în gât

Durerea de gât poate fi un simptom al unei infecții subiacente. Aceasta este în mod obișnuit o infecție în tractul respirator superior, cum ar fi sinuzita, amigdalita, răceala comună și alte afecțiuni grave, cum ar fi gripa. În cele mai multe cazuri, o durere în gât poate fi doar o cauză a răcelii comune. Dar este întotdeauna recomandabil să vizitați un medic pentru durerea în gât. Aceștia pot verifica diverse simptome înainte de a ajunge la o concluzie. Aceste simptome pot include:

Orice umflătură severă a ganglionului limfatic, deoarece poate însemna o infecție gravă.
Febră constantă, deoarece cele mai multe infecții severe ale tractului respirator tind să afecteze întregul corp și să ducă la febră.
Tusea, deoarece este cel mai frecvent simptom al majorității infecțiilor tractului respirator superior.
Orice semn de oboseală, deoarece este un simptom comun care rezultă din faptul că organismul își folosește toate sistemele pentru a lupta împotriva infecției.
Frisoane.
Decolorare în interiorul și în jurul gurii.
Pierderea poftei de mâncare.
Dificultate la înghițire.
Scurgerea nasului sau strănutul este un alt simptom care vine odată cu durerea în gât.
Dureri musculare și articulare.
Test de sânge și tampon de gât.

Modalități de a trata durerea de gât în mod natural

În primul rând, este important să descoperiți cauza care stă la baza durerii în gât, deoarece rareori este o afecțiune în sine. Este recomandabil să consultați un medic dacă aveți o infecție gravă a gâtului. Între timp, puteți încerca aceste remedii casnice pentru durerile de gât:

Faceți gargară cu apă caldă cu sare

Puteți încerca să faceți gargară cu apă caldă cu sare. Repetați acest exercițiu de două-trei ori pe zi. Nu depășiți gargara de mai mult de trei ori, deoarece poate usca și mai mult orice țesut inflamat și poate crește iritarea.

Faceți o băutură cu lapte și miere

Un alt remediu este amestecarea laptelui și a mierii împreună. Ambele ingrediente pot ajuta la ușurarea gâtului atunci când acesta se simte uscat. În timp ce laptele cald este liniștitor și te ajută să dormi, mierea poate lăsa în urmă un gust dulce persistent.

Încercați terapia cu aburi

Dacă durerea de gât este însoțită de un nas înfundat, atunci ar trebui să încercați o terapie cu aburi. Aceasta poate ajuta la eliminarea congestiei. Luați un bol mediu și umpleți-l cu apă fierbinte. Înfășurați un prosop sau o cârpă pe cap și aplecați-vă deasupra bolului pentru a inhala aburul. Alternativ, un duș fierbinte poate funcționa și el.

Mănâncă o înghețată sau o acadea

Poți încerca alimentele congelate, cum ar fi înghețata și înghețata cu sucuri, pentru a calma și amorți gâtul.

Evitați substanțele iritante

Încercați să evitați iritanții, deoarece durerile în gât pot fi agravate de diverși factori de mediu, cum ar fi smogul, fumul și vaporii de curățare.

Faceți gargară cu lemn dulce

Potrivit unui studiu din 2019, gargara cu un lemn dulce și apă a ameliorat durerile de gât severe ale pacienților în comparație cu alți pacienți care au făcut gargară doar cu apă. Lemnul dulce este bine cunoscut pentru calmarea durerilor de gât și prevenirea mucusului.

Prepară o băutură din oțet de mere și cidru de mere

Oțetul de cidru de mere este folosit în mai multe scopuri, inclusiv pentru a combate infecția care provoacă durerile de gât. De asemenea, îl puteți amesteca cu miere și apă caldă. Folosiți o linguriță de miere și oțet amestecate în apă caldă. Beți amestecul pentru a vă ușura durerile de gât.

Bea ceai de mușețel

Ceaiul de mușețel este un alt remediu eficient pentru infecțiile gâtului umflat. Beți-l de mai multe ori pe zi pentru rezultate eficiente

Mestecați usturoi

Usturoiul este util pentru tratarea stadiilor incipiente ale durerii în gât. Puteți mesteca un singur cățel de usturoi timp de câteva ore. Mestecați-l ușor pentru a putea elibera substanțele chimice care se găsesc în usturoi

Consumați supă

Consumul de supă poate fi reconfortant atunci când suferiți de dureri în gât. Cercetările au sugerat că supa combinată de pui și legume poate ajuta la reducerea simptomelor de răceală a căilor respiratorii superioare și, de asemenea, la calmarea durerilor de gât.