Modalități de a vă proteja de riscul de hepatită virală

Hepatita virală este o infecție frecventă și amenințătoare de viață a ficatului, cauzată de virusurile hepatitei A, B, C, D și E. Simptomele includ greață severă, vărsături, dureri abdominale, oboseală, stare de rău și icter. S-a estimat că aproximativ 325 de milioane de persoane din întreaga lume trăiesc cu hepatita cronică B sau cu hepatita cronică C.

Diferite tipuri de virusuri ale hepatitei

Deși există diferite tipuri de virusuri ale hepatitei, infecția cu virusurile hepatitei C este cea mai frecventă. Pentru a înțelege cum să prevenim hepatita, este important să înțelegem ce tip provoacă ce infecție.

Virusul hepatitei A se răspândește prin consumul de băuturi sau alimente care au fost contaminate cu fecale ale unei persoane infectate.

Hepatita B se transmite la un nou-născut de la o mamă infectată în timpul nașterii. Acest tip se poate răspândi, de asemenea, prin schimbul de fluide corporale contaminate, cum ar fi sângele și sperma.

Hepatita C se răspândește, de asemenea, prin expunerea la sângele unei persoane infectate. Acest tip se întâlnește frecvent la utilizatorii de droguri intravenoase și la cei care folosesc injecții nesigure.

Hepatita D se transmite prin contact cu sângele infectat.

Hepatita E se răspândește în principal prin intermediul apei potabile contaminate.

Deși este o boală foarte înfricoșătoare, hepatita virală poate fi prevenită prin adoptarea unor măsuri simple ca parte a stilului de viață. Iată 6 modalități prin care puteți evita riscul hepatitei virale și vă puteți proteja sănătatea ficatului.

Faceți din spălatul pe mâini o necesitate

Spălatul pe mâini cu un săpun sau un lichid medicamentat timp de cel puțin 3 minute ar trebui să devină o normă pentru toată lumea. Agenții patogeni dăunători, inclusiv virusurile hepatitei, se pot refugia în mâini și pot pătrunde în corpul dumneavoastră dacă mâinile rămân necurățate. Mai ales dacă sunteți personal medical ar trebui să urmați acest lucru cu meticulozitate. Igiena corectă a mâinilor folosind spălătoriile de mâini sau dezinfectanții ar trebui practicată de mai multe ori pe zi.

Nu beți și nu mâncați în mod riscant

Spălarea oricărui fruct și legumă înainte de a mânca poate reduce șansele de contaminare a alimentelor. Chiar și atunci când vine vorba de apă de băut, optați pentru apă purificată sau fiartă și răcită. Dacă călătoriți des, rămâneți la apă îmbuteliată și evitați gheața. Cercetătorii au descoperit că persoanele care mănâncă soiuri de crustacee crude, cum ar fi stridiile, scoicile și midiile, pot fi, de asemenea, infectate cu hepatita A. Prin urmare, evitați să vă compromiteți sănătatea mâncând și bând curat.

Preveniți expunerea la sângele infectat

Dacă sunteți un îngrijitor sau un profesionist din domeniul sănătății, ar trebui să fiți de două ori mai atent pentru a vă proteja de rănile accidentale provocate de înțepături de ac în timp ce manipulați pacienți infectați. La fel ca în cazul HIV, hepatita B și C este frecventă în rândul dependenților de droguri care împart ace.

Practicați sexul protejat

La fel ca orice boală cu transmitere sexuală, și hepatita se poate răspândi prin contact sexual neprotejat. Pentru binele partenerului dumneavoastră și al dvs. folosiți prezervative în timpul actului sexual. Contactul direct cu sângele, sperma, secrețiile vaginale și fecalele în timpul coitului cu un partener infectat poate crește șansele de a contracta boala.

Evitați procedurile cosmetice în medii nesterile

Tatuajele, piercingurile și picioarele și unghiile bine întreținute arată foarte bine. Cu toate acestea, înainte de a vă supune unei astfel de proceduri, uitați-vă bine la salonul sau salonul de tatuaje în care vă aflați. Nu uitați să apelați la serviciile unui artist tatuator sau estetician reputat. Asigurați-vă că echipamentul folosit pentru procedură este nou și sterilizat.

Studiile au arătat că tatuajul este la fel de riscant ca și folosirea în comun a acelor infectate și transfuzia de sânge. Atunci când aveți nevoie de o manichiură sau pedichiură profesională, luați cu dvs. foarfecele de unghii și fișierele personale pentru aceasta, astfel încât să evitați orice risc de a contracta o infecție.

Vaccinați-vă împotriva hepatitei

Cel mai bun mod de a preveni o infecție cu hepatită potențial letală este să luați un vaccin preventiv împotriva hepatitei A și B. Acesta poate fi administrat în 2-3 doze și este recomandat în mod special pentru călătorii care vizitează locuri cu condiții sanitare precare. Chiar și furnizorii de servicii medicale care sunt în contact cu pacienții sunt sfătuiți să se vaccineze. Vaccinurile vă pot proteja timp de aproximativ 15-20 de ani împotriva unei infecții.

În ciuda faptului că este o boală care poate fi prevenită, incidența persoanelor care se îmbolnăvesc de hepatită este în creștere. Adoptați sfaturile de mai sus și preveniți riscul de a contracta această infecție.