Lucruri care se întâmplă atunci când nu mai faci sex

Din când în când va exista o perioadă fără sex – uneori planurile noastre de muncă și de călătorie nu se coordonează cu cele ale partenerului nostru. Perioada fără sex poate chiar să ne facă să ne apreciem mai mult viața sexuală și să ne întoarcem la ea cu entuziasm și vigoare. Există perioade fără sex care se prelungesc la nesfârșit, ca după o despărțire, de exemplu. Odată ce ne obișnuim să nu depunem efort pentru a găsi un nou partener, perioada fără sex poate continua luni de zile, sau chiar ani de zile! După un timp, această perioadă fără sex poate deveni obișnuită, uneori zguduită de o întâlnire întâmplătoare care ne menține suficient de satisfăcuți pentru a continua câteva săptămâni. Cu toate acestea, aceste perioade fără sex pot avea efecte reale asupra organismului nostru, suficient pentru a face diferența pe termen lung. Așadar, data viitoare când apare o perioadă fără sex, faceți efortul de a vă găsi un nou partener (sexul și beneficiile pentru sănătate sunt o situație în care toți au de câștigat). Acestea sunt lucrurile care se întâmplă cu corpul tău atunci când nu mai faci sex:

Mai mult stres

Sexul este aproape ca un antrenament, iar exercițiile fizice vin la pachet cu o mare ușurare a stresului. Corpul tău eliberează orice tensiune rămasă, devii mai sănătoasă și ai ocazia să faci sex, deci este o situație generală în care toți au de câștigat. La fel ca și exercițiile fizice, sexul eliberează, de asemenea, hormonii „simțirii de bine” – dopamina, endorfinele și oxitocina, care ne mențin starea de spirit ridicată și reduc daunele corporale cauzate de stres.

Riscul de disfuncție erectilă și de cancer

Un studiu a arătat că bărbații care au făcut sex frecvent au avut o scădere uriașă de 20% a riscului de a dezvolta cancer de prostată în viitor. Se crede că acest lucru se întâmplă deoarece ejaculările frecvente pot elimina substanțele potențial dăunătoare din prostată.

În plus, bărbații care fac sex mai rar sunt mai predispuși să aibă disfuncții erectile mai târziu. Deoarece penisul este un mușchi, zicala populară spune „folosește-l sau pierde-l”. Ambele probleme pot fi în continuare înlocuite cu masturbarea frecventă, dar sexul este întotdeauna opțiunea mai bună, deoarece poate ajuta ambii parteneri.

Sistem imunitar mai slab

S-a demonstrat că sexul ajută la întărirea sistemului imunitar. În special la femei, aceasta poate fi o modalitate prin care organismul se poate pregăti pentru o potențială sarcină. Persoanele care nu mai fac sex sunt mai predispuse la boli precum răceala și gripa, deoarece sexul regulat construiește anticorpii care mențin buna funcționare a sistemului imunitar.

Pierderea interesului

A face sex în mod regulat ne poate menține libidoul în stare de funcționare sănătoasă. În esență, sexul funcționează ca un „ventilator” pentru a menține flacăra libidoului aprinsă. Avem tendința de a ne pierde dorința de a ne răsfăța cu activitatea sexuală dacă ne abținem prea mult timp. Deși există mulți factori care pot afecta pierderea interesului, lipsa sexului joacă un rol important. Acest lucru nu înseamnă că libidoul tău s-a stricat pentru totdeauna, ci doar că lucrurile au fost liniștite prea mult timp și ar fi benefic să reaprinzi din nou acea flacără.

Nesiguranță

Faptul că nu faci sex îți poate scădea stima de sine și te poate face să te îndoiești de tine, mai ales dacă ești într-o relație. Deși fiecare cuplu are partea lui de perioadă fără sex, aceasta poate afecta modul în care te evaluezi. Atunci când nu ești într-o relație, faptul că nu faci sex pentru o perioadă lungă de timp te poate face să te simți ca și cum nu ești „suficient de bună” pentru a găsi pe cineva care să te placă. Există multe alte gânduri care apar și care te pot face să te simți extrem de nesigur pe tine. Deși aceste sentimente sunt, de obicei, nefondate, pot fi dificil de gestionat.

Probleme vaginale

Pentru femei, a face sex după o perioadă lungă fără sex poate fi foarte inconfortabil și dureros. Contrar credinței populare, nu devii mai „strâmtă”. Disconfortul vine din cauză că mușchii vaginali sunt încordați și nu știu cum să se relaxeze (deși vor învăța în scurt timp). Anxietatea de a nu face sex de mult timp te poate face, de asemenea, mai anxioasă, ceea ce duce la mai puțină lubrifiere în vagin.