Folosiți săruri de baie pentru a vă trata corpul din cap până în picioare

Imaginează-ți asta: o baie lungă și plăcută într-o baie aromată, citind o carte, urmată de câteva tratamente de înfrumusețare revigorante care te vor face să arăți și să te simți minunat. Sună paradisiac, nu-i așa? Un pic de „timp pentru mine” în mijlocul unei săptămâni agitate de muncă și socializare nu poate fi decât o veste bună pentru corpul și mintea ta. Nu ar fi uimitor dacă ați putea avea parte de acest răsfăț chiar acasă, fără să plătiți un ban sau să călătoriți prea mult? Puteți face exact acest lucru cu ajutorul unor săruri de baie!

Dacă te întrebi despre ce este vorba în legătură cu acest beneficiu al sărurilor de baie, avem toate cunoștințele despre asta chiar aici – ce sunt și cum pot trata multiple probleme, de la probleme ale pielii până la dureri musculare. Îți vom spune și cum să folosești sărurile de baie în mod corect pentru a obține beneficii maxime.

Sărurile de baie nu sunt altceva decât sărurile marine, dar nu sunt neapărat sărurile marine obișnuite și obișnuite. Acestea conțin calciu, potasiu, sulf și magneziu. Ele pot veni într-o varietate de dimensiuni, texturi și culori. Sărurile de baie pot fi naturale sau prelucrate, dar pentru cele mai bune rezultate, optați pentru săruri de baie complet pure și naturale, deoarece acestea posedă toate aceste minerale.

Beneficiile utilizării sărurilor de baie

1. Înmoaie-ți toxinele

Una dintre cele mai populare modalități de utilizare a sărurilor de baie este în cadă. Pur și simplu luați un pumn de săruri de baie și țineți-l sub robinet, astfel încât să se amestece în apa din cadă, eliberând parfumul delicios. Cât de repede se dizolvă sărurile de baie în apă depinde de cât de fierbinte este apa și de cât de mari sunt cristalele. Intră în cadă pentru o înmuiere, iar sărurile de baie își vor face magia, eliminând deșeurile toxice de pe piele. Aroma vă va relaxa și mai mult.

2. Exfoliați

Pentru a obține o piele netedă și moale în câteva minute, amestecați o mână de săruri de baie cu granulație fină cu puțină apă pentru a forma o pastă. Frecați pasta pe toată pielea, lăsați-o să acționeze câteva minute și clătiți. Veți ieși din baie cu un sentiment de energie și reînnoire. Dacă doriți mai mult o senzație de spa acasă, puteți adăuga un sfert de cană de ulei esențial la sărurile de baie pentru un scrub suprem.

3. Îndepărtați punctele negre

Amestecați o linguriță de sare Epsom și 2-3 picături de iod în jumătate de cană de apă fierbinte. Freacă-l pe piele cu un tampon de vată pentru a îndepărta punctele negre și pielea moartă.

4. Ameliorează nasul înfundat și congestia sinusurilor

Luați apă fierbinte într-un bol și adăugați o lingură de sare de baie în ea. Asigură-te că sarea de baie este parfumată cu eucalipt. Acum, puneți-vă fața deasupra aburului care iese din bol și inspirați adânc. Pentru cele mai bune rezultate, întindeți un prosop peste cap, astfel încât aburul să nu iasă. Acest lucru îți va curăța sinusurile și te va ajuta să respiri ușor.

5. Vindecă vânătăile

Dacă se întâmplă să ai o vânătaie pe corp, o poți vindeca rapid cu ajutorul sărurilor de baie. Adăugați săruri de baie în apă caldă, înmuiați o lavetă în apă și apoi apăsați laveta pe vânătaie pentru a reduce durerea și a accelera vindecarea.

6. Împrospătează picioarele

Dacă ești obosit după o zi lungă la serviciu sau poate o alergare, sărurile de baie cu împrospătează picioarele. Luați o găleată de apă caldă, adăugați o lingură de săruri de baie și scufundați-vă picioarele în amestec timp de 10 minute. Acest lucru nu numai că va ameliora durerile, dar va și împrospăta picioarele, vă va proteja unghiile de ciuperci, va înmuia pielea aspră și vă va lăsa picioarele mirosind proaspăt ca o pajiște.

7. Te face să adormi mai repede

Dacă aveți probleme în a adormi noaptea, umpleți cada cu apă caldă, adăugați câteva săruri de baie și uleiuri esențiale și înmuiați-vă în ea. Această rutină chiar înainte de culcare îți poate liniști mintea și te poate ajuta să te lași dus de val în cel mai bun somn pe care l-ai avut vreodată.

Dacă crezi că vreuna dintre aceste metode îți poate fi benefică, este timpul să îți faci rost de niște săruri de baie. Amintește-ți doar să investești în săruri naturale sau pure și să le eviți pe cele procesate. Alege surse de încredere de unde să cumperi sărurile și asigură-te că sarea are granule cristaline. Cu cât sunt mai clare, cu atât mai bine.