De ce ar trebui să consumi bicarbonat de sodiu pe stomacul gol

O mulțime de oameni păstrează o cutie de bicarbonat de sodiu ascunsă în sertarele lor – și nu este întotdeauna pentru a coace negresele lor preferate. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când vine vorba de remedii de casă de făcut singur, bicarbonatul de sodiu se numără printre ingredientele eficiente de top. De la curățarea petelor încăpățânate și ținerea la distanță a gândacilor până la albirea dinților și tratarea mâncărimilor scalpului – bicarbonatul de sodiu a devenit un remediu pe care îl folosim cu regularitate.

Lăsând la o parte frumusețea și soluțiile de uz casnic, se pare că bicarbonatul de sodiu este, de asemenea, un leac vechi pentru diverse tulburări digestive și de sănătate. Data viitoare când bunica dvs. vă sfătuiește să beți bicarbonat de sodiu pe stomacul gol – nu vă dați ochii peste cap. Iată patru moduri fantastice în care acest sfat se adeverește.

Cum te menține sănătos consumul de bicarbonat de sodiu pe stomacul gol

Menține un echilibru sănătos al pH-ului

Un mediu acid în corpul tău este un teren de joacă înfloritor pentru tot felul de probleme de sănătate și boli, și anume refluxul acid, cancerul, osteoporoza și artrita. Pentru a vă menține sănătatea în formă, sângele dumneavoastră trebuie să mențină un pH aproape neutru de 7,3 și 7,4 – care înclină puțin spre partea alcalină. Bicarbonatul de sodiu este de natură alcalină și poate fi ușor absorbit și circulat de sângele tău. Consumul de bicarbonat de sodiu cu apă pe stomacul gol poate, prin urmare, să vă ajute sângele să mențină un pH sănătos și poate fi foarte util în vindecarea refluxului acid, a indigestiei și a arsurilor la stomac.

Previne apariția pietrelor la rinichi

Aceste pietre sunt cristale alcătuite din acizi care sunt prea mari pentru a fi filtrate de rinichi și a ieși din organism prin urină. Deoarece aceștia rămân adesea blocați în ureter, ne putem imagina cât de dureros poate deveni acest lucru în timp. Pietrele la rinichi pot provoca dureri de spate, greață, trecerea de sânge în urină și insuficiență renală și sunt cu siguranță ceva ce doriți să evitați.

Așa cum am menționat mai devreme, bicarbonatul de sodiu, fiind un alcalin puternic, poate ajuta la dizolvarea acestor cristale în timp pentru a le face mai mici, astfel încât să poată ieși cu ușurință din corpul tău. De asemenea, dacă continuați să beți bicarbonat de sodiu cu apă pe stomacul gol, puteți scădea în mod natural nivelul de aciditate din corpul dumneavoastră, astfel încât să nu existe nicio șansă ca o piatră la rinichi să se dezvolte în primul rând!

Te protejează de infecțiile urinare

Infecțiile tractului urinar (ITU) sunt cele mai ușor de contractat de către oameni. Înainte era posibil să se vindece infecțiile tractului urinar cu antibiotice. Cu toate acestea, tratamentele frecvente de-a lungul timpului au făcut ca bacteriile care cauzează infecții să devină rezistente la antibiotice. Acest lucru reprezintă o amenințare pentru sănătatea noastră, deoarece bacteriile mai puternice și mai adaptabile nu pot duce decât la infecții mai grave.

Intră în scenă bicarbonatul de sodiu. Din nou.

Bicarbonatul de sodiu funcționează pentru a neutraliza nivelurile de acid din urină. Acest lucru ajută în mod automat organismul dumneavoastră să aibă grijă de bacteriile care cauzează infecții. Bicarbonatul de sodiu este, de asemenea, un detoxifiant natural și ajută la curățarea rinichilor dumneavoastră. În acest fel, previne ca infecția să se răspândească la rinichi și să provoace daune suplimentare.

Notă: Dacă sunteți însărcinată, evitați să ingerați bicarbonat de sodiu, pentru că vă poate dăuna atât dumneavoastră, cât și copilului dumneavoastră.

Oferă beneficii antiacide naturale

Stomacul tău conține acizi care sunt esențiali pentru o digestie sănătoasă. Uneori, acești acizi pot curge în conducta alimentară din stomac și pot provoca o senzație inconfortabilă, de arsură în gât – o afecțiune cunoscută sub numele de reflux acid. Această reflux de acid din stomac poate duce, de asemenea, la arsuri la stomac – o altă afecțiune inconfortabilă care vă poate face să vă simțiți ca și cum întreaga regiune dintre abdomen și baza gâtului dvs. au fost incendiate.

Fiind de natură alcalină, bicarbonatul de sodiu acționează ca un antiacid natural. Acesta neutralizează acidul gastric și combate acumularea de gaze din stomac și, prin urmare, poate ajuta, de asemenea, la reducerea senzației de arsură.