Cum să vă spălați părul: 11 sfaturi și trucuri pentru șuvițe strălucitoare

Un păr sănătos este un păr fericit – moale, strălucitor și niciodată în afara stilului. Primul pas pentru a dobândi acest atu de invidiat este să vă spălați corect părul. Ați ridicat o sprânceană sceptică? Ei bine, trebuie să știi că spălarea înseamnă mai mult decât, ei bine… spălarea! Ușor o face este cea mai importantă regulă în timp ce îți speli părul. Detergenții puternici pentru păr și manipularea dură pot provoca daune, lăsând părul tău să arate aspru, tern și imposibil de manevrat și cauzând căderea părului. Tipul tău de păr va decide, de asemenea, de câte spălări ai nevoie pe săptămână. Urmați aceste tehnici simple și practice pentru a spăla părul așa cum trebuie.

Descurcați părul

Înainte de a vă spăla părul, pieptănați ușor încurcăturile, începând de la vârfuri și urcând spre rădăcini. Folosiți un pieptene cu dinți largi sau o perie de bună calitate. În acest fel, nu va trebui să vă pieptănați părul dezordonat, înnodat și umed la sfârșitul spălării părului, un lucru total neavenit care stresează părul.

Ungeți-vă părul cu ulei înainte de spălare

În Ayurveda, un masaj cu ulei pentru păr este o tehnică esențială înainte de spălarea părului. În zilele în care aplicați un șampon sau un produs de curățare (în loc de o simplă clătire cu apă), preameliorați părul cu puțin ulei de origine vegetală, cum ar fi uleiul de migdale, de cocos sau de argan. Uleiul de susan, cu acidul său linoleic, este, de asemenea, foarte recomandat în ayurveda. Alte uleiuri de explorat sunt nuca de cocos, bhringraj, amla și un ulei mixt de susan și migdale.

Acesta poate fi un masaj de relaxare, un masaj complet al capului, în care vă lucrați ușor, dar temeinic, părul de la scalp până la vârfuri cu aceste uleiuri. De asemenea, puteți aplica pur și simplu uleiul pe lungimea părului sau doar pe vârfuri, lăsându-l să acționeze fie peste noapte, fie timp de aproximativ 15 minute înainte de a vă spăla părul. Acest lucru îți fortifică părul și este o modalitate de a sări peste folosirea balsamului ulterior.

Spălați-vă doar cu apă simplă în majoritatea zilelor

Într-o societate în care avem de unde alege, cu rafturile magazinelor încărcate cu produse de îngrijire a părului, merită să știi că în multe culturi, oamenii nu folosesc șampon sau orice alt detergent pentru păr. Da, se folosește doar apă plată! Acest lucru este grăitor în mișcarea „no-poo” de astăzi, oamenii înlocuind șampoanele cu clătiri naturale. Dacă părul tău nu este deosebit de gras sau urât mirositor, te poți mulțumi pur și simplu cu o spălare cu apă simplă urmată de uscarea la aer. Este posibil să fie nevoie de câteva săptămâni pentru ca părul dumneavoastră să se obișnuiască cu această metodă. De asemenea, este posibil ca rezultatele să nu fie atât de bune dacă aveți apă dură.

Masează scalpul cu vârful degetelor sau perie ușor, dar ferm, de la scalp spre vârfuri, pentru a distribui sebumul (uleiurile naturale) pe toată lungimea părului tău. Nu vă ungeți părul cu ulei în aceste zile.

Clătiți bine părul sub jet de apă călduță (nu fierbinte).

Treceți la apă rece pentru o clătire finală.

Îndepărtați excesul de apă cu un prosop moale și lăsați să se usuce natural.

Puteți folosi și bicarbonat de sodiu

Ai putea încerca și o altă tehnică cu apă plată, cu un singur adaos. Pur și simplu amestecați o ceașcă de apă caldă cu o linguriță de bicarbonat de sodiu și amestecați până când se dizolvă soda. Udă-ți părul cu apă caldă și toarnă amestecul pe scalp. Cu vârful degetelor, masează și freacă-ți scalpul, concentrându-te mai mult pe zonele care produc mai mult ulei, pe coroană și pe linia părului. Clătiți bine. Puteți mări cantitatea de amestec în același raport, în funcție de grosimea părului dumneavoastră.

În zilele în care folosiți șampon, curățați delicat

Aceasta este pentru zilele în care vă veți spăla părul cu șampon. Luați o linguriță de șampon sau de detergent pe bază de plante în palmă, emulsionați cu apă și aplicați-o ușor cu vârfurile degetelor de-a lungul scalpului. Evitați tehnicile dure, cum ar fi frecarea viguroasă a scalpului – nu vreți să vă încurcați părul și să invitați la rupere! Nu aplicați niciodată șamponul pe lungimea părului. Acest lucru poate usca părul, lăsându-l să arate tern și cu o textură aspră. Stiliștii recomandă adesea șamponarea cu capul atârnat cu capul în jos pentru a crește circulația și volumul.

Folosiți produse de curățare pe bază de plante, mai degrabă decât cele chimice dure. Căutați unt de shea, mușețel, hamamelis, ulei de avocado, aloe vera și miere în șampoanele pe bază de plante. Acestea sunt pline de nutrienți și ajută la hidratarea și protejarea scalpului și a părului tău.

De asemenea, ați putea explora pulberile din plante recomandate de ayurveda, cum ar fi shikakai (Acacia concinna), reetha (nucă de săpun) și hibiscus. Acestea nu vă vor lipsi părul de uleiurile sale naturale și sunt 100% fără chimicale.

Înmuiați cantitatea necesară de pudră de shikakai, reetha sau hibiscus în apă caldă pentru a face o pastă și lăsați-o să acționeze peste noapte.

Adăugați puțină apă înainte de a începe spălarea părului pentru a obține consistența potrivită.

Masați pasta de plante pe scalp și ușor de-a lungul părului înainte de a clăti.

Clătiți temeinic

După ce ați terminat de spălat, clătiți părul ușor, dar temeinic, până când apa se scurge fără spumă de șampon și părul pare curat ca lacrima. Acesta este un pas important și unul pe care multe femei îl neglijează. Nu vă grăbiți și scoateți tot produsul din păr.

Condiționează-ți părul după șamponare

Balsamurile nu vă pot face părul sănătos (asta trebuie să se întâmple din interior), dar pot oferi o serie de alte beneficii. Ele îmbunătățesc aspectul părului deteriorat, reduc electricitatea statică, întăresc părul și oferă o oarecare protecție împotriva razelor UV dure ale soarelui. Aplicați balsamul după un șampon și clătiți. Unii experți descurajează balsamurile pentru părul care este excesiv de gras.

În funcție de tipul tău de păr, încearcă oricare dintre aceste balsamuri naturale:

Uleiul de cocos și gelul de aloe vera: Uscați-vă ușor părul spălat cu un prosop. Combinați o bilă de mărimea unui bob de mazăre de ulei de cocos pur cu o cantitate egală de gel de aloe vera. Aplicați acest lucru pe lungimea părului, asigurându-vă că vârfurile părului sunt bine acoperite. Dacă este necesar, puteți reaplica acest balsam natural pe vârfuri până la următoarea spălare a părului. Acest lucru este potrivit pentru părul normal până la uscat.

Oțet de cidru de mere: Pentru părul gras, amestecați 1 cană de apă și 2 linguri de ACV și turnați-l pe scalp după ce v-ați curățat și clătit părul. Lucrați amestecul pe scalp cu vârfurile degetelor, lăsați-l să acționeze un minut sau două și clătiți cu apă. Pentru părul uscat, amestecați 1 lingură de ACV. Părul tău va mirosi a oțet? În timp ce folosiți amestecul, da, dar nu și după ce părul este uscat. Dacă încă sunteți îngrijorată, puneți câteva bețișoare de scorțișoară în sticla de ACV cu câteva zile înainte de a vă spăla părul.

Aplicați balsamul pe lungimea părului, până la vârfuri. Dacă ai părul fin, aplică balsamul doar pe vârfuri, deoarece dacă îl folosești pe toată lungimea părului tău îl va face să pară moale. Evitați să condiționați scalpul – acesta își produce propriul ulei (sebum), iar balsamul poate bloca foliculii de păr, ducând la păr gras și mătreață. Clătiți-vă părul încă o dată până când apa este limpede. Pentru părul fragil, folosiți săptămânal o mască de condiționare profundă – încercați o combinație de ou și ulei de măsline, de exemplu.

Stoarceți ușor apa

În cele din urmă, stoarceți-vă ușor părul pentru a elimina excesul de apă și tamponați-l cu un prosop. Frecarea și răsucirea părului ud poate duce la rupere. Doar atârnă capul în jos, răsturnând părul peste cap. Acum, prindeți un prosop la vârfuri, țineți-l întins și treceți-l rapid peste părul dumneavoastră pe ambele părți. Această mișcare de zvântare va îndepărta tot excesul de apă.

Usucă părul la aer în loc să îl usuci cu uscătorul

După o scurtă uscare cu prosopul, lasă-ți părul să se usuce la aer. Dacă trebuie să folosiți un uscător, lăsați părul să se usuce natural pentru o vreme, apoi folosiți unul pe o setare joasă sau medie. Dar încercați să păstrați uscarea cu uscătorul pentru ocazii speciale.

Spălați zilnic părul gras și uscați părul de 1-2 ori pe săptămână

Cantitatea de ulei produsă de scalp variază de la o persoană la alta. Frecvența produselor de spălare și de curățare pe care le folosiți ar trebui să se bazeze pe acest factor.

Părul gras are tendința de a deveni gras și lânced rapid din cauza excesului de sebum și poate fi spălat în fiecare zi. Alegeți șampoane sau produse de curățare naturale formulate pentru părul gras. Stați departe de produsele pentru păr pe bază de ulei, cum ar fi pomadele. Unii experți recomandă chiar să nu folosiți balsam pe părul gras.

Părul uscat are nevoie de spălări mai puțin frecvente – o dată sau de două ori pe săptămână ar trebui să funcționeze. Acesta este de obicei și cazul părului tratat chimic, care tinde să fie mai uscat. Uscăciunea se instalează, de asemenea, pe măsură ce îmbătrânești. Optați pentru un detergent delicat și hidratant și terminați cu un balsam (sau pre-condiționați cu ulei). Atenție, totuși, la fulgii albi – semn că nu vă spălați părul suficient de des. Neglijarea acestui aspect poate duce la formarea mătreții și la un scalp nesănătos.

Părul normal este caracterizat de un scalp moderat de gras și este un păr netratat chimic. Acesta poate fi spălat de 2-3 ori pe săptămână.

Folosește un tonic de păr cu ACV atunci când nu te poți spăla pe păr

Atunci când viața devine agitată și nu ai timp să te încadrezi la o spălare a părului, stropește-ți rădăcinile părului cu o soluție de oțet de casă, combinând 5 picături de oțet de mere cu 5 uncii de apă într-o sticlă cu pulverizator. Aceasta va acționa ca un tonic sănătos pentru păr și nu va lăsa urme, spre deosebire de șamponul uscat.

Spălarea părului cu grija pe care o merită poate părea un proces îndelungat, dar merită timpul și efortul – face ca rutina de curățare să dureze mai mult timp și te ajută să reduci numărul de spălări frecvente. Urmați aceste sfaturi și, în curând, îi veți avea și pe alții care vă vor cere sfaturi pentru a păstra părul sănătos, strălucitor și atractiv!