Cum să masezi corect bebelușii: Un ghid pas cu pas

A-i face un masaj bebelușului tău este o modalitate excelentă de a crea o legătură cu el prin atingere. Bebelușii pot beneficia enorm de contactul piele-pe-piele prin îmbrățișări, sărutări și masaj. Dintre cele trei, masajul are un efect calmant asupra bebelușului dumneavoastră. Fie că este vorba de ameliorarea gazelor sau de a-i ajuta să doarmă mai bine, bebelușul tău va adora cu desăvârșire sesiunile de masaj.

Momentul potrivit pentru a începe

Părinții trebuie să aștepte cel puțin o lună de la nașterea bebelușului lor înainte de a-i face un masaj. Pielea bebelușului dumneavoastră este mai sensibilă la naștere. Așteptați până când împlinește 6 săptămâni – în acest moment, bebelușul dumneavoastră pierde și ciotul cordonului ombilical, care ar putea altfel provoca infecții dacă uleiul de masaj rămâne blocat în buricul nevindecat.

Pași pentru masajul bebelușului dvs

1. Găsiți un loc confortabil

Alegeți un loc care este cald și confortabil-în timpul verii, alegeți o cameră răcoroasă și bine ventilată. Țineți copilul pe pat sau pe podeaua moale, deasupra unui prosop. Puneți muzică ușoară pe fundal sau cântați-i bebelușului dumneavoastră în timp ce îi faceți masajul.

2. Alegeți uleiul de masaj potrivit

Evitați uleiurile parfumate care ar putea provoca iritații ale pielii sau alergii. Folosiți uleiuri comestibile care sunt blânde cu pielea bebelușului dumneavoastră, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, uleiul de măsline, uleiul de avocado și uleiul din semințe de struguri – nu trebuie să vă faceți griji dacă bebelușul dumneavoastră își suge mâinile sau degetele în timpul masajului.

3. Fiți întotdeauna blândă

Nu aplicați niciodată prea multă presiune în timp ce îi faceți un masaj bebelușului dumneavoastră. Evitați organele genitale și regiunea inghinală.

4. Află dacă bebelușul tău este pregătit

S-ar putea ca bebelușul dumneavoastră să nu fie neapărat interesat de a primi un masaj. Dacă plânge, se împotrivește sau devine agitat, păstrați ședința pentru mai târziu. Uneori, frecarea picioarelor și a brațelor este suficientă pentru ei – nu trebuie să fie întotdeauna un masaj pe tot corpul.

S-ar putea să le ia ceva timp să se obișnuiască cu masajul, deoarece este ceva nou pentru ei – urmăriți indicațiile bebelușului dumneavoastră.

5. Dezvoltă o rutină

Stabiliți o oră pentru masaj-aceasta ajută la crearea unei rutine astfel încât bebelușul dvs. să se aștepte și să se simtă confortabil. Nu alegeți un moment între treburile casnice în timp ce gătiți sau spălați hainele. Acesta este un moment de legătură între tine și bebelușul tău-păstrează-l separat de toate celelalte sarcini.

Cum să-ți masezi bebelușul

Iată câteva sfaturi despre cum să îi faci masaj micuțului tău în mod corect.

Picioarele și picioarele

Unge-ți mâna cu puțin ulei și începe prin a masa picioarele bebelușului tău. Masează tălpile în cerc și degetele de la picioare cu degetul mare. Nu trageți degetele de la picioare ca la masajul pentru adulți – masați ușor fiecare deget până la vârf.

Mângâiați ușor glezna și deplasați-vă încet de la picior spre coapsă. Strângeți ușor picioarele și inversați mișcarea de la coapsă spre picior. Masați celălalt picior în mod similar.

Mâinile și brațele

Masajul mâinilor și al brațelor poate fi mângâiat în același mod. Masează palma și dosul mâinii cu mișcări circulare – mângâie degetele până la vârf. Deplasați-vă încet spre antebraț-continuați în mișcare circulară ușoară în timp ce mângâiați de la antebraț spre braț.

Pieptul și umerii

Țineți mâinile în centrul pieptului bebelușului dumneavoastră și masați spre exterior, spre umăr. De asemenea, ați putea să masați spre interior, dinspre umărul stâng și drept spre piept. Mișcați-vă ușor mâinile pe piept cu o mișcare circulară.

Burtică

Fiți blândă și nu aplicați nicio presiune pe burtica bebelușului dumneavoastră. Deoarece este o zonă delicată, masează doar cu degetele, mângâind în sensul acelor de ceasornic pe măsură ce cobori de la piept spre abdomen. Evitați să frecați zona buricului, deoarece ar putea fi sensibilă.

Capul și fața

Începeți prin a vă ține degetul arătător pe fruntea bebelușului și mângâiați-l ușor de-a lungul liniei feței, de la frunte spre bărbie. Masează obrajii cu o mișcare circulară, ca și cum le-ai aplica cremă pe față. Mângâiați-vă degetele spre exterior, din centrul frunții.

Pentru masarea capului, păstrați-vă degetele ușoare și evitați să aplicați presiune pe capul bebelușului. Treceți degetele peste cap ca și cum le-ați șampona scalpul.

Spatele

Așezați bebelușul pe burtică – țineți mâinile în față și nu pe laterale. Masați-i spatele de la o parte la alta, apoi în sensul acelor de ceasornic. Deplasați-vă degetele pe coloana vertebrală până la fese. Evitați să vă puneți degetele pe coloana vertebrală, păstrați-le de o parte și de alta a coloanei vertebrale.

Faceți un masaj ușor la omoplați în sensul acelor de ceasornic.

Copilul dumneavoastră se va bucura de sesiunea de masaj cu condiția să o faceți relaxantă și distractivă, mai degrabă decât forțată și necesară. Să aveți parte de un timp de legătură fericită cu bebelușul dumneavoastră.