Cum îți afectează infidelitatea sănătatea mentală și fizică

Ați fost vreodată înșelat? Dacă da, știi cât de inconfortabil, dezordonat și sfâșietor a fost după ce ai aflat adevărul. Dar, dacă tu ești cea care acționează pe la spatele partenerului tău, nu îl rănești doar pe el, ci îți poate da peste cap și mintea și corpul.

Efectele infidelității asupra sănătății

Infidelitatea este unul dintre cele mai dăunătoare lucruri pentru un cuplu. Iată cum te poate afecta pe tine și pe partenerul tău la nivel fizic și psihologic.

Anxietate și necinste

Atunci când o persoană o înșală pe cealaltă într-o relație, având o aventură (în afara căsătoriei, în cazul cuplurilor căsătorite), aceasta implică anxietate și necinste. Persoana respectivă poate minți partenerul cu privire la faptul că iese în oraș sau că este ocupată. Ea poate inventa povești pentru a-și acoperi activitățile și a-și ascunde mișcările, pentru a nu fi prinsă în flagrant. Odată cu necinstea apar și sentimentele de anxietate, care rezultă din teama de a fi descoperit. Când oamenii mint, se tem că mai devreme sau mai târziu adevărul ar putea ieși la suprafață.

Sentimente de vinovăție

Atunci când o persoană trișează, poate avea un sentiment de vinovăție dacă are o conștiință puternică. Bineînțeles, dacă ar avea o conștiință puternică, nu ar înșela în primul rând. Cu toate acestea, după ce trișează, ele pot avea sentimente de remușcare. În timp ce unele persoane ascund adevărul și continuă să trăiască în mod normal ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat, altele pot fi incapabile să își stăpânească sentimentele de vinovăție și se pot destăinui partenerului sau soțului/soției. Sentimentele de vinovăție apar la persoanele care își dau seama că au făcut ceva greșit.

Pierderea conștiinței

Conștiința este mica voce interioară care ne spune ce este bine și ce nu este bine. Unele persoane care înșală se asigură că infidelitatea este normală și că mulți oameni o fac. Aceștia pot suprima orice sentiment de vinovăție și își pot ajusta conștiința gândindu-se că este în regulă să aibă o aventură. Această reasigurare falsă le permite să treacă peste sentimentele de vinovăție și îi ajută să continue să înșele.

Neînțelegere cu soțul/soția

Comportamentul persoanei care înșală depinde de faptul că secretul lor a fost descoperit sau nu. Dacă aventura este învăluită în secret, partenerul infidel poate fi uneori evaziv și poate fi secretos în legătură cu activitățile sale. Ei preferă să fie singuri în timp ce vorbesc la telefon sau în timp ce se află la calculator. Dar, odată ce pisica a ieșit din sac, se poate dezlănțui iadul. Se poate ajunge la neînțelegeri și confruntări verbale sau fizice. În cazul în care cuplul este căsătorit, atunci intră în scenă aspectele juridice și pot duce la divorț.

Lipsa de intimitate cu soțul/soția

Din nou, acest lucru depinde de faptul dacă aventura este în aer liber sau este încă sub acoperire. În ambele cazuri, partenerul înșelat poate părea că se îndepărtează de relație și că îi pasă mai puțin de partenerul său. Aceștia pot deveni recluși din punct de vedere emoțional și pot petrece mai puțin timp de calitate împreună. Persoana aparent iubitoare și grijulie de odinioară se transformă într-o persoană uscată din punct de vedere emoțional. Nu doar emoțional, chiar și intimitatea fizică primește o lovitură.

Absența încrederii

Atunci când infidelitatea este descoperită, aceasta spulberă sentimentele partenerului. Este posibil ca aceștia să nu mai aibă niciodată încredere în partenerul infidel. La urma urmei, infidelitatea este o încălcare a încrederii reciproce. Când își dau seama că partenerul îi înșeală, victimele realizează brusc că majoritatea lucrurilor pe care partenerul lor le-a spus erau o mare minciună. Chiar și adevărul spus de partenerul infidel poate fi interpretat greșit ca o minciună din cauza lipsei de încredere.

Depresia și tulburarea de stres posttraumatic

Unele persoane pot fi mai dedicate și mai implicate într-o relație. Atunci când apare infidelitatea, acestora le poate fi aproape imposibil să accepte că au fost înșelați. Nivelul de atașament al unui partener sau al unui soț este direct proporțional cu dezamăgirea și tristețea pe care le resimt. Persoanele care au trecut prin mai multe despărțiri pot lua totul cu binișorul și pot merge mai departe. Dar, unele persoane pur și simplu nu se pot împăca cu înșelatul și pot aluneca în depresie. Aceștia pot suferi chiar de tulburare de stres posttraumatic și pot avea nevoie de consiliere psihologică.