Crampe menstruale: Simptomele, cauzele și tratamentul crampelor

Ce sunt crampele menstruale? Crampele menstruale sunt crampe pulsatile și dureroase pe care le ai în partea inferioară a burții chiar înainte și în timpul menstruației. Sunt unele dintre cele mai comune și mai enervante părți ale menstruației. Ele pot lovi chiar înainte sau în timpul acestei perioade a lunii. Multe femei le au în mod obișnuit.

Crampele pot varia de la ușoare la severe. De obicei, ele apar pentru prima dată la un an sau doi după ce o fată are pentru prima dată menstruația. Cu vârsta, ele devin de obicei mai puțin dureroase și se pot opri complet după ce ai primul copil.

Medicul dumneavoastră poate numi crampele dumneavoastră dismenoree.

Simptomele crampelor menstruale

Durere dureroasă în burtă (uneori severă).
O senzație de presiune în burtă.
Durere în șolduri, în partea inferioară a spatelui și în interiorul coapselor.

Când crampele sunt severe, simptomele pot include:

Stomac deranjat.
Vărsături.
Scaune moi.

Când să vă sunați medicul

Dacă aveți crampe menstruale severe sau neobișnuite, sau crampe care durează mai mult de 2 sau 3 zile, spuneți-i medicului dumneavoastră. Oricare ar fi cauza, crampele pot fi tratate, așa că este important să vă faceți un control.

Medicul vă va întreba despre simptomele și ciclurile menstruale. Veți face un examen pelvian, în care medicul va folosi un instrument numit speculum pentru a vedea în vagin și în colul uterin. Este posibil să preleveze o mică mostră de lichid vaginal pentru analize și să își folosească degetele pentru a vă verifica uterul și ovarele pentru a vedea dacă există ceva care nu pare normal.

Dacă se dovedește că crampele dvs. nu se datorează menstruației, s-ar putea să aveți nevoie de alte teste pentru a găsi tratamentul potrivit.

Cauzele și factorii de risc ai crampelor menstruale

Crampele menstruale se întâmplă din cauza contracțiilor din uter, care este un mușchi. Dacă acesta se contractă prea puternic în timpul ciclului menstrual, poate apăsa pe vasele de sânge din apropiere. Acest lucru întrerupe pentru scurt timp oxigenul către uter. Această lipsă de oxigen este cea care îți provoacă durerea și crampele.

De asemenea, puteți avea crampe din cauza:

Endometrioză, o afecțiune în care țesutul care căptușește uterul (endometrul) crește în afara uterului.

Fibroame în uterul dumneavoastră.

Adenomioză, atunci când mucoasa uterină crește în mușchiul din apropiere.

Boala inflamatorie pelvină, o infecție cauzată de bacterii care începe în uter și se poate răspândi la alte organe de reproducere.

Stenoza cervicală, sau o îngustare a părții inferioare a uterului dumneavoastră, cauzată de cicatrizare, precum și de lipsa de estrogen după menopauză.

Anumite lucruri te expun la un risc mai mare de crampe menstruale. Ești mai predispusă să le ai dacă:

Aveți sub 30 de ani.
Ați început pubertatea devreme, la vârsta de 11 ani sau înainte.
Sângerezi abundent în timpul menstruației (menoragie).
Aveți sângerări menstruale neregulate (metroragie).
Aveți un istoric familial de crampe menstruale.
Fumați.

Tratamentul crampelor menstruale

Dacă aveți crampe menstruale ușoare, luați aspirină sau un alt analgezic, cum ar fi paracetamolul, ibuprofenul sau naproxenul. Pentru cea mai bună ameliorare, luați aceste medicamente imediat ce începe sângerarea sau crampele.

Căldura poate fi, de asemenea, de ajutor. Așezați un tampon de încălzire sau o sticlă de apă caldă pe partea inferioară a spatelui sau pe burtă. O baie caldă poate oferi, de asemenea, o oarecare ușurare.

Alte modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta:

Odihniți-vă atunci când aveți nevoie.
Evitați alimentele cu cofeină și sare.
Evitați tutunul și alcoolul.
Masați-vă partea inferioară a spatelui și a abdomenului.
Luați suplimente alimentare.
Încercați să vă gestionați stresul.
Încercați acupunctura sau acupresura.
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre plante medicinale.

Femeile care fac exerciții fizice în mod regulat au adesea mai puține dureri menstruale. Pentru a ajuta la prevenirea crampelor, faceți ca exercițiile fizice să facă parte din rutina dumneavoastră săptămânală.

Dacă acești pași nu sunt suficienți, spuneți-i medicului dumneavoastră. Aceștia vă pot prescrie medicamente cum ar fi:

Ibuprofen (o doză mai mare decât cea disponibilă fără prescripție medicală) sau alte analgezice puternice.

Contraceptive orale (Femeile care iau pilule contraceptive au mai puține dureri menstruale).