Complicații potențiale ale diabetului de care ar trebui să fiți conștienți

În timp ce diabetul în sine este larg răspândit și bine înțeles, atunci când îl lăsați necontrolat sau permiteți ca nivelul de zahăr să fluctueze în mod constant, vă puteți crea probleme. De fapt, diabetul vă poate face mai predispus la anumite probleme de sănătate. Dar, prin preluarea controlului asupra afecțiunii dumneavoastră, prin intermediul dietei și al fitness-ului, puteți împiedica transformarea acesteia în probleme mai mari. Ai putea chiar să ocolești cu totul următoarele complicații care apar din cauza diabetului:

Boli de inimă, hipertensiune arterială/tensiune arterială ridicată, accident vascular cerebral
Neuropatie sau leziuni nervoase
Cetoacidoză diabetică
Sindromul hiperosmolar hiperglicemic nonchetotic
Afecțiuni renale
Gastropareză
Probleme sexuale
Probleme oculare, cum ar fi glaucomul sau cataracta
Probleme ale pielii

Să analizăm fiecare dintre acestea mai în detaliu, astfel încât să știți la ce să vă așteptați și să înțelegeți de ce este atât de important să vă gestionați corect diabetul. Nu uitați că aceste probleme pot lovi atât persoanele cu diabet de tip 1, cât și pe cele cu diabet de tip 2.

Probleme cardiace

Atunci când aveți diabet, aveți de aproximativ 5 ori mai multe șanse de a dezvolta o formă de problemă cardiovasculară sau de a suferi un accident vascular cerebral. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile continuu ridicate de glucoză din corpul dumneavoastră din cauza diabetului necontrolat pot provoca deteriorarea pereților arteriali. Acest lucru face ca vasele tale de sânge să fie mai predispuse la dezvoltarea depozitelor de grăsime, un precursor al bolilor de inimă. De asemenea, vă poate crește riscul de atac de cord. Faptul de a fi diabetic este, de asemenea, legat de faptul de a avea o tensiune arterială mai mare, precum și niveluri mai ridicate de colesterol, ambii fiind factori de risc pentru boli de inimă și probleme cardiovasculare.

Probleme oculare

Problemele oculare pot rezulta din necontrolul glicemiei, din cauza modificărilor nivelului de zahăr care afectează cristalinul din ochi. Unele complicații oculare care pot apărea din cauza diabetului necontrolat sunt următoarele.

Vedere încețoșată: Vederea dvs. poate varia în funcție de nivelul de zahăr.

Cataractă timpurie: Cristalinul dumneavoastră poate deveni tulbure și inflamat din cauza nivelului ridicat de zahăr din lichidul care îl înconjoară.

Glaucom: Nervul optic poate fi afectat din cauza presiunii crescute din ochi.

Retinopatie diabetică: Blocarea, scurgerea sau deteriorarea vaselor de sânge din retină ar putea duce la pierderea vederii, dacă nu este controlată.

Probleme ale pielii

Problemele de piele pot fi, de fapt, uneori, un semn de avertizare a diabetului. Sunteți mai predispus la infecții bacteriene și fungice atunci când aveți diabet. Unele probleme comune ale pielii cauzate din cauza diabetului sunt următoarele.

Infecții bacteriene precum furunculi, orje (glande infectate de pe pleoape), foliculită (infecție la nivelul foliculilor de păr), infecții ale unghiilor și carbunculi (infecții profunde ale pielii, precum și ale țesutului de sub ea).

Infecții fungice precum piciorul atletului, tegumentul inelar, infecțiile vaginale cu mâncărimi și mâncărimea inghinală.

Mâncărimi la nivelul picioarelor din cauza circulației deficitare.

În afară de aceste afecțiuni, vă puteți confrunta și cu probleme ale pielii care sunt, în general, mai puțin frecvente în rândul non-diabeticilor. Acestea pot apărea oricui cu diabet de tip 1 sau de tip 2, fără a exista un model clar al cui este mai susceptibil.

Dermopatia diabetică: Mai probabil să apară la diabeticii supraponderali, această afecțiune se caracterizează prin pete maro deschis, solzoase, pe partea din față a picioarelor.

Necrobiosis lipoidica diabeticorum: Mai frecventă în rândul femeilor adulte cu diabet zaharat, această afecțiune se caracterizează prin pete ridicate, mate și roșii pe piele, care în cele din urmă seamănă cu cicatrici strălucitoare cu margini violete.

Vezicule diabetice: Această afecțiune este marcată de prezența unor semne care seamănă cu bășicile de arsură. Semnele apar pe mâini, pe dosul degetelor, pe picioare, pe degetele de la picioare, pe antebrațe și pe picioare.

Xantomatoza eruptivă: Frecventă în rândul bărbaților tineri diabetici de tip 1, această afecțiune determină apariția unor umflături ferme de culoare galbenă, asemănătoare unui bob de mazăre, cu un halou roșu, pe picioare, picioare, brațe, dosul mâinii și fese.

Acantoza nigricană: Afecțiunea provoacă pete maronii sau cafenii ridicate pe axile, inghinal, partea laterală a gâtului, coate, mâini și genunchi.

Scleroza digitală: Afectând o treime dintre cei cu diabet de tip 1, această afecțiune face ca pielea să fie ceroasă, întinsă și groasă pe dosul mâinii.

Granulomul annular diseminat: Afecțiunea ridică pete roșii sau maro-roșiatice în formă de arc sau de inel pe piele.

Afectarea nervilor sau neuropatia

Micile vase de sânge din nervii dumneavoastră pot fi deteriorate de nivelul ridicat de glucoză. Vă puteți confrunta cu amorțeală, ulcere pe picioare și dureri de furnicături sau arsuri care pătrund de la degetele de la picioare sau de la mâini până la membre. Diabetul necontrolat poate provoca, de asemenea, o formă mai severă de afectare a nervilor numită neuropatie periferică. În această afecțiune, nervii deteriorați de la nivelul extremităților corpului dumneavoastră – cum ar fi mâinile, picioarele și brațele – pot provoca pierderea coordonării, dureri înțepătoare în zonele afectate și slăbiciune musculară.

Cetoacidoza diabetică

Atunci când organismul dumneavoastră nu are suficientă insulină, nu poate folosi glucoza ca sursă de energie. În schimb, folosește grăsimile pentru a genera energie, ceea ce face ca anumite substanțe chimice numite cetone să se acumuleze în urină și sânge. Acest lucru îi afectează în general pe cei cu diabet de tip 1, dar ar putea să apară – mai rar însă – și la cei cu diabet de tip 2. Aceasta este în mare parte rezultatul diabetului necontrolat și al lipsei de medicație. Cetoacidoza diabetică este o afecțiune potențial fatală și necesită o intervenție medicală urgentă.

Boala de rinichi

Combinația de leziuni ale nervilor și ale vaselor mici de sânge poate avea un impact și asupra funcției renale. Insuficiența renală afectează între 10 și 40 la sută dintre diabeticii de tip 2 și aproximativ 30 la sută dintre diabeticii de tip 1. Semnele timpurii ale problemei sunt creșterea în greutate, nevoia frecventă de a urina noaptea, tensiune arterială ridicată și umflarea gleznelor. Mai târziu, puteți avea, de asemenea, pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături, oboseală/slăbiciune, crampe musculare și mâncărimi.

Gastropareza

Mișcarea încetinită a alimentelor în timp ce trec din stomac în intestinul subțire se numește gastropareză, iar diabetul este principala cauză a acestei probleme. Uneori poate opri complet mișcarea alimentelor. Acest lucru se întâmplă din cauza deteriorării nervului vag legat de diabet. Acest nerv este responsabil pentru stimularea contracțiilor musculare care permit mișcarea alimentelor prin tractul gastrointestinal. Poate provoca pierderea poftei de mâncare, senzația de sațietate după ce mănânci doar puțin, greață, reflux acid, vărsături, balonare și dureri de stomac.

Probleme sexuale

Atunci când nervii și vasele de sânge mai mici sunt deteriorate din cauza diabetului, răspunsul dumneavoastră la stimulii sexuali poate fi, de asemenea, împiedicat. De asemenea, poate avea un impact asupra fluxului sanguin către organele genitale.

La bărbații cu diabet de tip 1 și 2, acest lucru ar putea cauza probleme precum următoarele.

Disfuncție erectilă: Șansele ca bărbații diabetici să dezvolte disfuncții erectile sunt de 2 până la 3 ori mai mari decât alți bărbați non-diabetici.

Ejacularea retrogradă: În această afecțiune, sperma ajunge în vezica bărbatului în loc să iasă din vârful penisului în timpul ejaculării. Acest lucru se datorează adesea leziunilor nervoase cauzate de un management deficitar al diabetului.

Problemele sexuale pot afecta, de asemenea, femeile diabetice. Într-un sondaj, în timp ce 42% dintre cele cu diabet de tip 2 au declarat că s-au confruntat cu o anumită formă de probleme sexuale, doar 18% dintre cele cu diabet de tip 1 au avut aceste probleme. Aceste probleme includ:

Durere sau disconfort în timpul actului sexual
Pierderea sau scăderea libidoului
Pierderea sau scăderea răspunsului sexual
Reducerea lubrifierii vaginale, cauzând uscăciune

Sindromul hiperosmolar hiperglicemic nonchetotic

Sindromul hiperosmolar hiperglicemic necetotic (HHNS) provoacă urinări frecvente, sete excesivă și urină închisă la culoare, deoarece organismul dumneavoastră încearcă să elimine excesul de zahăr prin urină. Deshidratarea severă cauzată de HHNS poate provoca convulsii și comă. Poate fi chiar fatală dacă nu este verificată la timp. HHNS tinde să fie mai frecventă la cei cu diabet de tip 2 necontrolat, dar poate afecta și pe oricine cu diabet de tip 1. Persoanele în vârstă sunt mai predispuse la această afecțiune.

Sarcina dificilă

Dacă sunteți însărcinată și sunteți deja diagnosticată cu diabet, medicul dumneavoastră va lucra îndeaproape cu dumneavoastră pentru a vă monitoriza starea pe toată durata sarcinii. Va trebui să urmăriți semnele unor niveluri anormal de ridicate sau foarte scăzute de zahăr din sânge (sau hiperglicemie și hipoglicemie).

Hipoglicemie: Puteți dezvolta hipoglicemie (nivel anormal de scăzut al glicemiei) dacă săriți peste mese, dacă mâncați prea puțin sau dacă vă forțați prea mult din punct de vedere fizic. Fiți atenți la vedere încețoșată, modificări ale dispoziției, oboseală inexplicabilă.

Hiperglicemie: Ați putea ajunge la hiperglicemie (nivel anormal de ridicat al glicemiei) dacă nu mâncați mese echilibrate, nu aveți insulina corect, sunteți inactiv fizic, nu vă simțiți bine sau sunteți stresat.

Diabetul necontrolat în timpul sarcinii vă poate predispune la preeclampsie (când aveți o tensiune arterială ridicată și eliminați proteine prin urină), avort spontan, naștere prematură sau dificultăți în timpul nașterii. De asemenea, vă poate crește riscul de infecții urinare și vaginale.

Un management adecvat al diabetului poate întârzia și chiar preveni complicațiile

Există câteva modalități simple de a vă menține sănătatea pe drumul cel bun și de a vă ține diabetul sub control.

Mâncați o varietate de alimente sănătoase și o dietă echilibrată și mențineți-vă nivelul glicemiei la un nivel constant. Gândiți-vă la cereale integrale, proteine slabe, produse proaspete, nuci și semințe și cantități mici de grăsimi sănătoase.

Consumați multe fibre și reduceți consumul de grăsimi și sare pentru a menține sub control nivelul colesterolului și tensiunea arterială.

Reduceți consumul de alcool. Evitați-l dacă puteți sau nu consumați mai mult de două pahare în orice zi.

Slăbiți puțin. Chiar și puțin poate ajuta. Pierderea în greutate în jurul burții este deosebit de benefică. Acest lucru poate ajuta la scăderea nivelului de glucoză din sânge și a tensiunii arteriale, precum și a nivelului de colesterol.

Faceți exerciții fizice de intensitate moderată zilnic, timp de 30 de minute; faceți 60 de minute pe zi dacă trebuie să slăbiți.

Renunțați la fumat. Acesta crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și alte probleme cardiovasculare.

În afară de luarea acestor măsuri pentru a preveni alte complicații, asigurați-vă că vă supuneți în mod regulat unor controale nu doar pentru nivelul de zahăr din sânge, ci și pentru tensiunea arterială, colesterolul, trigliceridele, funcția renală și sănătatea orală și oculară. Dacă simțiți că simptomele dvs. se înrăutățesc, consultați un profesionist medical pentru a discuta cea mai bună cale de urmat.