Ce este vestibulodinia și cum afectează vaginul

Există destule tabuuri în jurul sănătății sexuale a femeilor și a educației sexuale. Când vine vorba de durerea vaginală, abia dacă există vreo conversație în jurul ei. Acest lucru explică de ce este posibil să nu fi auzit niciodată de această afecțiune. Vestibulodinia este un tip de vulvodinie (durere inexplicabilă în zona vulvară) care se caracterizează prin durere și sensibilitate la nivelul deschiderii vaginale ca răspuns la o atingere ușoară. Din cauza ignoranței, a dezinformării și a tabuurilor din jurul problemelor de sănătate sexuală, multe femei suferă în tăcere pentru că nu găsesc tratamentul adecvat sau nu realizează niciodată că este o afecțiune fizică recunoscută și tratabilă.

Simptomele

Femeile care suferă de vestibulodinie resimt durere, arsură și iritare la intrarea în canalul vaginal ca răspuns la orice fel de atingere ușoară în acea zonă.

Nu există simptome fizice evidente, în afară de roșeață și sensibilitate în unele cazuri.

Durerea poate împiedica femeile să facă mai multe activități, cum ar fi sexul cu penetrare, folosirea tampoanelor sau chiar mersul pe bicicletă.

Unele pot avea dureri dacă poartă haine strâmte.

Durerea poate apărea, de asemenea, în timpul urinării, a exercițiilor fizice sau pur și simplu din cauza faptului că stau prea mult timp așezate.

Diagnostic

Diagnosticul vestibulodiniei este un proces de eliminare. În mod normal, medicii vor face biopsii și teste pentru a exclude alte cauze ale durerii, cum ar fi infecțiile sau cancerul. Afecțiunea este foarte des diagnosticată greșit ca fiind „aftoasă”, care este un fel de infecție cu drojdie care apare în vagin. Tratamentele frecvente împotriva aftoasă pot agrava durerea, așa că, cereți întotdeauna medicului dumneavoastră să confirme cu testele corespunzătoare.

Cauze

Nu se cunoaște o cauză certă a vestibulodiniei. Medicii emit ipoteza că este rezultatul unor terminații nervoase hipersensibile în pielea sensibilă de la nivelul deschiderii vaginale. Poate fi, de asemenea, rezultatul unor factori hormonali, factori genetici, precum și al unei disfuncții a planșeului pelvian.

Cu toate acestea, următoarele pot determina înrăutățirea acesteia.

Infecții repetate cu drojdie și tratament care duc la durere.
Abuzul sexual.
Nașterea.
Tratamentul cu laser sau intervenția chirurgicală.
Iritanți pentru piele de la dușuri, detergenți sau produse de igienă.

Tratament

Odată ce diagnosticul este pus, există o serie de modalități de tratare a durerii, cum ar fi:

Anestezic, creme topice.
Antidepresive.
Anti-convulsivante.
Intervenție chirurgicală pentru a îndepărta țesutul afectat.

Din păcate, aceste medicamente pot provoca efecte secundare adverse, iar intervenția chirurgicală este doar o opțiune de ultimă instanță. Tratamentele nemedicale care pot ajuta includ:

Terapie psihosocială pentru a ajuta la tratarea simptomelor adesea însoțitoare ale depresiei sau anxietății.

Meditație și tehnici de relaxare.

Acupunctura (numai cu un practician autorizat care are experiență în tratarea durerii vulvare).

Excluderea din alimentație a alimentelor care conțin oxalați, cum ar fi spanacul, sfecla, arahidele și ciocolata.

O altă formă de tratament este reprezentată de exercițiile de întărire a mușchilor pelvieni. Întărirea acestor mușchi poate ajuta la ameliorarea unora dintre durerile asociate cu vestibulodinia, dar este important ca toate femeile să facă acest lucru. Exercițiul Kegel menține mușchii și țesuturile pelviene suficient de puternice pentru a menține organele la locul lor. Atunci când mușchii pelvieni devin slabi, aceasta poate duce la reducerea controlului vezicii urinare și la multe alte complicații.

Cum să efectuați un exercițiu Kegel

Găsiți mușchii din jurul uretrei și anusului pe care îi folosiți pentru a reține urina sau pentru a opri urinarea la mijlocul fluxului.

Aceștia sunt mușchii pe care va trebui să învățați să îi contractați și să îi eliberați.

Stați confortabil pe un scaun de birou și expirați în timp ce contractați acești mușchi pelvieni.

Țineți timp de 2-3 secunde și apoi eliberați.

Cu fiecare repetiție, încercați să prelungiți perioada de timp în care țineți contracția.

Odată ce ați stăpânit acest exercițiu, îl puteți face oriunde și oricând în mod discret. Îl puteți include chiar și în unele întinderi pelviene de bază sau poziții de yoga.

Acest tip de durere poate fi foarte dificil și aproape traumatizant de gestionat. Femeile care suferă de această afecțiune pot ajunge să asocieze sexul cu frica și durerea extremă. În cele din urmă, acest lucru duce la frustrare în relațiile sexuale și romantice. Este important ca femeile să fie capabile să se informeze cu privire la corpul lor. Partenerii, familia și prietenii care le sprijină și sunt informați pot fi, de asemenea, de mare ajutor în abordarea vestibulodiniei.