Ce dezvăluie fața ta despre sănătatea ta

Știați că atunci când vedem pe cineva cu o piele curată și strălucitoare, mintea noastră face automat legătura cu faptul că acea persoană este sănătoasă? Suntem concepuți să presupunem că o persoană cu o piele sănătoasă este mai sănătoasă decât una cu probleme de piele. Este posibil ca această presupunere pe care o face mintea noastră să nu fie nefondată. Conform cartografierii faciale, starea pielii reflectă de fapt starea generală de sănătate.

Bazată pe medicina chineză și pe filozofiile ayurvedice, cartografierea feței este o modalitate de a afla condițiile interne ale individului pe baza stării pielii. Conform cartografierii feței, fiecare parte a feței reflectă starea unui anumit organ din corp. Asta înseamnă că, prin observarea semnelor de pe față, ai putea să îți dai seama, într-o anumită măsură, dacă există ceva în neregulă la nivel intern și ce anume. Iată câteva dintre zonele și semnele la care ar trebui să fiți atenți.

Centrul bărbiei

Cu toții am avut din când în când câte un coș inestetic care ne erupe pe bărbie (de obicei, chiar înainte de un eveniment important), dar știați că acest mic boboc ar putea fi un indiciu al unei probleme la stomac sau al altor probleme digestive. Pentru a scăpa de toxine și pentru a oferi stomacului o curățare, încercați ceaiurile din plante (ceaiul de mentă este deosebit de bun).

Consumul de suc de afine și de portocale ajută, de asemenea, deoarece ambele sunt pline de antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi. Fibrele sunt cele mai bune prietene ale intestinului tău. Administrația pentru Alimente și Medicamente sfătuiește să consumați între 20 și 30 de grame de fibre pe zi, deoarece joacă un rol atât de important în digestie. Fibrele adaugă volum la scaunul tău, astfel încât acesta să se deplaseze prin tractul digestiv și să fie eliminat ușor din organism. Legumele organice, fructele și cerealele integrale sunt surse bune de fibre.

Părțile laterale ale bărbii

Schimbările hormonale pot fi puse pe seama problemelor de piele întâlnite pe ambele părți ale bărbiei. Aceasta este o problemă foarte frecventă pentru femei, în special chiar înainte de a le veni ciclul sau chiar în timpul acestuia. Cel mai bun mod de a contracara această problemă este să adopți un stil de viață mai sănătos. Beți multă apă, mâncați legume și asigurați-vă că dormiți 7-9 ore în fiecare noapte. Meditația și yoga sunt tehnici excelente pe care le-ai putea practica pentru a reduce stresul.

Pomeții

Pomeții, conform hărții feței, sunt conectați în mod complicat cu sistemul respirator. Acneea de pe obraji ar putea fi rezultatul unor probleme respiratorii datorate fumatului sau alergiilor. Dacă constați că ai coșuri în această zonă deși nu fumezi sau nu ai alergii, vinovatul ar putea fi aerul necurat sau poluat.

Asigură-te că primești aer curat des și evită să fii expusă la temperaturi ridicate. Doar pentru că sunteți în interior în cea mai mare parte a timpului, nu presupuneți că aerul este lipsit de toxine. Pentru a vă răcori organismul, consumați alimente răcoritoare (alcaline), cum ar fi ardeii, usturoiul, ceapa, kiwi, legumele cu frunze verzi și avocado. De asemenea, ar trebui să încercați să evitați și zaharurile.

Nasul

Se crede că nasul și circulația sunt strâns legate. Problemele de piele de pe nas sugerează că este posibil să aveți probleme cu tensiunea arterială. Mergeți la un control al tensiunii arteriale și al colesterolului. Ar trebui să încercați să reduceți stresul prin orice tehnică de reducere a stresului care funcționează pentru dumneavoastră.

Consumul unei cantități mari de alimente sănătoase pentru inimă, cum ar fi nucile, avocado, tahini, pește gras, ulei de măsline presat la rece, semințe de in sau semințe de in, va fi benefic pentru circulația dumneavoastră și pentru sănătatea inimii. Consumul de alcool și cafea ar trebui redus la minimum, deoarece acestea stimulează în mod artificial sistemul cardiovascular. Coșurile de pe nas ar putea fi, de asemenea, rezultatul acumulării de machiaj. Asigură-te că îndepărtezi toate urmele de machiaj, curăță și hidratează-ți bine fața în fiecare seară înainte de culcare.

Urechi

Problemele cu rinichii ar putea fi reflectate sub forma coșurilor din interiorul urechii, precum și a roșeață și umflături acolo. Unele persoane simt chiar căldură care radiază din ureche. Ar trebui să eliminați din alimentația dumneavoastră băuturile cu cofeină și alcoolice pentru a rezolva acest aspect. De asemenea, ar trebui să te hidratezi bine și să dormi suficient.

Sub ochi

Zona de sub ochi ar putea semnala ceva în neregulă cu rinichii. Dacă aveți pungi întunecate și umflate sub ochi, ar putea fi un semn de afectare a funcției renale. Pleoapele inferioare umflate și umflate sunt simptomatice pentru o funcție renală lentă. Încercați să beți multă apă filtrată, mai degrabă decât apă obișnuită, astfel încât rinichii să fie supuși la mai puțin efort. Asigurați-vă că dormiți suficient și evitați, de asemenea, stresul. De asemenea, evitați cafeaua și alcoolul, care sunt deshidratante.

Limba

Limba este un organ muscular uimitor, cu multe funcții. Este, de asemenea, o oglindă care reflectă unele probleme foarte specifice ale sănătății dumneavoastră interne. Dacă vă verificați limba imediat după ce vă treziți dimineața și găsiți cercuri de acumulări albe spre zona centrală sau din spate, aceasta poate indica toxine intestinale. O spumă sau o abraziune la marginile exterioare ale limbii poate stipula că funcția dumneavoastră pulmonară nu este optimă. Pentru a elimina toxinele, faceți o cură de detoxifiere. Adăugați alimente detoxifiante în dietele dumneavoastră, cum ar fi ceaiul verde, usturoiul, sucul de afine și sucul de portocale. Pentru a vă îmbunătăți capacitatea pulmonară, încercați meditația de respirație profundă și unele exerciții fizice bazate pe cardio.

Ochii

Problemele de ficat pot fi motivul din spatele acneei chiar între ochi. Alcoolul este un factor uriaș în provocarea problemelor cu ficatul. Alergenii pot, de asemenea, să declanșeze ficatul pentru a lupta împotriva toxinelor, așa că fiți atenți la ceea ce mâncați atunci când aveți coșuri în această zonă.

Data viitoare când faceți o tură la băcănie, asigurați-vă că luați câteva alimente antiinflamatorii, cum ar fi nucile, peștele gras, semințele de in/flax, turmericul, bulionul de oase organic și ghimbirul. Evitați alimentele precum alimentele procesate, cofeina, sarea rafinată și zahărul care favorizează inflamația.

Locația coșurilor de pe față poate indica dacă aveți ceva care nu merge bine la nivel intern, dar trebuie să consultați un specialist pentru a vă da seama care este exact problema, ce a cauzat-o și cum să o tratați.