Cauze și simptome ale osteoporozei (pierdere de masă osoasă)

Pierderea rapidă de masă osoasă – o altă lămâie acră pe care viața ți-o aruncă pe măsură ce îmbătrânești! Acest lucru se întâmplă atunci când ritmul în care masă osoasă vechi sunt îndepărtate din scheletul dumneavoastră începe să depășească ritmul în care se adaugă masă osoasă noi. Pentru unele persoane, osul se deteriorează într-un ritm atât de rapid încât dezvoltă osteoporoză, o afecțiune în care oasele tale devin fragile și sunt mai predispuse la fracturi. Și, din păcate, aceasta este o problemă îngrijorător de frecventă – milioane de oameni din întreaga lume fie suferă deja de osteoporoză, fie prezintă un risc ridicat de osteoporoză. Femeile sunt mai predispuse la osteoporoză, deoarece schimbările hormonale care apar odată cu menopauza pot crește rata de pierdere a oaselor. Alți factori precum fumatul, repausul prelungit la pat, consumul de alcool și o dietă săracă în calciu și vitamina D pot crește, de asemenea, riscul de a face această afecțiune.

În stadiile inițiale, este posibil ca osteoporoza să nu provoace niciun simptom. De fapt, osteoporoza este cunoscută ca fiind o boală tăcută, deoarece mulți oameni nu își dau seama că oasele lor au devenit fragile până când nu se fracturează. Iată câteva semne care apar în cele din urmă dacă aveți osteoporoză:

Fracturarea ușoară a oaselor

Persoanele cu osteoporoză prezintă un risc crescut de fracturi deoarece oasele lor sunt slabe. De fapt, se estimează că 1 din 3 femei și 1 din 5 bărbați sunt expuși riscului de a suferi o fractură osteoporotică. Este posibil să constatați că întinderile minore sau căderile pot provoca fracturi ale oaselor dumneavoastră. Cele mai frecvente fracturi asociate cu osteoporoza apar la nivelul șoldurilor, coloanei vertebrale sau încheieturii mâinii.

La nivelul coloanei vertebrale, vertebrele slăbite se pot prăbuși spontan sau se pot fractura atunci când se aplică o forță mică, cum ar fi atunci când vă aplecați înainte sau ridicați ceva. Acestea sunt cele mai frecvente fracturi care se întâlnesc în osteoporoză și, de obicei, apar în mijlocul spatelui sau în partea inferioară.

La încheietura mâinii, o fractură poate provoca vânătăi și sensibilitate. De asemenea, s-ar putea să constatați că degetul arătător este amorțit la vârf sau că vă este greu să vă strângeți degetul mic și degetul mare împreună dacă nervul median este afectat în timpul fracturii.

La șolduri, o fractură poate însemna că nu vă puteți mișca piciorul, nu puteți sta în picioare sau merge. Iar atunci când vă întindeți puteți constata că un picior poate părea mai scurt. Pot apărea, de asemenea, vânătăi și umflături. Totuși, rețineți că, dacă este vorba de o fractură mică, piciorul poate părea normal și este posibil să puteți merge în continuare. Dacă fractura provoacă o mare scurgere de sânge, atunci este posibil să vă simțiți și amețit.

În cazul oaselor lungi, cum ar fi oasele picioarelor și brațelor, fractura tinde să apară la capătul oaselor și nu el mijloc.

Durere

Osteoporoza provoacă de obicei durere doar atunci când apare o fractură. Iar durerea nu este un dat atunci când apare o fractură din cauza osteoporozei. Fracturile de compresie – care se dezvoltă de obicei la nivelul coloanei vertebrale și sunt cauzate atunci când se aplică presiune asupra osului și acesta se prăbușește – sunt frecvente în osteoporoză. Dar 2 din 3 persoane care au o fractură de compresie din cauza acestei afecțiuni nu resimt durere atunci când se produce fractura. Cu toate acestea, uneori, o fractură de compresie poate provoca o durere bruscă și ascuțită în spate. Sau puteți constata că durerea se dezvoltă treptat. Durerea poate fi surdă și constantă și se poate înrăutăți atunci când mergeți, stați în picioare, vă aplecați sau rămâneți așezat pentru o perioadă lungă de timp. Fracturile coloanei vertebrale pot duce la dureri persistente sau cronice.

În ceea ce privește fracturile de șold, puteți avea dureri ușoare sau severe, în funcție de gravitatea fracturii. Uneori, atunci când vă rupeți șoldul, resimțiți mai degrabă durere în genunchi decât în șold. Acest lucru se datorează faptului că genunchii și șoldurile dvs. împart părți din căile nervoase care transmit semnale de durere.

Pierderea înălțimii

Fracturile la nivelul oaselor coloanei vertebrale pot provoca o pierdere semnificativă de înălțime. În timp, v-ați putea trezi mai scund cu până la 15 centimetri. Cu toate acestea, nu așteptați până când lucrurile devin atât de grave. O pierdere de aproximativ 3 centimetri în înălțime este semnificativă și justifică o atenție medicală.

Spatele încovoiat

S-ar putea să fi observat că unele persoane în vârstă au un aspect caracteristic, aplecat sau încovoiat. Acesta este un alt semn de osteoporoză. Se întâmplă pentru că multe oase din coloana vertebrală s-au fracturat, ceea ce face ca aceasta să aibă dificultăți în a susține greutatea corpului. Această postură cocoșată poate duce la întinderea mușchilor. De asemenea, poate exercita presiune asupra măduvei spinării, ceea ce, în cazuri rare, poate provoca amorțeală, o senzație de furnicături, slăbiciune, probleme la mers sau pierderea controlului asupra vezicii urinare sau a intestinului.

Pierderea dinților

Potrivit experților, există o legătură între pierderea de masă osoasă la nivelul maxilarelor și osteoporoză. Și, deoarece oasele maxilarului vă ancorează dinții, pierderea dinților poate apărea dacă acestea devin mai fragile. Cercetările sugerează că femeile cu osteoporoză sunt de trei ori mai predispuse să sufere de pierderea dinților în comparație cu cele care nu suferă de această afecțiune.

Diagnosticarea și tratarea osteoporozei

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un test de densitate minerală osoasă pentru a vă evalua masa osoasă și a determina dacă aveți osteoporoză. Dacă aveți această afecțiune, o alimentație adecvată – în special cantități suficiente de calciu și vitamina D – precum și exerciții fizice care să vă întărească oasele pot fi de ajutor. De asemenea, sunt disponibile medicamente care pot opri sau încetini pierderea de masă osoasă.