Cariere cu cele mai mari rate de depresie

Cu toții ne petrecem o mulțime de ani din viață în mediul academic pentru ca, la final, să putem obține un loc de muncă care să ne susțină financiar. Mulți dintre noi ne alegem viitoarele cariere în funcție de ceea ce ne va aduce cei mai mulți bani, în timp ce unii dintre noi aleg să își urmeze pasiunile pentru o vreme înainte de a se gândi la stabilitatea financiară. Dintre acestea, doar câțiva oameni găsesc un loc de muncă pe care îl iubesc și care îi plătește bine. Cu toate acestea, mulți dintre noi s-ar putea să nu înțeleagă cu adevărat cât de mult ne poate afecta un loc de muncă atât fizic, cât și mental. Există unele locuri de muncă disponibile care sunt foarte necesare pentru ca societatea să funcționeze, dar care pot afecta, de asemenea, bunăstarea mentală a unei persoane. De multe ori, am putea intra în aceste domenii prin alegere, dar nu știm pe deplin cum ne va afecta, iar alteori am putea accepta un loc de muncă pentru că nu am avut altă opțiune. Meseriile enumerate mai jos sunt foarte stresante și pot necesita multă forță mentală pentru a lucra în fiecare zi. Abordarea unui consilier de sănătate mintală sau găsirea unor modalități de a gestiona stresul în mod sănătos poate atenua o parte din presiunea care vine din aceste locuri de muncă.

Lucrători de îngrijire

Persoanele care lucrează la casele de îngrijire sau în locuri unde oamenii au nevoie de ajutor cu normă întreagă se pot confrunta cu mult stres. Nu numai că trebuie să își asume responsabilitatea pentru o altă persoană, dar, de cele mai multe ori, nici nu li se mulțumește pentru tot ceea ce fac. O zi normală pentru o persoană din acest domeniu include hrănirea, îmbăierea, curățenia și îngrijirea cuiva și, deși munca vine cu propriile recompense personale, poate fi dificil să vezi pe cineva în starea sa cea mai vulnerabilă. Pe lângă aceasta, persoanele îngrijite ar putea, de asemenea, să aibă resentimente față de dependența pe care o simt și ar putea să nu reacționeze bine la lucrătorii de îngrijire.

Lucrătorii din industria serviciilor de alimentație publică

Multe persoane lucrează în industria serviciilor de alimentație publică și ocupă o varietate de poziții, de la chelneri la ospătari și până la manageri. Dintre aceștia, persoanele care servesc mâncarea sunt mai predispuse la apariția episoadelor depresive majore. Ospătarii nu sunt plătiți foarte bine, au program prelungit și trebuie să aibă de-a face cu oameni care s-ar putea să nu fie întotdeauna atenți. Acest lucru poate fi epuizant din punct de vedere fizic și mental și, deoarece se află la capătul cel mai de jos al lanțului, se simt adesea ca și cum ar fi la mila șefilor lor. Această incapacitate de a avea un cuvânt de spus, combinată cu confruntarea cu persoane imprevizibile, poate fi foarte stresantă.

Lucrătorii sociali

Lucrătorii sociali sunt asemănători cu lucrătorii din domeniul îngrijirii în ceea ce privește nivelul de stres. Aceștia trebuie să se confrunte în mod constant cu situații traumatizante și trebuie să ajute victimele și familiile acestora să facă față la tot ceea ce s-a întâmplat. Nu numai că trebuie să fie unul dintre primii care răspund la un eveniment de criză, dar trebuie, de asemenea, să rămână în urmă și să verifice după ce totul este rezolvat. Deși există o mulțime de laude pentru munca pe care o fac, ei sunt singurii care pot avea grijă de starea lor mentală la sfârșitul zilei. Oamenii care lucrează în acest domeniu o fac pentru că vor să ajute oamenii, dar, uneori, se pot sacrifica prea mult și se pot epuiza foarte repede.

Profesioniștii din domeniul sănătății

Practicienii din domeniul sănătății sunt medici, asistente medicale, terapeuți și alte profesii care implică îngrijirea bolnavilor și a muribunzilor, și nu întotdeauna reușesc. Aceste profesii te expun zilnic la accidente îngrozitoare și macabre, la cazuri complicate și tragice, precum și la moarte. Acest stres constant este însoțit de ore de lucru neregulate și lungi, care afectează, de asemenea, sănătatea fizică a unei persoane. Până la urmă, viețile multor oameni sunt literalmente în mâinile profesioniștilor din domeniul sănătății, iar faptul de a ști că ești singurul lucru care stă între viață și moarte poate fi un sentiment foarte stresant.

Lucrători de întreținere

Lucrătorii de întreținere sunt chemați doar atunci când lucrurile merg prost și nu sunt întotdeauna respectați pentru posturile pe care le dețin. Deși nimic nu ar funcționa vreodată fără lucrătorii de întreținere, profesia lor aduce întotdeauna apreciere din partea oamenilor pe care îi ajută. În plus, orele de lucru pot fi lungi și neregulate, iar multe persoane trebuie să lucreze și în ture de noapte. În cele din urmă, lucrătorii de întreținere se pot simți, de asemenea, izolați și singuri. Ei pot lucra pentru o anumită companie sau într-un anumit loc de ani de zile, fără a fi cu adevărat recunoscuți de ceilalți, și se pot simți subapreciați pentru toate eforturile lor.