Antibiotice naturale pe care le poți folosi pentru o sănătate mai bună

Antibioticele sunt folosite pentru a trata sau a preveni infecțiile bacteriene care provoacă disconfort sau amenință sănătatea organismului dumneavoastră. Acestea sunt de obicei folosite pentru a trata infecții sau boli precum infecțiile tractului respirator, cum ar fi pneumonia, infecțiile tractului urinar, infecțiile cutanate și rănile infectate.

Cu toate acestea, în prezent, multe persoane, din cauza automedicației sau din cauza utilizării frecvente a antibioticelor, dezvoltă o rezistență față de antibiotice, ceea ce înseamnă că medicamentele își pierd efectul asupra infecțiilor.

În plus, o utilizare excesivă a antibioticelor poate provoca anumite efecte adverse asupra organismului. Să examinăm pe scurt aceste efecte secundare.

Efecte secundare ale antibioticelor

Majoritatea antibioticelor nu cauzează probleme dacă sunt folosite conform dozelor prescrise. Cu toate acestea, unele persoane pot prezenta unul sau mai multe dintre următoarele efecte secundare.

Probleme la nivelul stomacului, cum ar fi diaree, balonare și indigestie.
Greață și vărsături.
Pete albe vizibile în gură.
La femei, mâncărime vaginală, arsură sau prezența de secreții.
În cazuri rare, reacții alergice.

Prin urmare, deși antibioticele pot trata infecțiile bacteriene, utilizarea lor frecventă poate dăuna organismului dumneavoastră. Așadar, ce puteți face pentru a vă trata afecțiunile, dar, în același timp, să vă feriți de efectele secundare?

Aici intră în scenă antibioticele naturale. Există surse naturale de antibiotice care pot ajuta la tratarea sau prevenirea infecțiilor bacteriene, la fel ca antibioticele disponibile pe piață. Printre acestea se numără extractele de plante, uleiurile esențiale, ierburile etc.

Să examinăm câteva dintre aceste antibiotice naturale care pot ajuta la tratarea infecțiilor bacteriene fără efecte secundare grave, așa cum sunt cauzate de medicamentele antibiotice care se găsesc pe piață.

Miere

Mierea poate fi un îndulcitor natural, dar are și proprietăți medicinale. Mierea a fost folosită ca antibiotic natural de peste secole. Astăzi, odată cu avansarea tehnologiei, utilizarea mierii pentru tratarea infecțiilor a fost uitată.

Proprietatea vindecătoare a mierii se datorează în principal activității sale antibacteriene care poate trata și preveni dezvoltarea bacteriilor. Un tip de miere cunoscut sub numele de miere de Manuka este util în tratarea rănilor și a ulcerului gastric.

Mierea poate fi folosită pentru aplicații topice pentru probleme legate de piele și poate fi, de asemenea, consumată pe cale orală pentru rezultate mai rapide. Cu toate acestea, mierea nu ar trebui să fie administrată sugarilor care au mai puțin de un an, deoarece poate provoca botulism infantil.

Extract de usturoi

Usturoiul este unul dintre cele mai comune ingrediente din rețetele noastre zilnice. Cu toate acestea, el poate face mai mult decât să adauge gust și aromă alimentelor. Usturoiul are proprietăți antibacteriene care pot fi eficiente în tratarea infecțiilor bacteriene ale stomacului.

În acest scop pot fi folosiți căței de usturoi întregi sau extract de usturoi. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă la cantitatea pe care o consumați. Doi căței de usturoi de mărime medie sau câteva lingurițe de extract, pe baza instrucțiunilor de pe flacon.

Extract de ghimbir

Ghimbirul este o plantă aromatică folosită de mult timp în bucătărie și în medicină. Studiile au arătat că ghimbirul poate fi folosit ca un antibiotic natural eficient datorită proprietăților sale antimicrobiene, reducând astfel infecțiile bacteriene.

Rezultatele unui studiu pe animale au raportat că extractul de ghimbir poate reduce încărcătura bacteriană și este, de asemenea, eficient în reducerea inflamațiilor acute sau cronice. Acest lucru arată că este un remediu natural care poate fi folosit pentru a trata problemele legate de stomac.

Ulei esențial de oregano

Oregano este un condiment sau o plantă comună pe care majoritatea dintre noi o cunoaștem. Pe lângă aromă, această plantă poate juca un rol activ în tratarea și prevenirea infecțiilor bacteriene.

Două componente, timolul și carvacrolul, pot fi responsabile pentru acest beneficiu pentru sănătate. Anumite studii raportează că uleiul esențial de oregano poate inhiba activitatea anumitor bacterii precum Escherichia coli și Pseudomonas aeruginosa și, prin urmare, poate fi folosit ca un remediu antibacterian eficient pentru infecțiile bacteriene.

S-a constatat, de asemenea, că oregano reduce inflamațiile și protejează împotriva degenerării oaselor.

Ulei esențial de cimbru

Uleiul esențial de cimbru poate fi un alt antibiotic eficient pe care îl puteți stoca în locul antibioticelor disponibile în comerț. Acest lucru se datorează faptului că studiile au dovedit că uleiul esențial de cimbru are o puternică activitate antibacteriană, inhibând creșterea bacteriilor și, la rândul său, infecțiile care pot veni cu ele.

Uleiul esențial de cimbru este doar pentru uz extern și nu trebuie administrat pe cale orală. Înainte de a utiliza uleiul esențial, asigurați-vă că acesta este diluat cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos sau de măsline.

Extract de echinacea

Există rezultate mixte care afirmă activitatea antibacteriană a extractului de echinacea. Unele studii au constatat că extractul poate ucide anumite bacterii care pot provoca infecții ale căilor respiratorii superioare, cum ar fi durerea în gât, tusea și inflamația.

Cu toate acestea, există alte studii care raportează că extractul fluid de echinacea nu a fost eficient în scăderea incidenței infecțiilor respiratorii.

Prin urmare, se poate concluziona că acest extract poate funcționa doar în cazul câtorva indivizi și singura modalitate de a proceda este să încerci singur. Cu toate acestea, nu-l continuați dacă observați orice fel de reacții alergice sau adverse.

Extract de smirnă

Extractul de smirnă este un alt extract care poate fi un antibiotic natural eficient. Acest lucru se datorează activităților sale antibacteriene împotriva unei varietăți de bacterii precum E. coli, stafilococul auriu, pseudomonas aeruginosa și candida albicans.

Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă când folosiți acest ulei esențial, deoarece poate provoca efecte secundare precum diaree, erupții cutanate și alte efecte. Urmați întotdeauna instrucțiunile tipărite pe eticheta produsului sau consultați un medic cu privire la modul în care puteți utiliza extractul.

Remediile naturale pot fi eficiente pentru unii, în timp ce pentru alții, s-ar putea să nu funcționeze bine. Cu toate acestea, indiferent de remediul pe care îl alegeți, asigurați-vă că o faceți numai după ce vă consultați medicul și comunicați diferitele medicamente pe care le luați pentru starea dumneavoastră de sănătate.