Rituale, die nicht gut für Ihre Vagina sind

Die Pflege Ihrer weiblichen Körperteile ist genauso wichtig wie die Pflege Ihrer Haut. Wenn Sie Ihre Haut mit Peeling, Feuchtigkeitscreme und der richtigen Ernährung pflegen, haben Sie dann auch daran gedacht, Ihre Vagina auf die gleiche Weise zu pflegen?

Ihre Vagina ist ein empfindlicher Teil des Körpers und erfordert besondere Aufmerksamkeit, um sie sauber zu halten. Da sie anfällig für Infektionen ist, ist es wichtig, die Vagina und ihre Umgebung sauber und hygienisch zu halten.

Hier sind ein paar Dinge, die die meisten Frauen falsch machen, wenn es darum geht, die Vagina sauber und gesund zu halten.

Reinigungsrituale, die nicht gut für Ihre Vagina sind

Ihr Intimbereich ist für die Gesunderhaltung Ihres Körpers genauso wichtig wie alle anderen Körperteile. Hier sind ein paar Beispiele dafür, wie Frauen ihre Vagina falsch pflegen. Wenn Sie eine dieser Maßnahmen an Ihrer Vagina durchführen, sollten Sie sie sofort einstellen.

Schrubben

Beim Duschen ist es immer wichtig, sanft mit der Vagina umzugehen. Es ist in Ordnung, die Haut mit einem Luffa oder mit Seife abzureiben, aber bei der Vagina ist das nicht dasselbe.

Es ist nicht notwendig, die Vagina zu schrubben, denn die Haut dort unten ist sehr empfindlich. Das Schrubben verursacht nur Schmerzen und spätere Reizungen. Es kann auch zu Trockenheit führen. Verzichten Sie also ganz auf das Schrubben. Waschen Sie stattdessen die Vagina und den umliegenden Bereich sanft.

Parfümierte Seifen verwenden

Wenn Sie parfümierte Seifen oder andere parfümierte Produkte verwenden, damit Ihre Vagina besser riecht, sollten Sie sofort damit aufhören. Die Verwendung parfümierter Produkte stört das natürliche Gleichgewicht der Vagina, insbesondere das saure Milieu oder den pH-Wert der Vagina. Das normale pH-Gleichgewicht der Vagina liegt bei 4,5 oder weniger. Dadurch wird das Wachstum unerwünschter Mikroorganismen verhindert.

Um die Vagina sauber und gesund zu halten, genügt es, sie mit Wasser und einfacher Seife zu waschen. Es ist normal, dass es dort unten riecht, was sich mit dem Zyklus ändern kann. Wenn Sie jedoch bemerken, dass Ihre Scheide einen ungewöhnlichen Geruch verströmt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden.

Douching

Beim Douching wird das Innere der Scheide mit Wasser oder einer Mischung aus anderen Flüssigkeiten gereinigt oder gewaschen. Ärzte empfehlen, nicht zu spülen. Der Grund dafür ist, dass eine Spülung das Bakterienwachstum und den natürlichen Säuregehalt einer gesunden Scheide verändern kann.

In einer gesunden Vagina gibt es sowohl gute als auch schlechte Bakterien. Dieses Gleichgewicht sorgt dafür, dass das Scheidenmilieu sauer bleibt, was Infektionen in Schach hält. Duschen kann dazu führen, dass schädliche Bakterien wachsen und das Gleichgewicht gestört wird. Dies kann zu weiteren Gesundheitsproblemen führen.

Vermeiden Sie also das Duschen mit einer Spülung und waschen Sie Ihre Vagina sanft.

Zu häufiges Reinigen

Wenn Sie sich angewöhnt haben, Ihre Vagina zu oft zu reinigen, sollten Sie wissen, dass Ihnen das mehr schadet als nützt. Am besten ist es, die Vagina sich selbst reinigen zu lassen, denn so hat es die Natur vorgesehen. Sie produziert Schleim, der Blut, Sperma und unerwünschten Scheidenausfluss abwäscht.

Du kannst ein sauberes Tuch benutzen, um die Außenseite deiner Scheide hygienisch zu halten. Über das Innere brauchen Sie sich nicht aufzuregen, da es sich selbst reinigt.

Peeling

Es ist wichtig, die Haut zu peelen, um abgestorbene Zellen zu entfernen. Das gilt jedoch nicht für die Haut in und um die Vagina.

Ein Peeling kann, ebenso wie Schrubben, zu Reizungen und Rötungen führen. Wenn Sie trockene Haut im Vaginalbereich bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, bevor Sie sie selbst behandeln. Der Arzt kann Ihnen Gleitmittel auf Wasserbasis und Feuchtigkeitscremes verschreiben, die die durch die Trockenheit verursachte Reizung verringern können.

Sprechen Sie also offen mit Ihrem Arzt über die Symptome, die Sie haben, bevor Sie sich selbst behandeln.

Rasieren

Die meisten Frauen halten Schamhaare für unhygienisch und peinlich. Es besteht auch der Irrglaube, dass die regelmäßige Rasur der Haare in der Scheide bedeutet, dass die Scheide und der Bereich um sie herum sauber sind. Dies ist jedoch nicht der Fall.

Schamhaare schützen die Vagina vor Infektionen. Daher kann die Rasur Ihre Vagina anfälliger für verschiedene Infektionsarten machen.

Wenn Sie es vorziehen, die Schamhaare zu rasieren, sollten Sie die Rasierklingen regelmäßig wechseln, um eingewachsene Haare zu vermeiden, die Reizungen verursachen können. Außerdem sollten Sie sich bei der Rasur Zeit lassen, denn Sie wollen keine Schnittwunden in diesem Bereich.

Nun, da Sie gelernt haben, was Sie nicht tun sollten, finden Sie hier ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Vagina sauber und hygienisch zu halten.

Harmlose Methoden, um Ihre Vagina sauber zu halten

Die Verwendung von Wasser und Seife ist der beste Weg, um Ihre Vagina sauber und geruchsfrei zu halten.

Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens einmal am Tag duschen.

Tragen Sie saubere, saugfähige und gut belüftete Unterwäsche. Vermeiden Sie Kleidung, die die Schweißbildung verstärken kann, wie z. B. Nylonunterwäsche.

Waschen Sie sich während Ihrer Periode die Hände, bevor Sie die Tampons einführen, um sicherzustellen, dass Sie keine Bakterien einschleppen.

Verwenden Sie keine Tampons zum Aufsaugen von Vaginalsekreten außerhalb der Menstruation.