Vantagens de ser uma pessoa intrinsecamente ansiosa

A ansiedade pode ser uma coisa difícil de lidar. Algumas pessoas nascem com sensibilidades diferentes e têm de lidar com a sua ansiedade desde tenra idade. As pessoas ansiosas estão mais sintonizadas com o ambiente que as rodeia. São mais sensíveis ao que as rodeia. Uma pessoa ansiosa está sempre atenta e, por vezes, isso pode tornar-se demasiado pesado para ela. São rápidas a empatizar com a dor, o sofrimento, a felicidade e a alegria dos outros. Por isso, tudo pode tornar-se demasiado difícil de assimilar. A ansiedade tem muitas desvantagens, mas também tem algumas vantagens.

As vantagens emocionais de ser ansioso e sensível

A sensibilidade e a ansiedade andam de mãos dadas como traços de personalidade. E ambas as características são mais prevalecentes em pessoas introvertidas. Por isso, as pessoas introvertidas que são sensíveis e ansiosas sentem-se muitas vezes como um pária num ambiente social. Mas isso também lhes dá uma vantagem sobre os outros. O facto de não se misturarem dá-lhes a oportunidade de observar as coisas com atenção a partir dos bastidores. Assim, tornam-se espectadores silenciosos que estão a par dos acontecimentos sem fazerem parte do circo. Há muitos introvertidos que detestam ser excluídos e prefeririam ser de outra forma. Mas essa é a beleza deste carácter. Para alguns é uma desgraça, enquanto para outros é uma bênção.

Ser sensível e estar em sintonia com as emoções tem os seus desafios. A vida pode sempre parecer arriscada para as pessoas ansiosas. Vivem constantemente conscientes das possibilidades iminentes que podem ser boas ou más. A sensibilidade é um veneno necessário para pessoas como estas. A sua sensibilidade torna-as conscientes e perspicazes, mas por vezes também pode afectar a sua saúde emocional. A sensibilidade pode dar origem a ansiedade. Inicialmente, esta ansiedade é geralmente encarada como um inconveniente emocional. Mas muitas pessoas ansiosas sentem que é também um professor duro que pode ensinar muitas coisas maravilhosas de uma forma severa.

A ansiedade provoca muitas sensações corporais. Pode encará-las como desconforto ou reconhecê-las como reacções inteligentes do seu corpo que estão a tentar dizer-lhe algo. Pode ignorá-las como desvantagens ou pode reconhecê-las como oportunidades para encontrar a verdade por detrás delas. Cabe-lhe a si encarar a situação como quiser.

Alguns benefícios invulgares da ansiedade

Amigos genuínos

As pessoas que estão constantemente a lidar com a ansiedade tendem a ficar embaraçadas com frequência. As suas reacções tendem a ser mais genuínas. E esta genuinidade pode funcionar a seu favor muitas vezes, uma vez que as pessoas podem, muitas vezes, retribuir mais a genuinidade estranha do que a simpatia falsa.

Menor número de lesões

As pessoas que estão sempre ansiosas são-no porque vivem sempre no modo futuro. Estão sempre a pensar à frente do seu tempo. Isto permite-lhes prepararem-se para o seu futuro. Por isso, estão mais atentas do que os outros e, consequentemente, tendem a evitar lesões. Foi efectuado um estudo e concluiu-se que os adultos ansiosos têm menos probabilidades de se envolverem em acidentes.

Memória mais forte

As pessoas ansiosas são mais susceptíveis de ter menos confiança nas suas memórias. Por isso, esforçam-se mais e é mais provável que acabem por ter melhores memórias do que os seus colegas mais zen.

Empatia

As pessoas ansiosas também podem ficar ansiosas com os problemas dos outros. Este é um mau hábito, mas vem de um lugar profundo de empatia.

Culpa

Não parece exactamente um benefício, mas é mesmo. Uma pessoa ansiosa tem mais probabilidades de se sentir culpada e isso torna-a mais sensível à sua conduta em relação aos outros.

A ansiedade pode ser um sentimento desconfortável. Mas se conseguirmos ultrapassar o desconforto, podemos ter uma melhor perspectiva das situações e das pessoas.