Usar sais de banho para tratar o seu corpo da cabeça aos pés

Imagine isto: um bom e longo banho de imersão num banho aromático, leitura de um livro, seguido de alguns tratamentos de beleza refrescantes que o farão parecer e sentir-se surpreendido. Soa celestial, certo? Um pouco de “me-time” no meio de uma semana agitada de trabalho e socialização só pode ser uma boa notícia para o seu corpo e mente. Não seria espantoso se pudesse receber este mimo mesmo em casa sem pagar um dinheiro ou viajar muito? Pode fazer isto mesmo com alguns sais de banho!

Se está a pensar em que é que estes sais de banho beneficiam, temos todo o conhecimento sobre isso aqui mesmo – o que são e como podem tratar múltiplos problemas, desde problemas de pele a dores musculares. Dir-lhe-emos também como utilizar os sais de banho da forma correcta para obter o máximo benefício.

Os sais de banho não passam de sais do mar, mas não são necessariamente os seus sais de mar comuns. Contêm cálcio, potássio, enxofre, e magnésio. Podem ser fornecidos numa variedade de tamanhos, texturas e cores. Os sais de banho podem ser naturais ou processados, mas para obter os melhores resultados, vão para sais de banho completamente puros e naturais, uma vez que possuem todos estes minerais.

Vantagens da utilização de sais de banho

1. Mergulhe as suas toxinas para fora

Uma das formas mais populares de utilizar os sais de banho é na banheira. Basta pegar num punhado de sais de banho e segurá-lo debaixo da torneira para que se misture na água da banheira, libertando a deliciosa fragrância. A rapidez com que os sais de banho se dissolvem na água depende do calor da água e do tamanho dos cristais. Entre para uma imersão e os sais de banho farão a sua magia ao expelir os resíduos tóxicos da sua pele. O aroma irá relaxá-lo ainda mais.

2. Esfoliar

Para obter uma pele suave e macia em minutos, misture um punhado de sais de banho de grão fino com um pouco de água para formar uma pasta. Esfregar a pasta por toda a pele, deixá-la actuar durante alguns minutos, e enxaguar. Sairá do banho com uma sensação de energia e renovação. Se quiser mais sensação de spa em casa, poderá adicionar um quarto de chávena de óleo essencial aos sais de banho para o esfoliante final.

3. Remover os Blackheads

Misturar uma colher de chá de sal Epsom e 2-3 gotas de iodo em meia chávena de água quente. Esfregue na pele com uma bola de algodão para remover os pontos negros e a pele morta.

4. Aliviar o Nariz Bloqueado e o Congestionamento do Sinus

Levar um pouco de água quente a ferver numa tigela e adicionar-lhe uma colher de sal de banho. Certifique-se de que o sal de banho é perfumado com eucalipto. Agora, coloque o rosto sobre o vapor que sai da tigela e inale profundamente. Para melhores resultados, coloque uma toalha sobre a sua cabeça para que o vapor não escape. Isto irá limpar o seu seio e ajudá-lo-á a respirar facilmente.

5. Curar nódoas negras

Se tiver um hematoma no corpo, pode curá-lo rapidamente com sais de banho. Adicionar sais de banho à água quente, mergulhar uma toalha de rosto na água, e depois pressionar a toalha de rosto na nódoa negra para reduzir a dor e acelerar a cura.

6. Pés refrescantes

Se estiver cansado após um longo dia de trabalho ou talvez uma corrida, os sais de banho com refrescar os pés. Pegar num balde de água quente, adicionar uma colher de sais de banho, e mergulhar os pés na mistura durante 10 minutos. Isto não só aliviará as dores, mas também refrescará os pés, protegerá as unhas dos pés de fungos, amaciará a pele áspera, e deixará os seus pés com um cheiro fresco como um prado.

7. Faça-o adormecer mais depressa

Se tiver dificuldades em adormecer à noite, encha a sua banheira com água quente, adicione alguns sais de banho e óleos essenciais, e mergulhe nela. Esta rotina, mesmo antes de dormir, pode assentar a sua mente e ajudá-lo a derivar para o melhor sono que já teve.

Se pensa que algum destes métodos o pode beneficiar, está na altura de obter alguns sais de banho. Lembre-se apenas de investir em sais naturais ou puros e evite os processados. Escolha fontes respeitáveis para comprar os seus sais e assegure-se de que o sal tem grãos cristalinos. Quanto mais claro, melhor.