Uma simples rotina de auto-verificação para o cancro de pele

Cerca de uma em cada cinco pessoas apanha cancro de pele e uma pessoa morre dele quase todas as horas. Estas estatísticas alarmantes tornam essencial para nós compreender o cancro de pele e tomar medidas para o prevenir. Uma vez que o aumento da radiação UV é a principal causa do cancro de pele, a maioria de nós está em risco. Para além de tomarmos medidas preventivas, é também importante que façamos uma auto-verificação simples regularmente para detectar quaisquer sintomas de cancro de pele logo no início. Para saber o que procurar num exame de auto-verificação, aqui estão alguns dos sinais de aviso de cancro de pele.

Exame para detectar o cancro da pele

Embora as toupeiras sejam geralmente inofensivas, são os principais sinais de melanoma ou cancro da pele. Qualquer novo crescimento no seu corpo pode ser cancerígeno, por isso, faça o seu controlo. Além disso, procure alterações nas toupeiras existentes no seu corpo. Se se alterar na cor, tamanho, ou aparência, pode ser motivo de preocupação. Lesões não cicatrizadas que sangram, a comichão também deve ser verificada. Aqui está uma lista do que procurar ao examinar as marcas de nascença.

Assimetria: As toupeiras malignas não são simétricas.

Fronteira: Uma toupeira maligna é normalmente sem fronteiras, ao contrário de uma toupeira benigna que normalmente tem uma estrutura bem definida.

Cor: Uma toupeira cancerosa pode ser de diferentes tonalidades (como castanho escuro, preto, branco, ou azul). Uma toupeira benigna é geralmente castanha.

Diâmetro: Uma toupeira que é cancerosa é maior do que uma toupeira benigna.

Evolutivo: Se uma toupeira tiver evoluído ou mudado de aparência, então é provável que seja maligna.

No entanto, algumas toupeiras ou feridas malignas podem não se enquadrar na descrição acima, por isso é sempre melhor que uma toupeira suspeita seja examinada por um médico.

Como fazer um exame detalhado de corpo inteiro?

Coisas de que precisa

Um espelho de corpo inteiro, sala bem iluminada, cadeiras, um pente, um espelho de mão, e um secador de cabelo.

Método

Ficar nua em frente a um espelho de corpo inteiro. Certifique-se de que se encontra numa sala que esteja bem iluminada.

Comece por examinar o seu rosto à procura de toupeiras, manchas escuras, ou feridas abertas. Examine cuidadosamente o seu nariz, lábios, boca e orelhas. Use um espelho de mão, se necessário.

Avance para a sua cabeça. Usando um pente, divida cuidadosamente o seu cabelo em duas partes. Teste o seu couro cabeludo para detectar manchas ou toupeiras estranhas. Agora, use um secador de cabelo para examinar cuidadosamente o couro cabeludo nos lados da sua cabeça – especialmente a área à volta das suas orelhas. Peça a um amigo para ajudar, se necessário.

Examine as suas mãos. Preste muita atenção às palmas das mãos, pulsos, dedos, unhas das mãos, cotovelos e axilas.

Teste o pescoço e o peito à procura de toupeiras.

Verifique se há toupeiras ou caroços nos seus seios. Levante cada peito para o inspeccionar minuciosamente. Lembre-se também de verificar cuidadosamente os seus mamilos.

Verifique o seu estômago, umbigo, pernas, joelhos, e a sua região púbica. Examine de perto as suas virilhas e a sua zona interna da coxa.

Agora, vire-se para que as suas costas estejam viradas para o espelho. Usando um espelho de mão, proceder ao exame da pele das suas costas. Preste atenção extra a áreas sensíveis como as nádegas, a zona lombar, e atrás dos joelhos.

Apoie-se numa cadeira e levante o pé. Colocando-o no colo, olhe atentamente para os seus pés – especialmente os calcanhares, dedos dos pés e plantas dos pés.

Tipos de cancro de pele

1. Queratoses actínicas (AK)

As queratoses actínicas são formas de crescimento pré-cancerosas que acabam por se transformar em formas graves de cancro de pele. Ocorrendo normalmente em pessoas com pele clara ou clara, as queratoses actínicas desenvolvem-se normalmente após os 40 anos de idade. Formam-se geralmente na cabeça, pescoço, mãos e antebraços.

2. Carcinoma das células basais (BCC)

O carcinoma das células basais é da cor da carne e muitas vezes parece uma borbulha ou um galo na pele. A exposição frequente ao sol e o bronzeado são causas de carcinoma basocelular. É visto principalmente na cabeça, pescoço e braços, embora possa ocorrer em qualquer parte do corpo.

3. Carcinoma de células escamosas (SCC)

Comumente visto em indivíduos com pele mais escura, o carcinoma de células escamosas ocorre inicialmente como uma mancha escamosa e acidentada na pele. Um sinal de carcinoma de células escamosas é a cicatrização e reabertura de feridas. Aparece principalmente no ouvido, rosto, pescoço, braços, peito e costas – partes da pele que estão mais expostas ao sol.

4. Melanoma

A forma mais grave de cancro de pele, o melanoma começa como uma toupeira ou um crescimento na pele. Se não for tratado ou não for detectado, pode levar à morte.

Como Prevenir o Cancro da Pele?

Os duros raios UV do sol são principalmente a causa do cancro de pele, embora a predisposição genética possa aumentar o seu risco. Para prevenir o cancro da pele, é essencial proteger-se dos raios UV. Use roupas que cubram o seu corpo, não saia ao sol forte, use chapéus e óculos de sol, evite camas de bronzeamento e bronzeamento intencional, e o mais importante, use regularmente um protector solar com um FPS de 15 ou superior.

O cancro da pele pode ser mortal e pode afectar qualquer pessoa, mesmo aqueles que não estejam biologicamente predispostos a ele. Para tratar o cancro da pele de forma eficaz, é essencial a sua detecção precoce.