Um simples guia ayurvédico em 3 passos para uma pele bonita

Quem não quer ficar bonito e sentir-se feliz com isso? Os seres humanos nascem com um desejo inato de se sentirem bem consigo próprios. Contudo, o processo natural de envelhecimento é inevitável, assim como as questões de stress diário, poluição, e as mudanças climáticas, que afectam muito a saúde e a beleza. Para combater estas questões, tentamos vários produtos comerciais. Mas estes produtos estão cheios de produtos químicos que podem afectar a longo prazo. A Ayurveda, a forma mais natural de cuidados, provou que pode ser bastante benéfica a este respeito.

O que é a Ayurveda?

Ayurveda, quando traduzido literalmente, é a ciência da vida (“ayur” é vida e “veda” é ciência ou conhecimento). Um sistema de cura natural com 5.000 anos, Ayurveda tinha tido origem na cultura védica da Índia. A Ayurveda não é apenas um sistema de tratamento de doenças. É um sistema que oferece benefícios holísticos para manter uma boa saúde e vitalidade nas pessoas. A Ayurveda esforça-se por nos lembrar constantemente que a boa saúde é o equilíbrio e a integração de um corpo saudável, uma mente saudável, e um ambiente saudável.

Porquê Soluções de Beleza Ayurvédicas?

Pessoas em todo o mundo procuram remédios e soluções naturais. Isto porque tem havido algumas preocupações genuínas em relação aos produtos de beleza quimicamente carregados disponíveis no mercado. Soluções orgânicas tais como receitas Ayurvédicas ajudam-nos a restaurar o equilíbrio no nosso corpo e têm abordagens bem planeadas para satisfazer as nossas necessidades de beleza e bem-estar.

As fórmulas ayurvédicas provaram ajudar a pele a manter-se saudável e a rejuvenescer completamente. Isto porque as receitas ayurvédicas limpam a pele de dentro para fora e proporcionam-lhe bondade e soluções para a acne, rugas, e pele excessivamente seca ou oleosa.

Dicas ayurvédicas para uma pele bonita

Muitas vezes, os remédios ayurvédicos ajudam a pele a obter o máximo de benefícios sem o medo de qualquer efeito secundário. Se pretende obter uma pele saudável e brilhante, deve utilizar produtos Ayurvédicos naturais. Mas deve lembrar-se de que está ciente da sua origem e da sua origem ética. Ao utilizar produtos naturais, utilize variedades orgânicas que estão repletas de benefícios para o ajudar na sua viagem de bem-estar.

Algumas dicas listadas abaixo ajudá-lo-ão facilmente a obter uma pele saudável e bonita.

Passo 1: Limpe a sua pele e desintoxique o seu corpo

O estilo de vida actual exige que sobrevivamos em cidades poluídas e que consumamos muitos alimentos tóxicos. Isto prejudica a sua pele sem que sequer se aperceba disso. Os efeitos nocivos acontecem secretamente sob a forma de problemas de pele e alergias e muitas vezes só se tornam graves a longo prazo. Isto torna muito importante a limpeza regular da pele de dentro para fora. As lavagens faciais devem ser usadas de acordo com o próprio tipo de pele.

Para pele oleosa: Erva-noz e neem
Para pele seca: Rosas e mel

A utilização regular de um produto de limpeza profunda remove eficazmente a sujidade e a sujidade que bloqueiam os poros. Também se pode desintoxicar completamente bebendo água suficiente e comendo ervas como Guggul e Triphala.

Passo 2: Não Reparar, Curar-se

A Ayurveda considera os problemas de beleza como nada menos do que problemas de saúde. Esta é a razão pela qual as receitas ayurvédicas procuram curar problemas de pele e não apenas repará-los. Aqui estão alguns exemplos:

Cúrcuma: É conhecido pelas suas espantosas propriedades medicinais e curativas. Uma receita antiga diz que ter curcuma com leite acelera a taxa de recuperação de certas lesões. A aplicação externa de curcuma na pele pode curar a pele danificada pelo sol ou danos na pele causados pela exposição excessiva ao vento.

Aloé vera: O aloé vera acalma a irritação na pele e funciona muito bem em peles sensíveis.

Manjistha: Manjistha ou Indian madder é uma trepadeira perene que restaura a luminosidade na pele.

Ghee: Ghee ou manteiga clarificada funciona como um hidratante natural para os lábios. A aplicação de ghee nos lábios antes de se deitar cura lábios rachados.

Passo 3: Proteja a sua pele e aumente a imunidade

Se a sua pele se mantiver saudável, pode facilmente combater o envelhecimento e factores externos como a poluição, vento forte, e raios solares prejudiciais. É por isso que devemos esforçar-nos por manter a nossa pele e o nosso cabelo na sua melhor saúde em todas as fases da nossa vida. A chave para uma pele saudável é uma forte imunidade. Inculcar os hábitos certos e seguir um regime ideal substitui facilmente elementos que possam ser perdidos durante uma fase da vida. Por exemplo, o óleo na pele tem um papel essencial a desempenhar. À medida que envelhece, os ácidos gordos naturais são perdidos e a pele perde a sua sua suavidade e elasticidade. A adição de alguns óleos e ervas na nossa dieta e regime de beleza pode facilmente ajudar-nos a ultrapassar este problema.

Óleo de sésamo, óleo de amêndoa, azeite, e óleo de coco: Estes óleos estão repletos de ácidos gordos e são óptimos para a saúde da sua pele e cabelo. Restauram a vitalidade e a elasticidade da pele, ao mesmo tempo que acrescentam força e ajudam o cabelo a crescer.

Tulsi e Amla: Tulsi é manjericão e amla é groselha-da-índia. Estas duas plantas são carregadas com antioxidantes naturais e ajudam a melhorar a imunidade. Ter tulsi e amla diariamente e adicioná-la às suas receitas de beleza garantem grandes cuidados de pele e de cabelo.

Optam sempre por utilizar ervas orgânicas e óleos extra-virgens extraídos através de processos naturais. Isto irá assegurar-lhe uma protecção total contra pesticidas e metais pesados que possam ser utilizados durante o cultivo das plantas.

Com a Ayurveda para o ajudar, o seu aspecto deslumbrante será apenas um passeio de bolos!