Remédios naturais para prevenir e tratar os cálculos renais

Se há uma coisa em que todos podemos concordar, é que a dor das pedras nos rins é escandalosa! A dor é normalmente sentida na barriga ou no lado, e pode mesmo deslocar-se para a virilha. Na maior parte das vezes, aparece e desaparece de repente, o que pode ser irritante. Um cálculo renal, que é uma massa de pequenos cristais, pode ocorrer no rim ou no ureter. Bloqueia o trato urinário, causando muita dor.

Os tipos mais comuns são os cálculos de oxalato de cálcio, que se formam quando o excesso de cálcio na urina se liga ao excesso de oxalato na urina. O cálcio também pode formar cálculos com outras substâncias, como o fosfato. Se a urina tiver um pH muito baixo (ácido), podem formar-se cálculos de ácido úrico. Outros tipos de cálculos, como os de cistina e de estruvite, podem também formar-se devido a outras doenças ou medicamentos.

Todos os cálculos renais podem ser muito dolorosos. Os grandes podem ter de ser dissolvidos e removidos através de cirurgia. Mas se forem pequenos (do tamanho de uma areia), pode ser possível eliminá-los sozinho. Siga estes remédios caseiros naturais para curar e prevenir pedras nos rins.

Beba mais líquidos

O melhor remédio natural para as pedras nos rins é beber líquidos suficientes e em abundância. A excreção de pedras nos rins é duplicada quando são adicionados fluidos suficientes.

Naturalmente, a água é a melhor escolha para hidratar o seu corpo, quer tenha ou não pedras nos rins. Também pode adicionar sumo de limão para aumentar os citratos, que são sais que podem impedir a formação de pedras nos rins. Basta adicionar meia chávena de sumo de limão fresco a 8 chávenas de água e beber ao longo do dia. Ginger ale, refrigerantes de lima-limão ou sumos de fruta também são permitidos. Se bebe café, chá e colas, beba apenas 1 a 2 chávenas por dia.

O objetivo é beber um mínimo de 10 a 12 chávenas de líquidos todos os dias. Metade (se não mais) deste volume deve ser água. Ao fazê-lo, estará a livrar-se naturalmente das pedras nos rins, aumentando a produção de urina. Quanto mais urinar, mais depressa conseguirá eliminar as pedras e até evitar a formação de mais.

Coma romãs

Para aqueles que sofrem de problemas renais, como pedras nos rins e insuficiência renal, uma dieta renal é o modus operandi. Esta dieta implica um baixo teor de proteínas, sal, fósforo e potássio. As romãs são o fruto perfeito para esta dieta, uma vez que contêm muito pouco potássio. Diz-se também que reduzem os níveis de acidez no seu xixi, o que cria uma atmosfera desfavorável para os cálculos renais. Pode comer os frutos tal como estão, fazer um sumo ou moer as sementes até formar uma pasta e utilizá-la em sopas.

Use menos sal

Reduza a ingestão de sal, uma vez que a ingestão de mais sódio faz com que os rins excretem mais cálcio. Este cálcio combina-se com oxalato ou fósforo, acabando por formar pedras.

Em média, as pessoas consomem 3400 mg de sal por dia, o que é mais do que os 2300 mg recomendados. Cerca de 75 por cento deste valor provém de alimentos processados, como refeições no micro-ondas e pratos congelados. E a maioria dos aperitivos, queijos e condimentos também estão repletos de sal. Faça as contas e mantenha-se atento ao que come. Faça o seu melhor para os evitar e o risco de ter pedras nos rins reduzir-se-á consideravelmente.

Beba chá verde

O chá verde é o seu remédio delicioso e saudável para as pedras nos rins. Os seus ricos níveis de antioxidantes diminuem a excreção urinária de oxalato, o que reduz as probabilidades de formação de cálculos renais. E se já tiver uma pedra nos rins, os antioxidantes impedem-na de aumentar. O chá verde tem o poder de aumentar a atividade de uma enzima (superóxido dismutase), que combate os radicais livres no corpo e mantém o seu corpo forte enquanto recupera das pedras nos rins.

Experimente as folhas de manjericão

O manjericão é um ingrediente comum na cozinha que torna a comida deliciosa. Mas sabia que o manjericão é também um diurético que fortalece o rim, ajudando-o a excretar melhor? Reduz o teor de ácido úrico no sangue e desintoxica o rim. Faça um chá com folhas de manjericão fresco e mel. Ou misture sumo de manjericão com mel e beba-o todas as manhãs para reduzir o aparecimento de mais pedras nos rins.

Fazer chá com folhas de dente-de-leão

As folhas de dente-de-leão são diuréticas naturais e provocam o excesso de urina. Isto dissolve as pedras nos rins e também as elimina. As folhas dão aos seus rins uma limpeza muito necessária.

As folhas têm sido usadas na medicina tradicional para tratar doenças renais e melhorar a sua função. E são fáceis de utilizar! Basta colocar algumas folhas frescas de dente-de-leão, que podem ser encontradas em lojas de produtos naturais, numa salada com outras verduras. Também pode adicioná-las enquanto prepara o seu chá.

Experimente a raiz de marshmallow

A raiz de marshmallow tem fortes propriedades anti-inflamatórias e é um diurético. Protege o trato digestivo e urinário quando os cálculos renais passam, revestindo a camada com mucilagem. Também ajuda a desintoxicar o rim. A raiz de marshmallow pode ser utilizada sob a forma de chá ou de extractos, cremes, cápsulas e tinturas facilmente disponíveis.

Utilizar a goldenrod

A Goldenrod é também um diurético que o fará urinar com frequência e fazer com que as pedras nos rins passem mais depressa. Esta erva também previne futuras pedras enquanto reduz a inflamação no trato urinário.

Tal como o dente-de-leão, a goldenrod também pode ser consumida como chá. Também está disponível como extrato ou cápsula. No entanto, se for alérgico à tasneira, evite esta erva. Estas duas plantas estão relacionadas e florescem na mesma altura, pelo que pode ser alérgico a ambas.

Utilizar cenouras selvagens

Muitas culturas tradicionais têm usado raízes, folhas e sementes de cenoura selvagem para tratar pedras nos rins e outros distúrbios renais. As suas propriedades diuréticas incentivam a eliminação de toxinas e resíduos dos rins. Mas lembre-se que esta não é a mesma coisa que a cenoura comum. Pode tomar cenouras selvagens sob a forma de chá ou tintura todos os dias.

Limões e Laranjas

Aquele copo de sumo de laranja que toma de vez em quando não é apenas refrescante. Os citrinos, como as laranjas e os limões, contêm citratos que reduzem o risco de formação de cálculos renais e também evitam que os já existentes se aglutinem.

Quando se consome citratos em excesso, os citratos ligam-se ao cálcio extra no corpo. Isto diminui a saturação de cálcio na urina, inibindo o crescimento de pedras nos rins. Os citratos também aumentam o pH da urina, o que impede a formação de cálculos de ácido úrico.

Uma palavra de precaução

Não tome comprimidos diuréticos se estiver a consumir dente-de-leão, goldenrod ou chá verde. Não tome vários diuréticos ao mesmo tempo. Estes podem fazer com que urine demasiado, o que pode alterar o seu equilíbrio eletrolítico. Em caso de dúvida, beba muita água ao longo do dia.