Remédios naturais para a remoção do tártaro
A placa bacteriana é uma película arenosa, pegajosa e cheia de bactérias que se instala nos dentes devido a uma escovagem incorrecta ou ao uso do fio dental. Se for ignorada, começam a depositar-se várias camadas de placa bacteriana umas sobre as outras. Estas camadas combinam-se com os minerais presentes na saliva e endurecem, formando uma substância branca chamada tártaro. É sempre melhor eliminar a placa bacteriana assim que esta se manifesta, porque o tártaro é bastante teimoso e pode provocar inchaço ou sangramento das gengivas.
Porque é que o tártaro é perigoso?
O tártaro contém milhões de bactérias que se alimentam do açúcar que comemos. Durante o processo, também produz ácido que degrada o esmalte dos dentes. O esmalte é uma camada protetora do dente que o protege de qualquer dano. Quando o esmalte é destruído, o dente torna-se propenso a todos os tipos de danos causados por bactérias, como cáries, gengivite, sangramento das gengivas, etc.
Como eliminar o tártaro?
A manutenção de uma higiene oral adequada é a chave para manter a placa bacteriana ou a formação de tártaro afastada. No entanto, existem alguns remédios caseiros naturais que podem ser úteis na remoção do tártaro. Dito isto, o tártaro é um pouco difícil de combater, podendo levar algum tempo para se livrar dele e proteger contra a cárie dentária. Aqui estão algumas formas naturais que provaram ser eficazes na remoção do tártaro.
Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é um ótimo remédio caseiro para remover o tártaro e está facilmente disponível na cozinha de todos. Também conhecido como bicarbonato de sódio, actua neutralizando o ácido na boca. Isto reduz a quantidade de bactérias nocivas e também previne o dente do efeito de deterioração do ácido. Tudo o que precisa de fazer é adicionar uma pitada de sal a uma colher de chá de bicarbonato de sódio, aplicá-lo na sua escova de dentes molhada e depois escovar como habitualmente. Os seus dentes também ficarão mais brancos do que antes.
Vinagre
Tanto o vinagre branco como o de cidra de maçã fazem maravilhas no que diz respeito à eliminação da placa bacteriana. O vinagre, como sabemos, é altamente ácido por natureza. Esta propriedade torna-o suficientemente eficaz para matar as bactérias responsáveis pela formação da placa bacteriana. Dentes mais brancos e hálito fresco são os benefícios adicionais que recebe.
Existem duas formas de utilizar o vinagre na sua higiene dentária. Primeiro, mergulhe uma bola de algodão em vinagre e passe-a nos dentes. Após alguns minutos, enxaguar a boca e escovar os dentes como habitualmente. Outra forma é fazer uma pasta de bicarbonato de sódio e vinagre e utilizá-la como pasta de dentes. Isto proporciona-lhe os benefícios combinados do bicarbonato de sódio e do vinagre.
Extração de óleo
A extração de óleo é a prática antiga de remover a placa bacteriana para melhorar a saúde oral. O óleo de coco, normalmente utilizado para a extração de óleo, é rico em ácido láurico e é enriquecido com as propriedades de ser anti-microbiano e anti-inflamatório. No entanto, a extração de óleo também pode ser feita com outros óleos, como o óleo de girassol ou de sésamo. Além disso, o óleo de coco extra virgem também serve para o efeito.
Coloque uma colher de óleo de coco na boca e bocheche. A parte mais importante é bochechar bem durante 10-15 minutos. É muito tempo, mas é o que produz melhores resultados. Fazer Oil Pulling uma vez por dia é suficiente para o manter livre de placa bacteriana.
Alimentos ricos em vitamina C
Todos nós sabemos que a vitamina C é essencial para nós. Aumenta a imunidade e ajuda na formação de colagénio, a proteína de ligação. A deficiência de vitamina C pode causar escorbuto. O escorbuto é conhecido por causar hemorragias nas gengivas ou mesmo a perda de dentes. A vitamina C tem a função vital de construir as gengivas e mantê-las aderidas aos dentes. Também fortalece os ossos à volta dos dentes para evitar que estes se soltem ou caiam.
A melhor, mais fácil e mais saudável forma de utilizar os citrinos é comê-los em abundância. Limões, goiabas, tangerinas, ananás, kiwis e laranjas são alguns dos muitos citrinos que pode escolher. Outra forma é pegar numa casca de laranja e esfregá-la nos dentes. Enxaguar e escovar normalmente.
Aloé vera
O Aloé vera é popular em todo o mundo pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. Tem propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórias e é suficientemente eficaz para curar problemas de pele e gastrointestinais. Estudos revelaram que é tão eficaz como a clorexidina no combate à placa bacteriana. A clorexidina é um químico que se encontra na maior parte dos elixires disponíveis no mercado, mas que mata tanto as bactérias boas como as más. O Aloé vera, no entanto, é seletivo e elimina as bactérias más.
Recomenda-se a utilização de gel, sumo ou polpa de aloé vera duas vezes por dia para eliminar o tártaro ou a placa bacteriana. É muito fácil de utilizar e só precisa de o aplicar nos dentes sob qualquer uma das formas acima referidas. Deixe atuar durante dez minutos e depois enxagúe a boca com água fria.
Chá verde
Os polifenóis presentes no chá verde reduzem a placa bacteriana ao diminuir o nível de bactérias causadoras da placa bacteriana. A sua propriedade anti-inflamatória também reduz a inflamação das gengivas associada à placa bacteriana ou ao tártaro. Estudos mostram que é útil para retardar a perda de dentes e o cancro oral. É aconselhável beber 2-3 chávenas de chá verde sem açúcar, uma vez que o açúcar cria novamente um terreno fértil para as bactérias.