Remédios caseiros simples para lidar com uma alergia aos olhos

Comichão, olhos ensanguentados que suplicam por uma esfregadela vigorosa – parece-lhe familiar? Desde alergénios sazonais como o pólen até alergénios não sazonais como o pêlo dos animais, bolor, ou pó, as alergias oculares podem ser desencadeadas por muitos estímulos e torná-lo miserável. Mas como é que estes alergénios irritam os seus olhos? Quando os seus olhos entram em contacto com algo que levanta um sinal de aviso no seu sistema imunitário, o seu corpo liberta uma substância conhecida como histamina. Isto causa os sintomas comuns de uma alergia ocular – lacrimejamento, olhos vermelhos, comichão ou sensação de ardor, e corrimento ocular fibroso. Pode também descobrir que as suas pálpebras ficam inchadas e inchadas.

Para lidar com uma alergia ocular, o seu médico pode recomendar anti-histamínicos orais, gotas oftálmicas lubrificantes, ou gotas com anti-histamínicos. Mas muitos alimentos comuns também têm propriedades anti-histamínicas. Assim, se procura algo natural, há muitos remédios simples que pode tentar em casa para lidar com este problema pegajoso.

Aplique uma compressa fresca para acalmar os seus olhos

Mergulhar um pano limpo em água fria, espremer o excesso de água, e aplicá-lo sobre os olhos fechados. Isto pode acalmar a comichão nos olhos e ajudar a aliviar o inchaço.

Ampere a compressa com calêndula ou camomila para olhos vermelhos inchados

Tanto a calêndula como a camomila têm propriedades inflamatórias que podem acalmar os olhos irritados. Aumente a potência dos seus olhos comprimir com estes. Ferva uma chávena de água destilada e 2 colheres de chá de camomila seca ou de flores de calêndula nela. Esfregue a solução e deixe-a arrefecer. Mergulhe agora um pano limpo, esprema o excesso de água, e aplique sobre as pálpebras fechadas durante cerca de 20 minutos. Contudo, tenha em mente que algumas pessoas são alérgicas à camomila ou calêndula, por isso faça um teste de remendo antes de usar este remédio.

Irritantes de descarga de água com gotas salinas ou lágrimas artificiais

Gotas salinas normais ou lágrimas artificiais podem ser usadas para eliminar os irritantes que podem causar inflamação. Embora existam muitos produtos domésticos para fazer gotas salinas em casa, é fundamental que se faça isto num ambiente estéril e se garanta que todos os utensílios e ingredientes não são contaminados. Em vez disso, poderia também usar os simples comprados na loja. Além disso, limpe as suas pálpebras e a área à volta dos olhos com um pano húmido para remover quaisquer alergénios, caso tenha estado no exterior.

Usar uma toalha de olhos externa com açafrão-da-índia

A curcumina, um composto presente no curcuma, tem efeitos anti-inflamatórios e pode inibir a libertação de histamina a partir de mastócitos. Estudos com animais descobriram que este composto pode suprimir as alergias oculares.

Experimente este simples remédio ayurvédico para a sua alergia ocular. Misture em meia colher de chá de curcuma em pó num quarto de copo de água morna destilada e use a solução para limpar a pálpebra e o seu olho exterior. Adicione esta especiaria saborosa a sopas e caril ou beba uma chávena de chá de curcuma para combater a inflamação a partir do interior.

Beba sumo de limão para combater as reacções alérgicas

O limão contém o flavonóide hesperetina e vitamina C. Ambos estes compostos têm propriedades anti-histamínicas e podem ajudar a prevenir uma reacção alérgica. Um estudo de caso revelou que uma mulher que era sensível a uma variedade de substâncias – desde detergentes, pó, e pólen a perfumes – experimentou alívio dos sintomas quando bebeu sumo de limão. Curiosamente, o sumo de limão funcionou em meia hora e eliminou sintomas não só de alergia ocular mas também de alergia nasal.

Ter Iogurte de Laranja Mandarim para controlar a alergia

Combine o poder da tangerina laranja e do iogurte para se livrar de uma alergia ocular. Um estudo examinou o efeito deste delicioso tratamento em pessoas que sofreram conjuntivite alérgica sazonal devido ao pólen de cedro. Verificou-se que a comichão, vermelhidão e inchaço da pálpebra era significativamente menor naqueles que tinham iogurte de tangerina laranja do que no grupo de controlo que tinha iogurte simples. Os investigadores concluíram que o efeito combinado da proteína β-lactoglobulina do iogurte e do flavonóide nobiletin nas laranjas de tangerina ajudou a suprimir a reacção alérgica.

Beber chá Oolong para aliviar os sintomas de alergia

O chá Oolong, que é essencialmente chá parcialmente fermentado, foi encontrado para ajudar a aliviar os sintomas de alergias oculares e nasais. Um estudo japonês descobriu que reduzia sintomas de alergia como comichão nos olhos e lágrimas, mesmo durante um período em que a contagem de pólen era elevada. O chá Oolong pode aumentar os efeitos dos agentes anti-alérgicos e até ajudar a reduzir o uso destes medicamentos. Por isso, beba uma chávena de chá calmante para lidar com essa irritante alergia.

Aplique sacos de chá húmidos para acalmar os olhos inchados

Uma vez acabado de beber o chá, não deite fora os sacos de chá usados. O chá contém taninos que têm uma qualidade adstringente. Coloque sacos de chá frescos e húmidos nas suas pálpebras fechadas durante 2-5 minutos para aliviar os olhos inchados.

Nariz nas bagas para combater a libertação de histamina

Um flavonóide chamado quercetina que está presente em mirtilos e amoras – e que lhes dá a sua cor de marca registada – pode impedir o seu corpo de produzir e libertar histamina. Um estudo descobriu mesmo que quando as pessoas tomavam uma quercetina glicosídica 4 semanas antes da contagem de pólen se tornar elevada na atmosfera, sentiam alívio de sintomas como prurido e água nos olhos causados pelo pólen de cedro. Por isso, comecem a petiscar bagas deliciosas antes que a estação do pólen chegue para vencer a alergia aos olhos.

Aplique fatias de pepino para acalmar os olhos inchados

As fatias de pepino são um remédio preferido para olhos inchados. Deixar um pepino no frigorífico e fatiar duas fatias frias e finas. Colocar uma fatia cada uma sobre as pálpebras fechadas e deixá-la repousar durante alguns minutos. O pepino tem ácido cafeico e vitamina C, que facilitam a retenção de água e acalmam a pele irritada.

Evite os alergénios

Isto pode parecer óbvio, mas tem de ser dito. A melhor maneira de se livrar de uma reacção alérgica ou evitar que esta se agrave é evitar substâncias que a desencadeiam. O pó, o pólen e o bolor são delinquentes comuns. Aqui estão alguns passos que podem ajudá-lo a evitar estes desencadeadores:

Os níveis de pólen tendem a ser elevados em dias secos, quentes, e ventosos. Durante o dia, é provável que sejam mais elevados no início da noite e a meio da manhã. Tente evitar sair ao ar livre durante estes períodos, se possível.

Quando estiver ao ar livre, use óculos de sol para minimizar a quantidade de pólen que lhe entra nos olhos.

Lave a sua roupa de cama, particularmente as fronhas de almofada, em água quente para minimizar os ácaros do pó.

Utilize uma esfregona húmida no seu chão e um pano húmido para limpar o pó, para que o pó não voe por aí.